Hogy a szív ne fájjon

Előző

Népi módszerek

Hogy a szív ne fájjon

A folyamatos rohanásban, hogy utolérjük az életet, gyakran megfeledkezünk magunkról. Nem figyelünk a stresszre, a fáradtságra. Nem mindig tartjuk be az időben történő étkezést és a kiegyensúlyozott táplálkozást. Ez megviseli a testet, és mindenekelőtt a szívet. Ennek eredményeként különböző szív- és érrendszeri betegségek alakulnak ki. De még ezekben az esetekben is jelentősen javíthatja egészségét és közérzetét az egészségére való odafigyelés.

Szív- és érrendszeri betegségek esetén az egészség javításához egészséges életmód szükséges.

• Egyél helyesen, töltsd fel a szervezeted a szükséges ásványi anyagokkal és vitaminokkal. A szív normális működéséhez a szervezetnek elegendő mennyiségű káliumot, kalciumot, rezet és C-vitamint kell kapnia.

• A kalciumerősíti az erek falát, belső energiakapcsolatot biztosít minden szerv között. Tejtermékeket, hagymát, tojást, szójababot, almát, céklát, káposztát, sárgarépát, banánt, bogyókat, zöldeket kell bevenni az étrendbe. A kalcium jobban felszívódik, ha mézet, citromsavat eszel.

• A káliumerősíti az izmokat, eltávolítja a sókat és a húgysavat a szervezetből, javítja az ásványi anyagok bejutását a csontszövetbe. Senótban, sütőtökben, szárított sárgabarackban, egresben, mazsolában, paradicsomban, burgonyában, káposztában található. Petrezselyem, hajdina. Rét, rozskenyér stb.

• A rézszükséges az erekhez, megtalálható a zabban, árpában, fekete ribizliben, babban, petrezselyemben, orbáncfűben, cickafarkfűben, oregánóban, csalánban, rozskenyérben, borsóban, zöld és fekete teában, és banán.

• A C-vitaminmegakadályozza az érelmeszesedés kialakulását, helyreállítja a sérült ereket. Citrusfélék, fekete ribizli, homoktövis, tea, paradicsom, csipkebogyó, zöldek, szilva, egres, eper, málna, hagyma,fokhagyma Ennek a vitaminnak a hiánya csökkent munkaképességben, fokozott fáradtságban, gyakori megfázásban és az erek törékenységében nyilvánul meg.

• A harag, a harag és az irritáció befolyásolja leginkább szívünk munkáját. Próbáld meg elkerülni az ilyen mentális állapotot.

• Neveld jellemedben a kedvességet, az ellenfél megértését, és ne beszélj úgy, mintha különböző nyelveket beszélnél, nem hallanád egymást. Ez az Ön képzettségének hiányáról, alacsony kommunikációs kultúrájáról beszél, és közvetlenül növeli a pulzusszámot és az erek görcsösségét, ami megnövekedett nyomáshoz vezet.

Több receptet adok népi kezelési módszerekről a szív stresszének enyhítésére:

• Ha fáradtság vagy stressz hatására úgy érzi, hogy a szíve hevesen ver, igyon? pohár galagonyabefőtt 1 teáskanál mézzel.

• Ha gyakran magas a vérnyomása. Ugyanakkor a szív fáj, használjon viburnum gyümölcsöt. Le lehet fagyasztani. Tanfolyam lebonyolítása ősszel és tavasszal. Ehhez öntsön három pohár viburnumot egy három literes edénybe, öntsön 2 liter forrásban lévő vizet, csomagolja be és ragaszkodjon hat órán át. Szűrje le az infúziót, nyomja ki a bogyókat, adjon hozzá fél liter mézet (kevesebb is lehetséges). Keverjük össze alaposan. Igyon 1/3 csésze naponta háromszor egy hónapig. Tartson 10 napos szünetet, és ismételje meg a fogadási folyamatot 2-szer. • A datolyaszilva erősíti a szívizmot, egyen 1-2 datolyaszilva szezonban - ősszel és télen.

• Időnként készítsen magának diós-gyümölcsös finomságot: 300 gramm dió, mazsola, szárított sárgabarack, citrom, méz összetétele. Az oldal anyagaiban van egy elkészítési mód.

• Az erek erősítésére használjunk aszalt sárgabarackkal kevert fenyőmagot. Aszalt szilvamagvak, mogyoró vagy mogyoró nélkül, citrom hozzáadásával.

• Ha megfájdul a szív, elveszti ritmusát, megugrik a vérnyomás, reggel üresen kell meginni 1 teáskanál galagonya, bazsarózsa, anyafű és macskagyökér keverékéből készült gyógyszertári tinktúrákat azonos mennyiségű forralt vízzel hígítva. gyomor. Az összes összetevőt egy sötét üvegben összekeverem, és sötét helyen tárolom. Csodálatosan megnyugtatja nemcsak a szívet, hanem helyreállítja az alvást is.

• Az ukrán gyógyító, Tyshchenko módszere szerinti fenyőforrázat segít helyreállítani az érrendszert. Az oldal anyagai között megtalálható az elkészítésének receptje.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba:

• Amerikai mosoly kozmetikusok nélkül, hogyan kell megfelelően mosni fogat, hogy fehérek legyenek
• Miért fontos, hogy a nők szoknyát és ruhát viseljenek?
• Hogyan legyél, amikor alig várod, hogy láthasd a babát, de nincsenek összehúzódások
• Mítosz vagy igazság, hogy lefogysz a cigarettától
• 5 módja annak, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől

---