A kéz- és lábujjak zsibbadása tünetei, okai és kezelése
ElőzőTartalom
A kéz- és lábujjak zsibbadása meglehetősen gyakori jelenség, amely mind a betegek, mind az egészséges emberekre jellemző.
Az ujjak rövid távú részleges és főleg nem szisztémás (szabálytalan) zsibbadása normának számít. Ez megtörténhet például akkor, ha kényelmetlen testhelyzetben ül. Ha azonban az ujjak folyamatosan veszítenek érzékenységükből, az komoly egészségügyi problémák jelenlétét jelezheti.
Tekintsük a kéz- és lábujjak zsibbadásának leggyakoribb okait.
Az ujjak zsibbadása: okai
Leggyakrabban az ujjak szisztémás zsibbadása a nyaki gerinc patológiája, nevezetesen az osteochondrosis eredményeként jelentkezik. Az ujjak gyakran elveszítik érzékenységüket a nyak és a kulcscsont izmainak túlterhelése miatt, amelyet a munka közbeni rossz fejhelyzet, valamint az alvás és pihenés közbeni kényelmetlen testtartás okoz.
Betöltés…
Az ujjak zsibbadása szerepel a károsodott érpermeabilitással járó betegségek tüneteinek listáján.
Minden más mellett a zsibbadás is megjelenhet hosszan tartó érzelmi élményekkel és stresszel.
A lábujjak zsibbadása: okai
Az orvosok megfigyelései szerint a lábujjak rendszeres zsibbadása eseteinek körülbelül 90%-a közvetlenül összefügg a fent említett osteochondrosissal. A második ok a gerinc tuberkulózisa, ahol a lábujjak zsibbadása az egyik első tünet.
A lábujjak zsibbadása gyakran előfordul a gerinc és a perifériás idegek patológiáiban szenvedőknél, akik cukorbetegségben és hormonális rendellenességekben szenvednek.
Ezenkívül a lábujjak rendszeresen zsibbadnak sclerosis multiplexben, ideggyulladásban, ízületi gyulladásban és Raynaud-kórban szenvedő betegeknél. E mellett nem lehet szó nélkülözni az ún"alagút szindróma", amely az idegtörzs összenyomódását váltja ki.
Kezelés
Mint már említettük, a kéz- és lábujjak zsibbadását többféle ok is okozhatja, ezért a közvetlen kezelés csak alapos diagnózis után kezdődik, amely magában foglalja: a nyaki gerinc radiográfiáját, érátjárhatósági vizsgálatokat, elektroencefalográfiát, mágneses rezonancia terápiát stb.
Az ujjak zsibbadásának kezelését csak orvos rendelése alapján és szigorúan az ő felügyelete alatt végezzük. Erre a célra a következők alkalmazhatók: gyógyszeres terápia, vitaminterápia, manuálterápia, gyógytorna, gyógytorna és különféle nem hagyományos módszerek (vákuumterápia, hirudoterápia stb.).
Megelőzés
A kéz- és lábujjak zsibbadásának rendszerességének csökkentésére a legjobb módszer, ha többet mozogsz: sétálsz gyakrabban, látogass el sportklubokba, uszodákba, masszázskezelésekre.
Ülő testhelyzetben végzett munka során (például irodában) 40 percenként tartson 2-5 perces kis szüneteket, hogy felálljon, és nyújtsa az ízületeit az ipari torna legegyszerűbb gyakorlataival: testdőlés, felhúzás, fejforgatás. stb.
Vegyen be a napi étrendbe a vitaminokban gazdag ételeket, valamint hagyjon fel a rossz szokásokkal (nikotin és alkohol).
Szakítson időt a kikapcsolódásra: látogasson el a szaunába, pihenjen családjával a természetben, biciklizz, hobbizz és tegyen meg mindent, hogy elfelejtse a mindennapi problémákat.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A flegmonikus angina okai, tünetei és kezelése
- A frigiditás tünetei, okai és kezelése
- A vasculitis tünetei, okai és kezelése
- A cukorbetegség okai, tünetei és kezelése gyermekeknél
- A hipertóniás krízis osztályozása, okai, tünetei és kezelése