Eltüntetheti a narancsbőrt otthon, hogyan kell csinálni
ElőzőA cellulitisz, amely úgy néz ki, mint egy narancsbőr az emberi testen, a szervezet egyensúlyának felborulásának eredménye. És ez több tényezőnek köszönhető:
- feszültség;
- dohányzó;
- alkohol fogyasztás;
- helytelen táplálkozás.
El lehet távolítani a cellulitot otthon? Hogyan lehet helyreállítani a szervezet belső környezetének harmóniáját? Mivel olyan folyadékokból áll, amelyek tápanyagot juttatnak a sejtekhez, és elvonják a kiválasztási termékeket, a fő feladat itt a nyirokkeringés és a szövet-ásványi anyagok egyensúlyának normalizálása, különösen a nátrium és a kálium. A narancsbőr elleni küzdelem stratégiáját a megfelelő bőrápolás és étrend-beállítás, fizikai gyakorlatok és ideomotoros edzés, a stressz elleni küzdelem jelenti.
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt a fenékről: minden módszer a probléma megoldására
A narancsbőr problémájával megbirkózhat az agyagpakolás segítségével. Ennek a természetes anyagnak a hatása abban áll, hogy mélyen behatol a bőr érintett rétegeibe, és eltávolítja a káros anyagokat az anyagcsere-folyamatok aktiválásával. Maszkok és fürdők készítésére használják, és az agyagot nagyon könnyen felviszik és lemossák. Az agyagpakolás népszerű szalon eljárás, de otthon is elvégezhető.
A zöld, fekete vagy kék agyagot meleg vízzel addig kell keverni, amíg sűrű tejföl állaga nem lesz. A kapott keveréket vastag rétegben alkalmazzuk a problémás területekre. A tetejére a "gyógyszert" fóliába csomagoljuk és 40 percre takaró alá fektetjük, majd a zuhany alatt lemossuk az agyagot.
Az agyagos fürdő egy másik válasz arra a kérdésre, hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon . 100 g agyagot meleg vízzel vagy tejjel addig hígítunk, amíg vastagságában tejfölre nem hasonlít. A tömeg egyenletesen oszlik el a testben, miutánamit 15 percre közönséges vízzel meleg fürdőbe fektettek. A fürdőben hason kell feküdni. Az idő letelte után a maradék agyagot lemossuk.
A mustáros maszkot úgy készítjük el, hogy 2 evőkanál mustárport veszünk (a tetejével). Miután meleg vízzel kifúrta, keverje össze tejföllel és mézzel (1 evőkanál). A kész maszkot vékony rétegben felvisszük egy száraz testre, fóliába csomagoljuk és takaró alá helyezzük. A maszkot 15 percig kell tartani, de súlyos égés esetén az eljárást korábban le kell állítani. Ennek elkerülése érdekében legközelebb növeljük a tejföl mennyiségét.
A cellulit elleni narancsolajat maszkok készítésére használják. Ebből a célból kis mennyiségben keverjük össze a maszk alapját képező növényi olajjal, és 15 percig vigyük fel a problémás területekre. Az elkészített forró viaszmaszkokat az utasításoknak megfelelően felmelegítjük, és speciális ecsettel felvisszük a bőrre. Miután a testet fóliával lefedték és takaróba csomagolták, az eljárást fél órán keresztül végezzük.
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt a combról fizikai gyakorlatok segítségével
A comb területén kialakult cellulit pusztán az ezen a helyen lévő nagy sűrűsége miatt nem győzhető le. A zsír lebontása és az izmok jó formában tartása sok munkát igényel. A futás pedig segít rendet tenni a csípődben. A szervezetben 15 perces futás után is közvetlenül a comb területén beindulnak a zsírégetés és az anyagcsere-folyamatok felgyorsításának mechanizmusai.
A narancsbőr elleni fizikai gyakorlatok ugrókötéllel is végezhetők. A futás és az ugrás váltogatható, körülbelül 30 percet szánva minden gyakorlatra. De jobb lesz, ha futás előtt – bemelegítésként – ugrókötelet ugrál. Otthon is eltüntetheti a combodon lévő narancsbőrt saját segítséggelelkészített kozmetikumok - bőrradírok.
- A kávézaccot egy héten belül egy fedeles edénybe gyűjtik. Az eljárás napján 1 teáskanál mézet és olívaolajat adunk a keverékhez. Az összetevők alapos összekeverése után a bőrradír eloszlik a test problémás területein. A koffein hatásának hatékonyságát a szövetekben az anyagcsere aktiválása határozza meg. A bőrradír nem csak rugalmassá, de puhává és selymessé is teszi a bőrt.
- Az érzékeny bőrű nők a következő receptet ajánlhatják. 1 rész kávézaccot 3 rész natúr joghurttal kombinálunk.
- Napi használatra készítsen gyógymódot őrölt kávé és kefir 1:1 arányú kombinálásával.
- 5 kanál sót kávédarálóban őrölnek, 5 kanál kávéval és 1 olívaolajjal kombinálva. Az elkészített bőrradírt cellulit elleni masszázshoz használják.
Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőrt otthon - masszázs tippek és ajánlások
- Ne feledje, hogy a jó eredmények elérése érdekében az eljárásokat rendszeresen el kell végezni. A lusták minimális masszázskúrája 12 eljárás, amelyet minden második napon végeznek. Ezután 3-4 napig szünetet tartanak, és az eljárást megismétlik. Az eredmény elérése után továbbra is támogatják a testet a megfelelő állapotban.
- Egyes tanulmányok szerint a legjobb idő az anticellulit masszázsra a reggel (reggeli előtt). A reggeli masszázs hatását a napközbeni aktív mozgás egészíti ki, és nincs szükség további eljárásokra. A masszázs időtartama 30 perc.
- A helyszíntől (otthon vagy szalon) függetlenül a cellulit elleni masszázst a test gőzölésével kell kezdeni. Otthon meleg törölközőt használhat erre a célra. A következő szakasz a bőr tisztítása és hidratáló krém, masszázsolaj ésfolyékony méz A következő egy közvetlen masszázs.
- A mozgás fontos szerepet játszik az anticellulit masszázsban. Nyomásos masszírozáskor az óramutató járásával megegyező irányban kell haladniuk. Csak enyhe simogatás megengedett vele szemben. Ha nem tudja, hogyan távolítsa el a narancsbőrt a combról és a fenékről masszázs segítségével, akkor az alábbi információk hasznosak lesznek. A comb belső oldalát alulról felfelé masszírozzuk, a külső oldalt – fordítva. Jobb, ha a fenéket körkörös mozdulatokkal masszírozzuk középről különböző irányokba, majd alulról felfelé.
Az aminofillin hatásos a cellulit ellen?
Az aminofillin egy csodaszer, amelyet a cellulitisz megszüntetésére terveztek. Hatása a zsírsejtek hormonális anyagcseréjének javításában és a szövetek feszesítésében áll. A zsírok és folyadékok szervezetből történő eltávolítása a gyógyszer vizelethajtó hatásának köszönhető, ezért veseproblémákkal küzdők nem használhatják. Ne használja ezt az eszközt olyan patológiák jelenlétében, mint:
- miokardiális infarktus;
- aritmia;
- tüdő szív;
- prosztata adenoma;
- myocardialis patológia;
- alkoholizmus;
- veseelégtelenség bármilyen formában stb.
Ennek az embercsoportnak az aminofillin használatát javasoljuk krém formájában, amelynek eredménye egy hónap múlva lesz észrevehető. Könnyen behatol a bőrbe, a gyógyszer puhává és simává teszi, a csípő pedig kecses. Egészítse ki a kezelést diétával, és a zsírok nem halmozódnak fel felesleges helyeken. A szénhidrát diéta 3 napig tartson, a következő 7 napban masszázsokat, pakolásokat, maszkokat végeznek. Hasznosak lesznek a kirándulások az edzőterembe, a természetbe, a szaunába. Ellenkező esetben a kimerült szervezet elveszti erejét, és apátia alakul ki.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell csinálni Hirosimát
- Dinnye holdfény, főzet receptje, hogyan kell főzni otthon
- A ló hámozása. Mik az előnyei, ellenjavallatai és a gyártók Hogyan kell csinálni otthonkörülmények
- Hogyan kell helyesen festeni a szempillákat otthon
- Ön is növesztheti a szempillát, és hogyan kell csinálni