Gyömbér tea

Előző

gyömbér
A gyömbérgyökér ősidők óta ismert előnyeiről. Görögországban, Kínában és Japánban gyógyító italt készítettek belőle, amelyet tengeribetegség, hányinger és gyomorbántalmak kezelésére használtak. Tibetben pedig a szerzetesek citromot és mézet adtak az italhoz, hogy fokozzák annak előnyös tulajdonságait.

Európa valamivel később értesült a gyömbérgyökérről. Ott a pestis megelőzésére, később pedig erős afrodiziákumként használták.

A gyömbér gyökér vitaminok és nyomelemek forrása, beleértve az esszenciális aminosavakat. Valószínűleg ezért nem veszített népszerűségéből, és egyre népszerűbb az egészségükkel foglalkozó emberek körében.

Milyen előnyei vannak a gyömbérteának?

A gyömbértea összetételeszámos hasznos anyagban gazdag, amelyek az emberi szervezet számára szükségesek. Tartalmaz vitaminokat: A, C, B1 és B2; ásványi anyagok - vas, kalcium, magnézium, kálium, nátrium, cink és foszfor. Néhány aminosavat is tartalmaz.

Gyömbér ital hozzáadásával a napi étrendhez számos egészségügyi problémát megoldhat. A keleti gyógyászatban a gyömbérgyökér népszerűségre és széles körű felhasználásra tett szert egyedülálló tulajdonságainak köszönhetően, amelyek a legtöbb gyógyszert helyettesíthetik. Ez az univerzális gyógyszer stimulálja az életenergiátés jó melegítő hatású. Ez utóbbi nélkülözhetetlen a megfázás kezelésében és az influenza megelőzésében.

A gyömbértea másik fontos és hasznos tulajdonsága a képessége a legyengült immunitás helyreállítására és megerősítésére.

A gyömbér tea kiváló, és gyakran használják az anyagcsere, a vérkeringés javítására és az emésztési zavarok tüneteinek enyhítésére.

Azok között, akik rendszeresen isznak gyömbérteát, ritkán találkoznak olyanokkal, akikakiknek problémái vannak az emésztéssel és a memóriával. Ez az ital segíti a vér oxigénnel való dúsítását, ezáltal növeli az agy mentális képességeit. A gyömbértea a vér hígításával jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, erősíti a szívizmot és az ereket. Az is ismert, hogy a gyömbérital rendszeres használatával a bőr és a haj egészséges, szép megjelenést kap. Az intim életben pedig a gyógyító tea segít javítani a folyamat minőségét.

gyömbértea

A tudósok bebizonyították, hogy a gyömbérgyökér természetes rákellenes szer, de ezt egy figyelmeztetéssel kell kezelni: a rák teljes gyógyulásához körülbelül egy tonna gyömbért kell enni. Ennek ellenére a gyömbérital rendszeres fogyasztása az onkológiai betegségek teljes körű megelőzésének tekinthető.

Mivel a gyömbérgyökérnek sokféle hatása van, nagyon nehéz túlbecsülni a gyömbérital előnyeit. Kiváló tonik, köptető, fájdalomcsillapító, görcsoldó és izzasztó szer. Ezenkívül a gyömbértitalt olyan betegségek kezelésére használták, mint a dermatitis, a helmintikus betegségek, a reumás ízületi gyulladás, az apátia, a depresszió és számos más mentális rendellenesség.

Ellenjavallatok a gyömbér tea használatához

A gyömbérital használatának ellenjavallatai kevés, de ezeket figyelembe kell venni. Ezek tartalmazzák:

  • Bőrgyulladás, mert a gyömbér hozzájárulhat a gyulladásos folyamat súlyosbodásához.
  • Nem ihat gyömbérteát emelt hőmérsékleten, mert a gyömbér fokozza a vérkeringést, rontja a beteg állapotát.
  • A gyömbértea ellenjavallt vérzésbenés gyomorfekélybetegségbenszenvedőknek is.

A gyömbérital túlzott mennyiségben történő használata esetén kifejezett mellékhatások léphetnek felgyomorégés vagy az emésztőrendszer egyéb rendellenességei esetén. Ha gyömbér ital fogyasztása esetén irritáció jelentkezik a szájüregben, akkor érdemes a teát kapszulákkal helyettesíteni.

Gyömbér tea fogyásért

Valószínűleg sokan gondolkodtak azon, hogy megszabaduljon a súlyfeleslegtől, gyakran elgondolkodnak azon – vajon a gyömbér tea jó segítség lehet ebben a kérdésben? Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz, mert egyesek olyan klinikai adatokra támaszkodnak, amelyek ezt megerősítenék, bár ilyen adatok még nem léteznek. Mások nem vonják kétségbe a gyömbér tea fogyás erejét. Mivel indokolják ez utóbbiak rendíthetetlen álláspontjukat?

A gyömbértea az emésztőrendszerre jótékony hatású hasznos anyagok kincsesbányája, nevezetesen segít növelni a lipáz enzim szintjét, ami viszont részt vesz a táplálékkal járó zsírok asszimilációjában.

A szérum és a máj koleszterinszintjének csökkentésével a májban a gyömbértea megvédi a szervezetet az alacsony sűrűségű lipoproteinek felhalmozódásától. Ezért a gyömbér ital segít megoldani a magas koleszterinszint problémáját, amely közvetlenül kapcsolódik a túlsúlyhoz mind a nők, mind a férfiak esetében.

Érdemes megemlíteni a következő érdektelen megfigyelést is, amely erős összefüggést mutat a fogyás és a gyömbérgyökér között. Ha egy étteremben hagyományos japán sushit rendel, mindig rózsaszín gyökereket tálalnak az étel mellé. Ez ecetes gyömbér, amit tudatlanságból sokan szívesen fogyasztanak sushival. Valójában jobb, ha a gyömbért a főétkezéstől külön eszik. Így a japánok csak a főétkezések között esznek gyömbért, ami azzal magyarázható, hogy gyökér javítja az emésztést.

Ezért a következő következtetés önmagát sugallja - a gyömbér segít felgyorsítani az emésztést, és ily módona szervezet esélye a súlyfelesleg felhalmozására a minimumra csökken.

Amint az a fentiekből látható, a gyömbér és a gyömbértea előnyei tagadhatatlanok. Segítségükkel javíthatja az emésztőrendszer munkáját, és ennek eredményeként csökkentheti a koleszterinszintet és megszabadulhat a felesleges kilóktól. A fogyás és a gyömbértea kapcsolatára vonatkozó tudományos kutatások és orvosi adatok hiánya nem befolyásolja ennek az italnak a jótékony tulajdonságait, amelyek hozzájárulnak mind a közérzet, mind a szervezet általános állapotának javításához.

Gyömbér tea receptek

Mostanáig számos módszert találtak fel a gyömbértea főzésére, amelyek alapja az előre összetört gyökér forralása vagy áztatása. Az alábbiakban néhány főzési módszerről fogunk beszélni, amelyek még hasznosabbá és ízletesebbé teszik ezt az italt.

1. recept:Ha az indiai sámánkultúra felé fordulunk, a következő módszert fedezhetjük fel a gyógyító gyömbértea elkészítésére. Egy hüvelykujjnyi gyökeret kell venni, megtisztítani, majd ledarálni és felönteni 1 liter forrásban lévő vízzel. Adjunk hozzá egy kevés őrölt fekete borsot, és forraljuk 10 percig. Amikor a gyömbérital kihűlt, ízlés szerint adjunk hozzá citromlevet és cukrot. Az ilyen teát megbízható védelmezőnek tekintik a megfázás és a hörghurut elleni küzdelemben.

2. recept:A gyömbérteát más módon is lehet főzni, ami a következő lépésekből áll. 1. cikk egy kanál frissen őrölt gyömbérgyökeret összekeverünk 2 ek. kanál friss citromlé és ugyanannyi narancslé. Ezután hozzá kell adni 50 ml vizet és 1 teáskanál mézet. Ezután adjunk hozzá 150 ml forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 5-10 percig. Az így elkészített gyömbértea méregtelenítő szerkénthasználható. Figyelembe véve a kíméletes főzési módot (forralás nélkül), a tea minden hasznos tulajdonságát megőrzitápanyagok maximális szinten.

3. recept:Ahhoz, hogy a gyömbér italt a felesleges kilók elleni küzdelemben felhasználhassuk, ajánlott fokhagyma hozzáadásával elkészíteni. Egyenlő mennyiségű zúzott gyömbérgyökeret (friss vagy szárított) és fokhagymát veszünk. Az összetevőket termoszba helyezzük, és a szükséges mennyiségű forrásban lévő vízzel felöntjük. A tea 20 perces infúziója után iható. Nem nehéz kitalálni, hogy az ilyen teának nagyon sajátos íze és illata lesz, azonban csak a fokhagyma képes fokozni a gyömbérgyökér hatását a szervezet tisztító folyamataiban.

Végezetül érdemes megemlíteni, hogy ma a keleti kultúrából hozzánk került gyömbérital nemcsak gyógyító tinktúraként, hanem aromás, egzotikus és nagyon ízletes italként is értékelhető.

A gyömbér frissen és szárítva is megvásárolható a boltban. A friss gyömbérnek csodálatos illata van, míg a szárított gyömbér csípős.

A gyömbérteát a legjobb étellel fogyasztani. Kerülje az ital lefekvés előtti fogyasztását is, mert jól élénkít. És végül a gyömbér tea ízét és hasznos tulajdonságait gyógynövényekkel vagy például csipkebogyóval diverzifikálhatjuk.

Következő

Olvassa el tovabba: