A terhesség tizenharmadik hete

Előző

tizenharmadik
Üdvözöljük, kedves anyák, érdekes pozíciójuk tizenharmadik hetében. Soha ne lazíts: nehézségeid és apró örömeid itt várnak rád. A benned lévő baba teljes értékű emberré válik, és már csak rémálmokban emlékszel a toxikózisra.

A gyermek fejlődése a terhesség 13 hetében

1. Csontváz

Az alak végül arányosabbá válik, mivel a fej mérete a testhez képest fokozatosan visszatér a normális szintre. A koponya csontjai ebben az időszakban alakulnak ki leginkább. Hősünknek már van egy egész pár bordája. Egyéniségének jelei megjelentek apró ujjain - lenyomatok.

2. Fej

Az agy soha nem hagyja abba a fejlődést és az aktív fejlődést. A babánkat már nyugodtan nevezhetjük fogcsikorgatónak, mert minden foga már kialakult, és most már alig várja a pillanatot, amikor ki kell majd kitörni.

3. Belső szervek

A hasnyálmirigy képes inzulint termelni, a máj pedig epét. A lányoknak már van petejük, a fiúknak pedig prosztata. A szív aktívan működik, és naponta több mint 23 liter vért képes pumpálni.

4. Általános mutatók

Csodálatos babánk tovább növekszik, eléri a 8 centiméteres magasságot és majdnem 20 grammot. Most a baba növekedni fog, és a súlyt a születés előtt választják ki. Mozdulatai kevésbé kaotikusak, még az ujját is elkezdi szívni. Megjelenik a Lanugo - ez a neve az első szösznek a gyermek testén és fején, amely később hajtakaróvá válik.

5. Placenta

Végül a placenta befejezi a kialakulását. Most teljes mértékben átveszi a feldolgozási termékek eltávolítását, a gyermek táplálását és oxigénnel való ellátását. Ráadásul képes előállítaniprogeszteron és ösztriol.

Egy terhes nő jóléte a terhesség tizenharmadik hetében

Nem túl kellemes érzésekkel telik ez a hét a kismama számára.

1. Emésztési problémák

A terhesség alatti bélperisztaltika lelassul, és nem túl kényelmes gázképződési folyamatot okoz. Ezenkívül készüljön fel a székrekedésre.

2. Fejfájás

Akcióterv a terhesség 13. hetére

Először is, valamilyen módon meg kell könnyítenie az emésztési folyamatot. Hogyan kell csinálni?

  • növelje a diétás termékek számát, amelyek hashajtó hatásúak: reszelt cékla, tengeri káposzta, búzakorpa, aszalt szilva vagy szárított sárgabarack főzete;
  • ne ragadjon el a feszesítő hatású termékektől: körte, cseresznye, mák;
  • mozogjon aktívan: sétáljon, látogasson el a medencébe és végezzen egyszerű fizikai gyakorlatokat. Bővebben a cikkben: vízi aerobik terhes nőknek.

A második feladat a fejfájás csökkentése. Itt fontos megjegyezni, hogy az elsősegély-készletből az orvosi kellékek nem szerepelnek. Tehát mi a teendő, ha a fej hasadni kezd a fájdalomtól:

  • először feküdjön le, és biztosítsa a teljes békét és csendet;
  • ha lehetséges, szellőztesse ki a helyiséget;
  • alkalmazzon hűvös borogatást a halántékokra;
  • lehet inni egy gyenge főzet citromfű vagy kamilla;
  • jobb, ha nem iszik mentát, de a szálkáját maga mellé teheti a párnára;
  • megengedheti magának, hogy elaludjon.

Ne feledkezzünk meg a striák rendszeres megelőzésére, amelyek rontják a hangulatot a szülés után. Ezért:

  • gondosan figyelje a súlygyarapodást, ne engedje meg az extra kilogrammokat;
  • vegyen egy kontrasztos zuhanyt;
  • csinálj egy masszázst

Ezen a héten tudsz majd együtt jelentkezni a férjeddelspeciálisan szervezett szülésre felkészítő tanfolyamok. Amin többek között megismerheti a szülés tüneteit és az azokra való felkészülést.

Látogatás az orvosnál a terhesség tizenharmadik hetében

Ezen a héten az orvosnál tett látogatása nem lesz felfedezés számodra új eljárások vagy további kötelező vizsgálatok tekintetében. A terhesség első vizsgálata véget ért, így ebben a szakaszban az orvos csak az Önt érintő kérdésekben tud tanácsot adni (székrekedés nem múlik, erős fejfájás kínozza). És ha valamilyen oknál fogva nem volt kiírva a múlt héten ultrahangra, itt az ideje, hogy végre először láthassa babáját.

Így telik a terhességed tizenharmadik hete, kedves anya. Vigyázz magadra, hallgasd figyelmesen, mi történik benned, és minden a tervek szerint fog menni.

Következő

Olvassa el tovabba: