Hogyan készítsünk tisztító teát a fogyáshoz

Megpróbál megszabadulni a gyűlölt plusz kilogrammoktól, a szép nem különböző módszereket alkalmaz: a klasszikustól a mindenféle diétáig, különleges italokig, teákig, infúziókig stb. A fogyókúrás tisztító tea sem volt kivétel.

A teák hatásának elve a fogyásért?

Általában az ilyen eszközöknek hashajtó vagy vizelethajtó hatása van, aminek következtében a testtömeg csökken. Így a mérlegen lévő nyíl csak azért kezd el balra mozogni, mert minden "felesleg" eltávolítódik a testből. Vagyis a zsírlerakódások nem fognak sehova menni, bár éppen ezektől igyekszünk megszabadulni, a fogyás egyik vagy másik módszeréhez folyamodva.

Olvassa el még:Diuretikumok a fogyáshoz

Ezért hívják az ilyen teát tisztítónak. Természetesen megfelelő, ésszerű mennyiségben történő használat mellett hasznos lesz a szervezet számára és a további kilókkal szembeni küzdelemben, de nem érdemes rá támaszkodni, mint önálló eszközre a túlsúly elleni küzdelemben.

A táplálkozási szakértők leggyakrabban azt javasolják, hogy bizonyos diétás kurzusokat kombináljanak az ilyen teák használatával. A tisztító italok segítik a karcsúsító testet az emésztés és az anyagcsere folyamatok javításában. Ezenkívül az ilyen teák képesek elnyomni az éhségérzetet, aminek köszönhetően elkerülheti a túlevést, és minden diéta betartása könnyebbé és kényelmesebbé válik.

A modern gyártók ügyesen kihasználják sok nő azon vágyát, hogy különösebb erőfeszítés nélkül fogyjanak le, mert rendszeresen sokféle teát gyártanak a fogyás érdekében. Megvásárolhatja őket mind a boltokban, mind a gyógyszertárakban. Az ilyen termékek azonban rossz minőségűnek bizonyulhatnak, és nemkívánatos következményekkel járhatnak (emésztési zavarok, székletproblémák, hányinger, szédülés stb.). Ebben a tekintetben különös gonddal kell megközelítenie a választásttea a fogyáshoz, és jobb, ha saját kezűleg készíti el, gyógynövénykeverékek felhasználásával.

Hogyan készítsünk tisztító teát otthon?

A tisztító teáknak különböző változatai vannak. Valójában a cselekvésük elve ugyanaz, így Ön kiválaszthatja azt a teát, amelyik a legjobban ízlik.

Olvassa el még:Egyiptomi tea fogyáshoz

Anyafű és citromfű tea

Ehhez a teához szüksége lesz:

10 gramm szárított anyafű levelei vagy hajtásai;
15 gramm szárított citromfű levél;
5 gramm citromhéj.

Mindezeket az összetevőket alaposan össze kell keverni, fel kell önteni forrásban lévő vízzel, és 3-5 percig főzni kell alacsony lángon. Ezt követően a teának további 15 percig kell állnia, majd az italt leszűrjük.

Útifű és tárkony tea

A tea elkészítéséhez a következő összetevőkre van szüksége:

körülbelül 20 gramm útifű levél;
10 gramm tárkonyhajtás;
egy csipet fekete tea.

Az összes gyógynövényt alaposan megmossuk, majd feldaraboljuk és szárítjuk. A kapott keveréket öntsük fel forrásban lévő vízzel és főzzük 5 percig, majd csomagoljuk egy törülközőbe, és hagyjuk még 15 percig főzni.

Tisztító teák használatának sajátosságai

Egyes lányok, akik megpróbálnak a lehető leggyorsabban megszabadulni a túlsúlytól, rosszul közelítik meg ezt a problémát, azt gondolva, hogy minél több teát isznak, annál gyorsabb lesz a fogyás. Ez egyértelmű hiba, mivel az ilyen italok, mint már említettük, szükségesek a felhalmozódott káros anyagok és a felesleges folyadék testének megtisztításához. Amint mindezt levonjuk, a tea funkciói irrelevánssá válnak.

Ebben a tekintetben rendkívül fontos, hogy ne éljünk vissza a tisztító teákkal. A helyzet az, hogy miután az ital segít eltávolítani minden felesleges,számos hasznos baktériumot és vitamint kezd kibocsátani. Ennek eredményeként a mikroflóra megzavarodik.

Ennek ellenére, ha mértékkel használod a teákat, nagyon hatásosak lehetnek, és kiváló segítséget nyújthatnak a felesleges kilók elleni küzdelemben. A tisztító teákat a fogyás első szakaszában ajánlatos megfelelő étrenddel kombinálni.