Hogyan kell főzni a babakását

Előző

főzni
A gyermekek étkeztetése egy éves korig nagyon fontos és felelősségteljes folyamat a szülők számára. Az is jó, ha szoptat a baba, akkor legalább kihagyod a folyamatos friss tápszer elkészítésének és a cumisüvegekkel való babrálásnak a szakaszát. De a legérdekesebb dolog a kiegészítő táplálék bevezetésével kezdődik. Itt sok kulináris árnyalatot kell megtanulnia. Ma az egyikről fogunk beszélni, és megfontoljuk, hogyan kell főzni a zabkását egy baba számára.

Nem lesz szó bolti zabkásakról, amiket nagyon egyszerű elkészíteni. És mit kell írni róluk, ha a gyártó összes ajánlása fel van tüntetve a csomagoláson? Más kérdés, hogy házi gabonafélékből kását készítsünk a babának. Íme néhány fontos pont, amit tudnod kell.

Tehát az első dolog az, hogy kását készítsen a baba számára vízzel vagy zöldséglevessel. Az arányok a következők: 100 ml folyadékhoz 5 g liszt szükséges, ami körülbelül egy teáskanál keserű nélkül. A zabkását minimális hőfokon kell főzni legalább 25 percig.

Ami most a lisztet illeti. Természetesen nem a sütéshez való lisztről beszélünk, hanem a zabkása elkészítéséhez zúzott daráról. Mellesleg, ha nem tudja, melyik zabkásával jobb kezdeni a kiegészítő etetést, javasoljuk, hogy olvassa el a linken található cikket. Itt minden egyszerű - vesszük a szükséges gabonaféléket, egy kávédarálót, és őröljük a szükséges mennyiséget. Nincs kávédarálód? Semmi gond – egy mozsár és mozsártörő segít.

Nos, hogy ízletesebb legyen a csecsemőknek szánt zabkása, hozzáadhat egy kis vajat vagy növényi olajat, 200 ml zabkása esetén 5 g mennyiségben, és 1-2 evőkanál anyatejet vagy tápszert. De tanácsos, hogy ne használjon sót és cukrot, ameddig csak lehetséges.

Szigorúan véve ez a válasz a következő kérdésre: " Hogyan főzzünk zabkását egy babának?". De szeretném még egyszer hangsúlyozni a zabkása előnyeit gyermekek és felnőttek számára. Zabkásaa teljes kiőrlésű gabonákból sok rostot tartalmaznak és segítik a káros anyagok eltávolítását a szervezetből. Ezért nagyszerű lesz, ha rendszeresen megjelennek az asztalon. És nem csak a babának, hanem az összes többi családtagnak is.

Következő

Olvassa el tovabba: