Hogyan használjuk a grapefruit illóolajat a fogyáshoz

Előző

grapefruit

A grapefruitolaj az egyik legdrágább, hiszen ahhoz, hogy 1 kilogramm terméket kapjunk, akár 100 kilogramm grapefruit héja is kell. Ez az olaj azonban tökéletesen megőrzi az összes hasznos tulajdonságát, mivel hidegsajtolással állítják elő. Ily módon nem pusztulnak el az ásványi anyagok, vitaminok, szerves savak és a termék egyéb hasznos összetevői.

Az ínyencek minden bizonnyal értékelni fogják a grapefruit aroma finom és kifinomult jegyeit. Ezenkívül a grapefruit illóolajat is használhatja a fogyáshoz, aminek köszönhetően sok rajongót szerzett azok között, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól.

Hogyan segít a grapefruitolaj a fogyásban?

Túlzás nélkül ez az eszköz igazi leletnek nevezhető a fogyni vágyók számára, mivel képes:

  • csökkenti az étvágyat, így megakadályozza a túlevést;
  • javítja az emésztési folyamatot;
  • szüntesse meg az étkezés utáni nehézséget a gyomorban (ehhez általában 6-7 csepp citromlevet és 2 csepp grapefruitolajat adnak a rozskenyér héjához);
  • felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat;
  • távolítsa el a salakanyagokat, toxinokat és a felesleges folyadékot a szervezetből;
  • égeti a bőr alatti zsírsejteket;
  • emeli a hangulatot és növeli a hangot;
  • nyugtassa az idegeket, megelőzze a depressziót.

Hogyan használjuk a grapefruit olajat a fogyáshoz?

A legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer az, ha néhány csepp olajat csepegtetünk az ételekhez és italokhoz az elkészítés során. Csak néhány csepp elég lesz, mivel ez a termék koncentrátum. Mivel azonban a fogyás folyamatában továbbra is kívánatos korlátozni az étrendet (különösen ez vonatkozik a pékárukra, amelyekhez grapefruit olajat adnak), sok nőhasználja ezt az eszközt más módon.

Például 5-6 csepp olajat adhatunk egy forró fürdőhöz. Az ilyen fürdőket azonban legfeljebb 20 percig ajánlatos venni.

Ez a súlycsökkentési módszer egyszerre több módon hat: tüdőben (a gőzök belélegzése miatt), valamint a bőrön (az olaj bőrpórusokon keresztül történő behatolása miatt). Az ilyen fürdők után nemcsak nem lesz éhes, ami gyakran megfigyelhető a vízi eljárások után, hanem erő- és energiahullám is lesz, és hangulata is javul.

Ezen kívül grapefruit illóolajjal masszírozhatod a különösen problémás testrészeket. Ahhoz azonban, hogy ez a módszer látható eredményeket hozzon, a masszázsmeneteknek rendszereseknek kell lenniük, és legalább 20 percig kell tartaniuk.

Mivel az illóolaj serkenti a vér erős áramlását, tiszta formájában használata égési sérüléseket okozhat. Ezért a koncentrátumot egyszerű masszázsolajjal kell összekeverni (15 grammonként 5 csepp grapefruitolajat veszünk).

A grapefruitolaj narancsbőr elleni krémekhez és egyéb kozmetikumokhoz is hozzáadható.

A grapefruitolaj nemcsak azáltal segíti a fogyást, hogy közvetlenül hat a bőrre, hanem egyszerűen belélegzi az aromáit is, ami kétségtelenül tetszeni fog az aromaterápia rajongóinak. Az illóolajgőzök belélegzése csökkentheti az étvágyat és tompíthatja az éhségérzetet. E hatás eléréséhez használjon speciális aromalámpákat (5-7 csepp elegendő 15 négyzetméterre). Ha pedig rendszeres grapefruit- vagy grapefruitlé-fogyasztáson alapuló diétát követ, magát a gyümölcs héját használja aromaterápiára, egyszerűen úgy, hogy szétszórja a szobájában.

Amint látja, a grapefruit illóolaj meglehetősen hatékonyés hatékony eszköz a túlsúly elleni küzdelemben. Nemcsak a felesleges kilóktól segít megszabadulni, hanem hozzájárul a szervezet általános egészségi állapotához, javítja a közérzetet és a hangulatot, valamint jótékony hatással van a bőr állapotára is!

Természetesen nem szabad gyors és látható eredményekkel számolni, ha csak olajat használunk fogyáshoz. Kiváló segédeszköz lehet, de semmiképpen sem önálló. Kombinálja az illóolajos fürdőt vagy masszázst rendszeres fizikai aktivitással és kiegyensúlyozott étrenddel, és akkor a fogyásban elért eredmények nem fognak várakozni!

Következő

Olvassa el tovabba: