A terhesség huszonhatodik hete

Előző

terhesség
Napról napra érzed, hogyan válik erősebbé és érzékenyebbé a kapcsolatod a gyermekeddel. Semmi meglepő: elvégre a terhességi naptár már 26 hetes. Megszokod a helyzetedet, ennek az időszaknak minden nehézsége ellenére ismered a baba rutinját és beszélsz vele.

A gyermek fejlődése 26 hetesen

A kis hős hétről hétre egyre feszesebbé válik édesanyja hasában: rohamosan hízik, növekszik, belső szervei, testrendszerei pedig befejezik méhen belüli kialakulását.

1. Motoros aktivitás

A baba motoros aktivitása megnövekszik: a méhben így megnövekedett tér kicsiny lesz - ezért érzed olyan érzékenyen minden mozdulatát, főleg ha az epehólyagra vagy a májra esik.

2. Beküldés

Leggyakrabban ekkorra már fejjel lefelé helyezkedik el a magzat az anyaméhben, de ne aggódj, ha ez nem így van: még van elég ideje felborulni. Különösen, ha gyakorlatokat végez kismedencei bemutatással.

3. A környező világ érzékelése

A baba látja (bár homályosan), ízlelgeti a magzatvizet, és homályos hangokat hall kívülről, még tisztábban - az anya szívének dobogását, a gyomor munkáját és a vér lüktetését. Minél gyakrabban beszélsz vele, annál gyorsabban megszokja a hangod, ami hamarosan elaltatja.

4. Általános mutatók

A gyermek súlya 26 hetes lehet 900 gramm, magassága - akár 32 cm.

Hétről hétre a baba egyre feszesebb lesz az anyaméhben, az anya pedig egyre nehezebb. Ennek ellenére mindketten várnak és készülnek a közelgő grandiózus eseményre: egy új élet megjelenésére, amely még nem létezhet külön az anyától.

Egy terhes nő jóléte a huszonhatodik héten

Eközben anyukák anapról napra egyre nehezebbé válik a járás, a légzés, a hajlítás és a fizikai munka elvégzése. A huszonhatodik hét tele van számára megpróbáltatásokkal, de ezek mind várhatóak és teljesen érthetőek:

  • a légszomj sokaknak ebben a szakaszban már megszokott dolog, ettől a héttől azonban néha nyugodt állapotban is nehézkessé válik a légzés: a gyomor egyre nagyobb nyomást gyakorol a rekeszizomra;
  • egyre nehezebb lejtőket megtenni, néha lehetetlen cipőt felvenni (főleg, ha a határidő a téli hónapokra esik) külső segítség nélkül, ilyenkor érdemes lehet újat venni;
  • a járás ügyetlenné válik;
  • émelygés, gyomorégés ismét jelentkezhet, mint a terhesség első heteiben: a megnagyobbodott gyomor a gyomorfalakat is nyomja;
  • tartós hát- és derékfájás.

Az elviselhetetlennek tűnő nehézségek ellenére terhessége huszonhatodik hetére a kismama fokozatosan megszokja őket, és megtanul alkalmazkodni minden új kihíváshoz.

Akcióterv a terhesség 26. hetére

Az akcióterv első pontja ezen a héten a lelki egyensúly legyen: senki ne zavarja meg. Ha több gyermek van a családban, próbálja meg gyakrabban küldeni őket a nagymamához, és erre az időszakra a fő gondozásukat az apára bízza: érezze magát a család igazi apjának. A kismama ezen a héten teherkönnyítése érdekében:

  • sajátítsa el a légzőgyakorlatokat, hogy a nehéz légzés során a rekeszizom kitágítható legyen;
  • továbbra is végezzen speciális gimnasztikát a terhes nők számára;
  • ne habozzon segítséget kérni rokonaitól, ha csizmát kell rögzítenie vagy súlyt kell vinnie;
  • féljen az esésektől: most minden gondatlan mozdulat nem kívánt következményekkel járhat a baba számára;
  • gyomorégéssel és hányingerrel, kis ételeket kell ennirészletekben, de táplálóan és elég gyakran;
  • továbbra is részt vegyen a jövőbeli szülők speciális tanfolyamain;
  • vigyázz a lelki békédre;
  • ne erőltesse túl magát;
  • masszírozza a mellet, előkészítve a táplálásra.

Ha úgy érzi, hogy ennek az időszaknak valamelyik problémájával valamiért nem tud megbirkózni, mindenképpen tájékoztassa orvosát a problémáról legközelebbi látogatása alkalmával.

Látogatás az orvosnál a terhesség huszonhatodik hetében

A terhesség 26. hetében a nőgyógyász által végzett rutinvizsgálat a következőket foglalhatja magában:

  • a vizelet és a vér rendszeres elemzése;
  • Ultrahangot ilyenkor ritkán végeznek, csak előre nem látható szövődmények esetén;
  • az orvos továbbra is figyelemmel kíséri a vérnyomást, a pulzusszámot és a súlygyarapodást.

Általános ajánlás erre a hétre: maradj nyugodt, óvd lelki és érzelmi békédet, és csak a jóra gondolj.

Következő

Olvassa el tovabba: