Az l-karnitin (l-karnitin) előnyei és ártalmai nők és férfiak számára

Előző

Az l-karnitin egy aminosav, amely kémiai összetételében és tulajdonságaiban hasonlít a C-vitaminhoz. Ez az eszköz különösen népszerű a sportolók és a fogyni vágyók körében.

Az l-karnitin előnyei

Az l-karnitin előnye az ember számára, hogy segít eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből, valamint lebontja a zsírlerakódásokat azáltal, hogy zsírsavakat szállít a mitokondriumokba. Így a zsír energiává alakul.

Érdemes odafigyelni, hogy csak megfelelő fizikai erőfeszítéssel fog működni. Ha l-karnitint szed, de ugyanakkor mozgásszegény életmódot folytat, nem lesz előnye. A nagyobb hatás érdekében megfelelően összeállított étrend szükséges.

Ennek az anyagnak a hiányával a zsírsavak az emberi keringési rendszerben maradnak, ami érelmeszesedést és más szív- és érrendszeri betegségeket idéz elő. Ennek eredményeként az elhízás kockázata is megnő.

Az L-karnitint a szervezet elegendő mennyiségben állítja elő önmagában. Csak bizonyos esetekben szükséges kiegészítő használata. Az anyag használatára vonatkozó javallatok közül érdemes megjegyezni:

• Cukorbetegség;

• túlsúllyal kapcsolatos problémák;

• Májbetegségek;

• Szív- és érrendszeri betegségek;

• Gyengült immunitás.

a fogyás segít leküzdeni a fokozott fáradtságot, erőt és energiát ad a szervezetnek. Éppen ezért kedvelt étrend-kiegészítő a sportolók körében, akiknek szükségük van a további használatára.

Kár a karnitinért

Az l-karnitin (l-karnitin) előnyei és káros hatásai a nők és férfiak számára az adagolástól és a kísérő betegségektől függ. Ezért használat előtt orvoshoz kell fordulni. A fő ellenjavallatok közül érdemes megjegyezni:

• Hipertónia;

• Cukorbetegség (az l-karnitin cukorbetegségben lehethogy hasznos legyen, minden a helyes vételtől függ);

• Vesebetegségek.

A gyomor-bél traktus akut gyulladásos betegségei (mivel tovább ronthatja a helyzetet és hányingert, bélgörcsöt és hányást okozhat).

Következő

Olvassa el tovabba:

• A színtelen és színes henna előnyei és ártalmai a haj számára
• Az adjika előnyei a test számára. Az adjika ártalmai és ellenjavallatai
• A főtt cékla előnyei és ártalmai a szervezet számára. A friss cékla előnyei és ártalmai az emberi szervezet számára
• A citrom előnyei az emberi szervezet számára. A citrusfélék káros hatásai a nők és a férfiak számára
• A lenmag előnyei és kárai nők és férfiak számára.

---