Hogyan lehet egyedül megbirkózni a pánikrohamokkal

Előző

Tartalom

  • Hogyan kezeljük a pánikrohamokat?

    • A pánikroham fájdalmas, súlyos szorongás, félelem állapota, amely szomatikus tünetekkel nyilvánul meg:

    alkalommal

    • izzadás és szapora szívverés;
    • hidegrázás, a végtagok erős remegése;
    • fulladás érzése;
    • mellkasi fájdalom a bal oldalon, szédülés;
    • gondolatzavar, erős halálfélelem;
    • álmatlanság és erős félelem a tettek feletti kontroll elvesztésétől.

    A tünetek közül is kiemelkedik gyomorrontás, felgyorsult vizelés, járászavar (erős szorongást érez, botladozni kezd, kicsavarodik a bokája, amitől eleshet), látásromlás jelentkezhet.

    A pánikroham időtartama néhány perctől több óráig terjedhet. A támadások naponta többször is előfordulhatnak, és egy hónapig vagy tovább nem jelentkezhetnek. A legtöbb esetben a pánikrohamok spontának. Ennek ellenére vannak olyan tényezők, amelyek kiválthatják az erős és ellenőrizetlen félelemérzet kialakulását:

    Betöltés…

    • tömegközlekedés használata, különösen, ha a közlekedés túlzsúfolt;
    • hosszú tartózkodás nagyszámú ember között;
    • a fizikai komfortzóna elhagyásának szükségessége - lakás, iroda;
    • zárt térben tartózkodni.

    A pánikrohamok megjelenésének okai nem teljesen tisztázottak. A szakértők úgy vélik, hogy a pánikrohamok a szervezet reakciójaként jelentkeznek mentálisan traumatikus eseményekre - olyan helyzetek után, amelyek veszélyeztetik az életet és a jólétet, valamint a súlyos stresszes helyzeteknek való állandó kitettséget. Pánikrohamok is előfordulhatnak a hormonális háttér megsértése és az örökletes hajlam miatt.

    hogyan

    Ezenkívül a pánikrohamok a belső szervek problémáit jelzik - a hasnyálmirigy betegségeit,szívek

    Hogyan kezeljük a pánikrohamokat?

    A pánikrohamok népi gyógymódokkal kezelhetők. Emellett javasolt a pszichológus konzultáció, szükséges a hormonszint ellenőrzése is. A pánikrohamok népi gyógymódokkal történő kezelését gyógynövények, fürdők, aromaterápia infúziójával végzik.

  • A szorongásos rohamok népi gyógymódok segítségével történő megszabadulásához használjon citromfűt. Öntsön egy evőkanál száraz melissa gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyja 2 órán át, vegyen be egy negyed pohár naponta 2-3 alkalommal.
  • Egy másik hatékony gyógymód a menta infúzió. 40 gr. száraz nyersanyagokból öntsünk 200 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 1-2 órán át. Naponta 2-3 alkalommal vegye be a mentafőzetet.
  • Használjon hideg burkun tinktúrát. 2 tk. öntsön 400 ml hideg forralt vizet a friss burkun fűre, és hagyja 4 órán át zárt edényben. Vegyünk egy csésze főzetet naponta 2-3 alkalommal.
  • A csalánlé erős nyugtató hatású. Friss anyafűre van szükség, össze kell törni, majd kötszerbe vagy gézbe helyezni és összenyomni. Naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt vegyen be 3 csepp gyümölcslevet a nyelvére.
  • Keverjen össze egyenlő mennyiségben orbáncfüvet, mentát, csalánt, macskagyökeret, csipkebogyót és anyafüvet. Öntsünk forrásban lévő vizet egy teáskanálnyi keverékre. A kapott főzetet naponta 3-4 alkalommal igya meg a ? szemüveg
  • Keverjük össze a tansy-t, a körömvirágot és az anyafüvet. Öntsön egy evőkanál keveréket forrásban lévő vízzel, és igyon naponta 3-4 alkalommal.
  • Keverjünk össze 10 gr. (2 teáskanál) galagonya, szárított virágok, kutyacsalán 20 gr. száraz kamilla Öntsön egy teáskanálnyi keveréket egy pohár forrásban lévő vízzel, forralja az infúziót 7-8 órán keresztül. Gyógyszert szedni? pohár naponta 3-szor.
  • A fürdő hatékony kezelési módszer a népi gyógymódokkal. Kamilla, valerian és menta főzeteket adhatunk hozzájuk. A főzeteket egyszerűen elkészítjük: 2 evőkanál. l. öntsünk gyógynövényeket500 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk befundálni, és öntsük a fürdőbe. Ezen kívül adhatunk a fürdőhöz nyugtató hatású illóolajokat: levendula, menta, rozmaring, valerián. Először 2-3 csepp olajat keverjünk össze egy kanál sóval, tejszínnel, kefirrel, bármilyen gyógynövény tinktúrával alkoholon, és csak ezután adjuk a feloldott olajat a fürdőhöz. Az eljárás időtartama nem haladhatja meg a 15 percet.

    • A betegségek népi gyógymódokkal történő kezelése előtt feltétlenül forduljon orvoshoz. Ez segít az egyéni tolerancia figyelembevételében, a diagnózis megerősítésében, a kezelés helyességében és a negatív gyógyszerkölcsönhatások kizárásában. Ha vényköteleseket használ anélkül, hogy orvossal konzultálna, az teljes mértékben a saját veszélyére és kockázatára történik. Az összes receptet oktatási célokra mutatjuk be. Használatukért minden felelősség Önt terheli.

    Következő

    Olvassa el tovabba: