Az erek megtisztítása a vérben lévő rossz koleszterintől a szívbetegségek megelőzése
ElőzőMitől, kinek, hol, miért és hogyan kell ereket tisztítani?
Tartalom:1. Az erek eltömődése veszélyt jelent a szívre 2. Helytelen életmód 3. Az erek megelőzése 4. Mi szükséges az erek egészségének normalizálásához
Az erek szennyezésének fő oka a koleszterin, pontosabban az atherosclerotikus plakkok, amelyek az erek falán jelennek meg a vérben a megnövekedett rossz koleszterinkoncentráció hosszú távú jelenléte miatt.
Az ilyen jelenségek visszafordíthatatlan katasztrófákat okozhatnak a szervezetben, például szívrohamot, strokestb. egy ilyen jelenséget annak érdekében, hogy megvédje magát, és tudja, mely megelőző intézkedések vezetnek az erek szennyeződésének megszüntetéséhez.
Azok, akiket nem érdekelnek az általános fogalmak arról, hogy a megelőző tisztításuk mihez vezethet az edények eltömődéséhez, de érdeklődnek a konkrét otthoni receptek iránt az erek normál állapotának helyreállítására, nyugodtan felkereshetik a Tinktúra fokhagymával és citrommal az edények tisztítására oldalra.
Az erek eltömődése veszélyt jelent a szívre és az agyra
Ezért a megnövekedett koleszterinszint már az erek falán lévő atherosclerotikus plakkok számának és méretének valószínű növekedéséhez vezet, ami viszont az ér lumenének szűküléséhez és a véráramlás nehézségeihez vezet. .
És ez az oka a szív fokozott munkájának még nyugodt állapotban is.
Ez olyan betegségeket okoz, mint a magas vérnyomás, a szívizom kopása, amely végül szívelégtelenséghez vezet, de a legszörnyűbb az erek elzáródása az ér teljes elzáródása miatt.
És ha ilyen átfedés történik valahol az életbenfontos szervek, például a szív vagy az agy, ez legalább további fogyatékossághoz vezet.
Helytelen életmód, rossz szokások
Általában a helytelen életmód különböző tényezői vezetnek a koleszterinszint emelkedéséhez, különösen a helytelen táplálkozás és a káros szokások jelenléte, valamint a passzív életmód.
A helytelen táplálkozás olyan káros anyagokat tartalmazó élelmiszerek fogyasztását jelenti, mint a cukor, a zsírok, amelyek általában nagy mennyiségű telített zsírsavat és koleszterint tartalmaznak. Ezenkívül maga a sült étel nagyszámú káros zsírsav-töredéket tartalmaz, amelyek magas hő hatására más vegyületekké alakulnak.
Az alkohol, amelyet a dohányfüst és sok más káros anyag tartalmaz, a rossz koleszterin szintjének növekedéséhez vezet a vérben.
Ezen kívül a fenti anyagok használata számos más szomorú következménnyel jár a szervezetre nézve. Például alkohol hatása alatt a szív képes legyengülni és függővé válni tőle, mint üzemanyagtól, így ennek az üzemanyagnak a megtagadása szívmegálláshoz vezet, amit a gyakorlatban sok alkoholistánál megfigyeltek.
A szív- és érrendszer megelőzésére irányuló intézkedések között a rossz szokások feladása és a helytelen táplálkozás mellett meg lehet jegyezni a sportot vagy a fitneszt. A terhelések és az azt követő hatások (például megnövekedett véráramlás és az edények lumenének bővülése) hatására a rossz koleszterin szintje jelentősen csökken, ha nem is normalizálódik.
Az erek megelőzése
Tehát annak érdekében, hogy alaposan megtisztítsuk a testet a koleszterin plakkoktól, el kell végezni az úgynevezett vérerek tisztítását.
Hogyan tisztítsuk meg az ereket a koleszterintől.
Az egyikA vér koleszterintől való megtisztítására szolgáló intézkedések a súlycsökkentés és a normalizálás, mivel a koleszterinszint közvetlenül függ a testtömegtől, mivel a szervezetben túlzott zsírkomponens esetén mindig van forrás, ahonnan feltöltve. Ez az intézkedés magában foglalhatja a megfelelő táplálkozásravaló átállást is, amelynek állandóvá kell válnia, és nem lehet egyhetes diéta jellege.
Figyelembe kell venni, hogy az étrendet úgy kell összeállítani, hogy az tartalmazza az összes szükséges tápanyagot a szervezet normális működéséhez, beleértve az erek egészséges állapotát is, amelyre jellemző az átalakulási és regenerációs képesség a rugalmasság és a szöveteik regenerációs képessége miatti erőfeszítés.
Tehát minden, amire szüksége van az érrendszeri egészség normalizálásához:
- Ez a rossz szokások feladása;
- Váltson át a megfelelő táplálkozásra és testmozgásra, miközben ne feledkezzen meg az orvosi klinikán végzett rendszeres ellenőrzésekről.
Mindezen ajánlásokat követve az erek tisztítása, beleértve a koleszterin plakkokat is, természetesen történik, ami pozitív hatással lesz az egész szervezet állapotára.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Az aranyér megelőzése, egyszerű, de hatékony gyakorlatok
- A laryngitis okai, kezelési sémája és megelőzése gyermekeknél
- A Staphylococcus aureus megelőzése és kezelése
- A csontritkulás megelőzése és kezelése
- Nőgyógyászati betegségek megelőzése