A terhesség huszonhatodik hete
Előző Napról napra érzed, hogyan válik erősebbé és érzékenyebbé a kapcsolatod a gyermekeddel. Semmi meglepő: elvégre a terhességi naptár már 26 hetes. Megszokod a helyzetedet, ennek az időszaknak minden nehézsége ellenére ismered a baba rutinját és beszélsz vele.A gyermek fejlődése 26 hetesen
A kis hős hétről hétre egyre feszesebbé válik édesanyja hasában: rohamosan hízik, növekszik, belső szervei, testrendszerei pedig befejezik méhen belüli kialakulását.
1. Motoros aktivitás
A baba motoros aktivitása megnövekszik: a méhben így megnövekedett tér kicsiny lesz - ezért érzed olyan érzékenyen minden mozdulatát, főleg ha az epehólyagra vagy a májra esik.
2. Beküldés
Leggyakrabban ekkorra már fejjel lefelé helyezkedik el a magzat az anyaméhben, de ne aggódj, ha ez nem így van: még van elég ideje felborulni. Különösen, ha gyakorlatokat végez kismedencei bemutatással.
3. A környező világ érzékelése
A baba látja (bár homályosan), ízlelgeti a magzatvizet, és homályos hangokat hall kívülről, még tisztábban - az anya szívének dobogását, a gyomor munkáját és a vér lüktetését. Minél gyakrabban beszélsz vele, annál gyorsabban megszokja a hangod, ami hamarosan elaltatja.
4. Általános mutatók
A gyermek súlya 26 hetes lehet 900 gramm, magassága - akár 32 cm.
Hétről hétre a baba egyre feszesebb lesz az anyaméhben, az anya pedig egyre nehezebb. Ennek ellenére mindketten várnak és készülnek a közelgő grandiózus eseményre: egy új élet megjelenésére, amely még nem létezhet külön az anyától.
Egy terhes nő jóléte a huszonhatodik héten
Eközben anyukák anapról napra egyre nehezebbé válik a járás, a légzés, a hajlítás és a fizikai munka elvégzése. A huszonhatodik hét tele van számára megpróbáltatásokkal, de ezek mind várhatóak és teljesen érthetőek:
- a légszomj sokaknak ebben a szakaszban már megszokott dolog, ettől a héttől azonban néha nyugodt állapotban is nehézkessé válik a légzés: a gyomor egyre nagyobb nyomást gyakorol a rekeszizomra;
- egyre nehezebb lejtőket megtenni, néha lehetetlen cipőt felvenni (főleg, ha a határidő a téli hónapokra esik) külső segítség nélkül, ilyenkor érdemes lehet újat venni;
- a járás ügyetlenné válik;
- émelygés, gyomorégés ismét jelentkezhet, mint a terhesség első heteiben: a megnagyobbodott gyomor a gyomorfalakat is nyomja;
- tartós hát- és derékfájás.
Az elviselhetetlennek tűnő nehézségek ellenére terhessége huszonhatodik hetére a kismama fokozatosan megszokja őket, és megtanul alkalmazkodni minden új kihíváshoz.
Akcióterv a terhesség 26. hetére
Az akcióterv első pontja ezen a héten a lelki egyensúly legyen: senki ne zavarja meg. Ha több gyermek van a családban, próbálja meg gyakrabban küldeni őket a nagymamához, és erre az időszakra a fő gondozásukat az apára bízza: érezze magát a család igazi apjának. A kismama ezen a héten teherkönnyítése érdekében:
- sajátítsa el a légzőgyakorlatokat, hogy a nehéz légzés során a rekeszizom kitágítható legyen;
- továbbra is végezzen speciális gimnasztikát a terhes nők számára;
- ne habozzon segítséget kérni rokonaitól, ha csizmát kell rögzítenie vagy súlyt kell vinnie;
- féljen az esésektől: most minden gondatlan mozdulat nem kívánt következményekkel járhat a baba számára;
- gyomorégéssel és hányingerrel, kis ételeket kell ennirészletekben, de táplálóan és elég gyakran;
- továbbra is részt vegyen a jövőbeli szülők speciális tanfolyamain;
- vigyázz a lelki békédre;
- ne erőltesse túl magát;
- masszírozza a mellet, előkészítve a táplálásra.
Ha úgy érzi, hogy ennek az időszaknak valamelyik problémájával valamiért nem tud megbirkózni, mindenképpen tájékoztassa orvosát a problémáról legközelebbi látogatása alkalmával.
Látogatás az orvosnál a terhesség huszonhatodik hetében
A terhesség 26. hetében a nőgyógyász által végzett rutinvizsgálat a következőket foglalhatja magában:
- a vizelet és a vér rendszeres elemzése;
- Ultrahangot ilyenkor ritkán végeznek, csak előre nem látható szövődmények esetén;
- az orvos továbbra is figyelemmel kíséri a vérnyomást, a pulzusszámot és a súlygyarapodást.
Általános ajánlás erre a hétre: maradj nyugodt, óvd lelki és érzelmi békédet, és csak a jóra gondolj.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A terhesség kilencedik hete
- A terhesség tizennyolcadik hete
- A terhesség huszonhetedik hete
- A terhesség huszonegyedik hete
- Terhesség tizedik hete