A szezonális betegségek az influenza, a pharyngitis, a bronchitis, a laryngitis

Előző

Télre nem csak bundát, szánkót szoktunk készíteni, hanem mézes málnátis. Mert kint állni kicsit megfázni, hogyan reagál rá a szervezet tüsszögéssel, orrfolyással, köhögéssel. Ráadásul a pesszimisták, akik rosszul érzik magukat, azonnal a legrosszabbat feltételezik. Úgy értem, mi van akkor, ha ez egy új influenza-törzs, amely nem reagál a hagyományos kezelési módszerekre, és szörnyű szövődményeket okoz?

Egészségünket azonban sokkal gyakrabban nem a mutáns vírusok, hanem a gyakoribb pharyngitis, hörghurut, gégegyulladás és egyéb „gyulladások” veszélyeztetik. És a szezonális időjárási változások provokálják megjelenésüket. Innen a név - szezonális betegségek.

A szezonális betegségek történeti háttere.

Azonban már az ókori orvosok is felfigyeltek az éghajlati viszonyok és az emberi egészségi állapot közötti összefüggésre. Például az ókori görög orvos, Hippokratész a "Levegőről, vízről és helyekről" című híres művében részletesen tanulmányozta egyes betegségek szezonalitását: tuberkulózis, vérhas, különféle típusú láz... A római filozófus, Lucretius is foglalkozott a "szezonális" betegségekkel. problémákat „A dolgok természetéről” című versében. A híres "Zhud-shi" orvosi értekezés pedig, amely a tibeti orvoslás alapjait tartalmazza, konkrét ajánlásokat adott arra vonatkozóan, hogyan éljen egy ember az év egy bizonyos szakaszában. Például télen a keleti gyógyítók szerint "... szezámolajjal dörzsölni kell. Van hús, leves, olajos, zsíros. Mindig viseljen prémes ruhát és csizmát. Bemelegítés melegítőpárnával, tűz mellett, napon..."

Meg kell jegyezni, hogy a betegségek szezonalitásának tanulmányozása az első lépés az összes élő szervezet bioritmusával foglalkozó tudomány, a kronobiológiamegalkotása felé vezető úton. Alapítójának pedig az orvostudomány történetében Christoph Hufeland német orvost tartják. Ő volt az, aki 1797-ben felhívta kollégái figyelmét a biológia tudományáravannak egyetemes ritmusfolyamatok.

De csak a 20. század elején kezdtek az orvosok és a természettudósok szisztematikus kutatásokat végezni ezen a területen. Különösen a híres orosz tudósok, Pavlov, Vernadskyi, Chizhevskyi fordítottak nagy figyelmet a biológiai folyamatok ritmikusságának rejtelmeire...

A kronomedicina a szervezet élettani folyamatainak elemzése.

Később a kronomedicina– az interdiszciplináris kutatások területe – a kronobiológiából emelkedett ki. Közvetlenül az emberi egészség állapotának tanulmányozására irányulnak, figyelembe véve a bioritmusokat és a matematikai mintákat.

Általában véve a tudomány nem áll meg. Például nem is olyan régen a tudósok rájöttek, hogy az ember nem csak a szem retinájával érzékeli az információkat. A fényáram egy részét az írisz elnyeli, és jó formában tartja agyunkat. Éppen ezért borongós napokon az ember némi letargiát, kedvetlenséget és fáradtságot érez...

Ezenkívül a hideg időszakban az emberi test összes rendszerének és szervének munkaritmusa lelassul. Ezért megváltozik az anyagcsere sebessége, a vérnyomás mutatói, sőt bizonyos mértékig a vér összetétele is. Nem meglepő, hogy sok olyan betegség, amelyeket más évszakok kísérőinek tartunk, a hideg idővel aktívabbá válhat. Így télen nem csak a megfázástólérdemes tartani.

Az irodai dolgozók a technológia miatt hajlamosak az allergiára.

Mikor van a legrosszabb időszak egy allergiás számára? A legtöbb ember, aki távol áll az orvostudománytól, gondolkodás nélkül azt mondja tavasszal. És tévedni fognak. Végül is az allergia különböző.

Ezért már az első hó is egészségügyi problémák előhírnöke lehet valakinek.

Először is, az irodai dolgozókkockáztatják az immunrendszerüket. Végül is télen a helyiségeket gyakorlatilag nem szellőztetik. Ezért elkezdenek felhalmozódni a levegőbenmindenféle mérgező anyag, amelyek mindig készen állnak arra, hogy az irodai berendezéseken elkenjék.

Nyilvánvaló, hogy a különösen érzékeny immunrendszerű emberek előbb-utóbb reagálni kezdenek a "piszkos" légkörre. Ráadásul a légkondicionálókegyáltalán nem javítanak a helyzeten, csak rontják a helyzetet. Mert maguk is különféle allergének forrásaivá válnak.

A nagy irodahelyiségekben, ahol főként központi klímaberendezést használnak, elkaphatja a légiós betegséget, amely végzetes.

Előfordulhat, hogy az irodai allergia tüneteit nem veszik észre. Általános szabály, hogy egy személy köhögésben és orrfolyásban szenved. Ráadásul a szokásos megfázás elleni szerek és gyógyszerek gyakorlatilag nem hatnak rájuk. Ezért ne vegyen részt öngyógyításban, hanem forduljon orvoshoz. Pontosan meghatározza, melyik támadás kínoz téged, és megmondja, hogyan szabadulj meg tőle.

A téli ruhák, az allergia másik oka.

Egy másik téli probléma a prémes ruházat és a kabát, amelyeket az orvosok régóta elismertek különféle típusú allergiák "kiváltójaként". És az immunrendszernem csak az állatok szőrére reagálhat. Néha a bőr kezelésére használt kémiai vegyületek allergénekké válnak.

Ráadásul az ember gyakran nem is tudja, hogy egészségügyi problémáiért az allergia a felelős. Egész télen bedagadt orral és vörös szemekkel járkál, a rossz időt és a meggyengült immunitást okolva szerencsétlenségéért. Bár az egészségi állapot javítása érdekében elegendő a luxus szőrméket egyszerű drapériás kabátra cserélni.

Hidegallergia, csalánkiütés és ödéma, hideg bőrgyulladás.

Télen különösen nehéz a hidegallergiában szenvedőknek. És világos, hogy miért: az allergén bunda levehető, az iroda kiszellőztethető. És hova mész a téli fagytól? Mintne öltözz melegen, akkor is talál olyan helyet, amiért megsérülhetsz.

Sőt, ahhoz, hogy az immunrendszer fellázadjon, nem szükséges, hogy az utcai hőmérő mínusz 40-et mutasson. Például néhány ember bőre még hideg vízben mosogatás közben is viszket és kipirosodik.

A hidegallergia leggyakoribb megnyilvánulása a csalánkiütés. Sőt, tüneteit nem szabad összetéveszteni a hirtelen hőmérséklet-változásokra adott szokásos bőrreakcióval. Hiszen egy egészséges emberben az erek összehúzódnak a hidegben, és kitágulnak a melegben. Emiatt a bőr kissé kipirosodik és viszket, amikor a hidegtől meleg szobába lépünk. De legfeljebb fél óra elteltével minden kellemetlen érzés nyom nélkül eltűnik.

Az allergiás reakciók több óráig is eltarthatnak. A hidegallergiabiztos jele a duzzanat. A szemhéjak megduzzadnak, az ajkak bőre pedig különösen feltűnő. A fagy a dermatitiszbenszenvedő allergiás betegeket is "jutalmazza". Tünetei bordó foltok az arcon, kézen, fülcimpán, amelyek elég erősen viszketnek, hámlanak. Néha a combok és a térd belső felületén jelennek meg.

Sajnos az ilyen bajoktól nehezebb megszabadulni, mint az egyszerű csalánkiütésektől. Itt átfogó megközelítésre van szükség - vitaminokra és vérellátást javító eszközökre. Ezenkívül a kezelés legalább két hétig tarthat. És ez akkor van, ha nem lesz hipotermiás. Ellenkező esetben a hideg bőrgyulladásegész télen gyötörni fogja.

Egyébként a legjobb, ha nem adunk esélyt a betegségnek a megnyilvánulásra. Például, mielőtt kimenne a hidegbe, hogy megvédje a bőrt, zsíros krémet kenhet az összes kitett területre. És mindenképpen forduljon orvoshoz, aki tanácsot ad, hogy milyen antiallergiás gyógyszereketlehet szedni megelőzés céljából.

Krónikus fáradtság ésapátia, depresszió. Hogyan lehet megszabadulni

A krónikus apátiaés a fáradtsága hideg évszak kísérőjének nevezhető. Hiszen ilyenkor érezhető a napfény hiánya, mert a napfény az, ami segít a szervezetnek jó formában maradni, hozzájárulva bizonyos típusú hormonok termelődéséhez. Az emberek különösen rosszul érzik magukat, ha a tél, mint az idei is, hótalan volt. Végül is a fehér hó, amely visszaveri a napsugarakat, megvilágosítja a rövid téli napot. A környező világ állandó komorsága pedig a depresszióés a krónikus fáradtság (apátia) megjelenését váltja ki az emberben.

Tehát próbáljon minél több fényt elkapni. Sétáljon gyakrabban a napsütéses napokon, és este ne spóroljon az árammal. Semmi esetre se hagyja figyelmen kívül az ünnepeket, különösen az újévet. Végül is a csillogó talmi, a fényes karácsonyfa játékok és a pozitív érzelmek észrevehetően "megvilágítják" az életet.

Egy másik gyakori hiba, hogy a téli depressziót valami finomsággal "megeszik". De a hidegben megváltozik a zsírtartalékok újraelosztása a szervezetben. Ráadásul az ember kevesebbet kezd mozogni. Nem meglepő, hogy télen a zsírredők a derékon és a csípőngeometriai előremenetben kezdenek növekedni.

Nyilvánvaló, hogy a többletkilók nem adnak hozzá sem egészséget, sem jó hangulatot. Ezért vizsgálja felül az étrendjét. Azaz édes és lisztes - kevesebb, zöldség és gyümölcs - több. Cserélje le a kávét joghurttal, a cukrot pedig mézzel. És töltse a napot a lehető legaktívabban. Ha lehetséges, sétáljon munkába és vissza. Az ebédszünetben pedig sétáljon legalább 15 percet. Ez segít „felrázni” az elfogyasztott ételt, és energiát ad.

Cheilitis a közelben vándorol, az ajkak gyulladása biztosított.

Télen az emberek általában panaszkodni kezdenek, hogy ajkaik kiszáradnak és elhasználódnak. Ezek egy másik gyakori téli betegség első jelei, a meteorológiai cheilitis vagyegyszerűen fogalmazva: lipitisz. Sőt, ez a betegség sokkal több bajt okozhat, mint pusztán égő és bőrpír. Néha nehezen gyógyuló fekélyekjelennek meg a beteg ajkán, amelyek később rákmegelőző formákat ölthetnek. Ezért a legmegbízhatóbb módszer az ajkak megmentésére a bajtól, ha az ajkakat vastagon bekenjük higiénikus rúzssal vagy speciális kriokrémmel, mielőtt kimennénk. Ha a megelőző intézkedések nem segítettek, és cheilitismár megjelent az ajkakonvagy részeikben, akkor a vitaminoksegítenek ebben. tok és regeneráló kenőcsök.

Az infúziók és főzetek segítik a látászavarokat télen.

Télen a szem is gyakran veszélyben van. És nem csak a ragyogó napsütéses napokon, amikor a hó éles fehérsége látásromlást okozhat. A fagy és az erős szél szintén nem befolyásolja a legjobb módon a szemgolyó érzékeny membránját. Mindezek mellett a hideg napokon sokan szenvednek a folyamatos szakadástól. Ez a szenvedés a nasolacrimalis csatorna szűkülése miatt következik be. És ily módon a nedvesség, amelynek normál esetben be kell jutnia a nasopharynxbe, átgördül a szemhéj szélén. nyugtató cseppekvagy gyógynövény-infúziósegítenek ebben a helyzetben. Például búzavirágkék virágok vagy köménymag gyenge főzete. És jól le kell szűrni. Aztán néhány órával azelőtt temesse a szemébe, hogy kimenne.

A felső végtagok betegségei, Raynaud-szindróma.

A hideg másik gyenge pontja az ujjak. Ráadásul egyesek annyira érzékenyek a hidegre, hogy az orvosok Raynaud-szindrómával diagnosztizálják őket. Ebben a betegségben szenvedő betegeknél az ujjak kis erei erősen szűkültek. Ezért a vér nem érheti el az utolsó falángokat. Ennek eredményeként az ujjak hegye kifehéredik, és nagyon fájni kezd. Megbirkózni ezzel reumatológussegít.

Ezenkívül az idős emberek gyakran szenvednek hipotermiától, azaz hipotermiától. Sőt, a belső hőszabályozás megsértése miatt előfordulhat, hogy az ember nem veszi észre, hogy teste több hőt bocsát ki, mint amennyit termel. Néha akár halálhoz is vezethet. Ezért a hidegrázás, gyengeség vagy megmagyarázhatatlan álmosság megjelenésének figyelmeztetnie kell az embert, és intézkedésekre kell kényszerítenie. Például melegebben öltözni, mozogni, enni vagy inni valami meleget...

Általában legyen figyelmes állapotára, és ne tulajdonítson minden egészségügyi problémát kizárólag szezonális időjárásnak. Hiszen ahogy Alice Freundlich énekelte a "Szolgálati romantika" című filmben, a természetben nincs rossz idő...

Következő