A séta nagyon hasznos

Előző

Ősszel ünnepeltem a 60. évfordulómat, de nem fogom abbahagyni! Az egészség és a kiváló közérzet megőrzésének módja nagyon egyszerű – járok. És csak véletlenül kezdődött.

Valahogy elromlott a villamos, és még két megállót kellett gyalogolni. Lassan sétáltam, gyönyörködtem a környékben, és nem fáradtam el, hanem egészséges pirulva tértem haza, ami már rég nem fordult elő velem!

Azóta igyekszem akár nagy távolságokat is kettesben megtenni, amennyit csak lehet, és minden alkalommal más útvonalat választok. Így hát két legyet öltem egy csapásra: egyrészt az orvosok következtetései tetszetősek. Másodszor, sokat spórolok a tömegközlekedésen, és a megspórolt pénzemből friss zöldséget, gyümölcsöt veszek.

Kiderült, hogy az egészség megőrzéséhez egyszerűen csak gyalogolni kell, és legalább napi fél órát. Még ezt a normát is túllépem!

Fontos hír:Hogyan állítsuk helyre az immunrendszert.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Nagyon szép manikűr fotó
• A cukkini megfelelő tárolása, elérhető és hasznos tippek
• A beltéri aspidistra hasznos tulajdonságai
• A műanyag palackok hasznos használata a mindennapi életben
• NAGYON SZÁRAZ BŐR A LÁBON ÉS A KEZEN

---