A tea a terhesség alatt előny vagy kár

Előző

alatt
Szakértők szerint a terhesség alatti fekete és zöld tea minimális mennyiségben legyen jelen az étlapon, a kávé pedig még inkább. Másrészt a pszichológusok azt állítják, hogy sok ember kötődése a reggeli teához nem annyira a koffein érdeme, mint inkább magának a rituálénak az igénye. Teafőzés közben úgy tűnik, transzba zuhansz: minden cselekvés automatikusan megy végbe, és a gondolatok ilyenkor messze vannak a konyhától. Ugyanakkor a meghittség, a harmónia, a béke érzése jön létre...

Szóval mit kéne tenni? Természetesen az orvosok ajánlásait nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert ettől függ a gyermek egészsége. De a terhesség alatt sem szeretné megfosztani magát a teázás örömétől, a nyugalom és az egyensúly nem kevésbé fontos. Alternatív lehetőségeket keresünk.

Milyen teát kell inni a terhesség alatt

Kezdje egy szupermarket vagy teabolt meglátogatásával. Ha figyelmesen végigjárja a polcokat, rengeteg lehetőséget találhat: fehér tea, karkade, gyümölcskeverékek. Vannak lehetőségek citrusfélék vagy csokoládé hozzáadásával (csak először olvassa el, hogy terhes nők ehetnek csokoládét). Ahogy mondják, minden ízléshez.

Különös figyelmet érdemelnek a gyógyteák. Néhányukat kifejezetten terhes nőknek szánják, amelyekről megfelelő feliratot kell feltüntetni a csomagoláson. Nemcsak nem ártanak, hanem éppen ellenkezőleg, hasznosak is lesznek. Még a korai szakaszban is segítenek megmenteni a terhességet.

A házi teák jó alternatívája a hagyományos teáknak. Aligha vitatja valaki, hogy a gyógyteák a terhesség alatt nagyon hasznosak. Különféle bogyós főzeteket is adnak ide. A lényeg az, hogy csak azokat válasszuk ki, amelyek a legnagyobb hasznot hozzák a jövő anya és gyermeke számára. A következők hasznosak lesznek: szárított csipkebogyó vagy bodza, kamillavirág, ribizlilevél, csalán, citromfű, menta, málna és rue.

Ha még nem próbálta ki az ilyen teákat a terhesség előtt, az aromák sokfélesége lenyűgözőnek tűnik. Csak kísérletezni kell, és kiválasztani a legfinomabb és kellemesebbeket. Csak ne felejtsük el, hogy nem minden gyógynövény és növény egyformán hasznos. Például a zsálya, a komló, a kakukkfű, az aloe, az édesgyökér, az anyafű, a petrezselyem, a boróka, a pelargónium és a zsurló veszélyes lehet a kismamára.

A terhesség alatti tea egyben megelőzés is

A gyógyteák, főzetek a melegítő hatás mellett nagy mennyiségű vitamint is tartalmaznak. Így nemcsak élvezed a tearituálét, hanem az immunitásodat is emeled, betegség esetén pedig segít a szervezetnek a vírusok elleni küzdelemben. Egyetértek, sokkal jobb, mint tablettákat szedni.

És az utolsó. Az elmondottakon túl még hozzátesszük, hogy a folyadék eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, ezáltal javítja az általános állapotot és a közérzetet.

Következő

Olvassa el tovabba: