Csökkent étvágy. Az étvágycsökkenés okai

Előző
üröm

Az emberek régóta tudják, hogy minden felesleg nem kívánatos szervezetünk számára. A túlzott étvágy túlsúly felhalmozódásához vezet, ugyanakkor hiánya sem hoz semmilyen hasznot. Az étvágytalanság összefüggésbe hozható a túlsúlytól való megszabadulás vágyával, miközben minden étel már nem okoz elégedettséget, és a jóllakottság iránti igény teljesen eltűnhet.

Csökkent étvágy gyermekeknél és serdülőknél

A gyermekeknél gyakoriak az étvágyhiány vagy rossz étvágy problémák. Az okok eltérőek lehetnek - ezek mind szomatikus betegségek (például fájdalom a szájüregben, nyelőcsőben, gyomorban) és mentális zavarok (túlmunka, napi rutin megzavarása, stressz stb.). A parazita betegségek, mint például a helminthiasis, hozzájárulnak az étvágy csökkenéséhez. Néha hiánya rossz táplálkozást okoz - olyan elemek hiányát, mint a vas és a cink. A gyermekek étvágyának valódi megsértését a fizikai fejlődésük megsértése bizonyítja - a növekedési ütem és a testtömeg csökkenése.

A tinédzsereknél az étvágytalanság fő oka az étvágytalanság, amelyet különféle pszicho-érzelmi állapotok okoznak, amelyek a lányoknál a legkifejezettebbek.

Fito- és aromaterápia étvágy hiányában vagy csökkenése esetén Az elveszett étvágyat nagyon nehéz visszaadni. A népi gyógyászat ezer éves tapasztalata azonban lehetővé tette, hogy rengeteg receptet halmozzon fel, amelyek a legtöbb ember számára jól ismert növényeket tartalmaznak. Leggyakrabban üröm, cickafark és gyermekláncfű található bennük.

A kollekció olyan növényeket tartalmaz, amelyek természetes keserűséget tartalmaznak. Közvetetten hatnak az emberi idegrendszerre, irritálják a gyomor nyálkahártyáját, serkentik az emésztőnedvek kiválasztását. Normalizálják az idegrendszer tevékenységét - vagy tonizáló hatásúak, vagyéppen ellenkezőleg, nyugtató hatású. Sajnos a keserűség ízbeli tulajdonságai korlátozzák a gyermekek számára történő alkalmazásukat. Ebben az esetben más növényeket használnak. Ezek alapján étvágygerjesztő teákat készítenek (feketeberkenye és borókabogyó, alma, citrusfélék, ribizli, homoktövis, kivi stb.). Gyümölcssalátákat is készíthetünk, amelyeket kis mennyiségben (30-50 g) étkezés előtt fél órával-egy órával érdemes fogyasztani. Az aromás eljárások alkalmazása jótékony hatással van az étvágy megjelenésére. Megvalósításukhoz illóolajokat használnak - kamilla, izsóp, üröm, bergamott, kardamom és boróka.

Étvágygerjesztő gyógynövénygyűjtések és azok elkészítése

A következő étvágygerjesztő összeállítások elkészítéséhez egy evőkanál gyógynövénykeveréket fel kell főzni egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodni kell fél óráig. A kapott infúziót ajánlott naponta három-négy alkalommal bevenni, egy evőkanál étkezés előtt.

Az üröm és az üröm gyűjtemény elkészítéséhez azonos mennyiségű ürömet és ürömöt használnak. Üres üröm és cickafark kollekció - négy rész keserű üröm és egy rész cickafark. A következő kollekciót egy rész pitypanggyökér és két rész cickafark és keserű üröm összekeverésével állítjuk elő. A gyűjtemény elkészítéséhez egyenlő mennyiségű zsálya, keserű üröm, levélfű és kömény keverése Egyes gyűjteményekben megtalálható a csalán (2 rész csalán, 1 rész hártya és üröm). A következő kollekció elkészítéséhez egyenlő arányban kell összekeverni a cickafarkot és az órát.

Apiterápia az étvágytalanság elleni küzdelemben

A gyógynövényesek mellett a méhészeknek is vannak receptjei az étvágy növelésére. A méhészeti termékek közül első helyen a méhpempőt kell megemlíteni. Jótékony hatással van az étvágy helyreállításáraa méhek által a pergában feldolgozott virágpor felhasználása. A propolisz serkentő hatása is van.

Következő

Olvassa el tovabba: