A menstruációs ciklus norma időtartama, intenzitása.

A menstruációs ciklus (hónapok) minden reproduktív korú nő életében rendszeres változás, melynek célja a fogamzás lehetőségének biztosítása. A menstruációs ciklus több fázisból áll, amelyeket hormonok szabályoznak. Minden nőnek (lánynak) tudnia kell a menstruáció biológiai és élettani jelentőségéről - ez szükséges a jövőbeli terhesség intelligens tervezéséhez és a nem kívánt fogantatás megelőzéséhez. A menstruációs ciklus megsértése belső patológiákat jelezhet: a menstruációs ciklus kudarcai közvetlen ok a nőgyógyászhoz való konzultációra.

Tartalom

Fiziológiai tartalom
Hormonális szabályozás
A menstruációs ciklus fázisai
Időtartam
Jó közérzet a menstruáció alatt

Fiziológiai tartalom

Az első menstruáció (az orvosok "menarche"-nek nevezik) 11-15 éves korban kezdődik, egy lány pubertás korában. A menstruáció kezdetét elsősorban genetikai okok határozzák meg. A gyorsulási tényezőt figyelembe véve a mai lányok menstruációja korábban kezdődhet, mint a nagymamáik vagy akár az anyukáik.

Ez nem jelez semmilyen eltérést. A norma a menstruáció kezdete 10-17 éves korig. Ha a ciklus nem indult be a 17 éves nő növekedéséhez, orvoshoz kell fordulni. A nők menstruációs ciklusa a menopauza (klimax) kezdetével ér véget.

Minden hónapban egy petesejt érik a női testben (a petefészekben), és a petevezetéken keresztül a méh felé halad. Ha az „út” során megtermékenyítés történik, a tojás a méh falához tapad, majd embrióvá alakul. Ha a megtermékenyítés nem történik meg, a petesejt elpusztul, és menstruációs váladékkal távozik a méhből.

A menstruáció élettani értelme, hogy biztosítsa a fogamzás lehetőségét egy érlelő tojás számára. Az út a petefészekből2-5 nap kell ahhoz, hogy a petesejt elérje a méhet - ez egy kedvező időszak az utódok fogantatására. Minden nőnek tudnia kell, mikor a menstruációja a legjobb a fogantatáshoz.

Hormonális szabályozás

A menstruációs ciklust a női test különböző részein termelődő hormonok szabályozzák. A hormonszintézis egy összetett mechanizmus, amely magában foglalja az idegrendszert, a hormonközvetítőket és a keringési rendszert.

A hormonok, amelyektől a normális női ciklus függ:

Gonadotropin, amely a petesejt felszabadulásáért felelős (a hipotalamuszban termelődik);
follikulus-stimuláló hormon - FSH (az agyalapi mirigy termeli);
luteinizáló hormon (az agyalapi mirigyben is szintetizálódik);
Ösztrogén (termelőhely - petefészek);
Progeszteron (a petefészkek is szintetizálják).

A hormonális szabályozás szakaszosan történik. A hipotalamusz gonadotropint termel, ami serkenti az FSH termelését. A tüszőstimuláló hormon a vérárammal az egész testet bejárja, és arra készteti a petefészket, hogy női nemi sejteket termeljenek. A petesejtek speciális zsákokban (tüszőkben) érnek.

Az FSH emellett serkenti a petefészkeket, hogy ösztrogént termeljenek, egy olyan hormont, amely elősegíti a petesejtek érését és az endometrium (a méh belső nyálkahártya) megvastagodását. Így készül fel a méh a terhességre, ha a fogantatás megtörténik.

A menstruációs ciklus fázisai

A menstruációs ciklus 3 fázisból áll, amelyek időtartama és fiziológiai jelentősége eltérő. Mindegyik fázis valamilyen módon kapcsolódik a petefészkek és az endometrium változásaihoz. Vizsgáljuk meg részletesebben az egyes fázisokat - follikuláris, ovulációs és luteális.

Follikuláris fázis

A menstruáció első szakasza 1-3 hétig tarthat (a norma 14-16 nap). A tüszőérés folyamatát az FSH szabályozza. Egyidejűa tüszők növekedése leáll, amikor az egyik petezsák eléri a szükséges méretet (14 mm). Ezt követően ez a tüsző válik dominánssá, és az összes többi tojás visszafejlődik és fokozatosan elpusztul.

Ebben a fázisban egy másik fontos élettani folyamat megy végbe: az elhalt endometrium eltávolítása a méhből, vérrel jön ki. Ez menstruációs vérzés. Az endometrium ettől a rétegétől a méh megtisztítása és a váladék leállítása után egy új réteg kialakulása kezdődik meg, amit az ösztrogének stimulálnak. Az ovuláció előtt az új méhnyálkahártya teljesen készen áll a tojás befogadására.

Ovulációs fázis

A dominánssá vált tüsző folyamatosan növekszik, és hamarosan készen áll az ovulációra. Az ovulációs fázisban a tüsző megreped, és a petesejt a petevezetékbe kerül. Ekkor a luteinizáló hormon kibocsátása figyelhető meg. A petesejt petevezeték mentén történő mozgását a hám csillóinak összehúzódása biztosítja. Ezt követően 2 lehetőség van az események fejlesztésére:

A tojás megtermékenyítése és az endometriumhoz való kötődése (ez az esemény a menstruáció megszűnését és a terhesség kezdetét jelenti);
A megtermékenyítés nem következik be, a petesejt elhal és feloldódik az endometrium rétegében.

Sárga testfázis

A luteális fázis (vagy a corpus luteum fázisa) 14 napig tart (a norma 12-16 nap). Egy érett tüsző (a biológiában "Graaf-vezikulának" hívják) felrobban, majd sejtjei elkezdik felhalmozni a lipideket és a sárga színt biztosító luteint. Graaf cisztája sárgatestté alakul – egy ideiglenes, egyedi mirigy, amely felkészíti a méhet a terhességre és megőrzi a jövőbeli magzatot.

A corpus luteum progeszteront, ösztradiolt és androgéneket szintetizál. A magas hormonszint átalakulásokat vált ki az endometriumban: aztelkezd kiválasztani egy különleges titkot, amely felkészíti a méhet a tojás beültetésére. A corpus luteum szintetizálja a hormont, amíg a placenta egy bizonyos stádiumba nem fejlődik. Ha a megtermékenyítés nem történik meg, a sárgatest elpusztul, ami az endometrium duzzadásához és a méhből való kilépéséhez vezet. Így kezdődik a következő időszak.

Időtartam

A menstruációs ciklus időtartama 20-45 nap. Az időtartam megegyezik az egyik vérzés végétől a másik kezdetéig tartó időintervallumtal. A ciklus a menstruáció kezdete után körülbelül egy évvel (vagy még tovább) rendszeressé válik.

Ideálisnak tekinthető a menstruációs ciklus, amely megegyezik a havi ciklussal és 28 napig tart. De még egy nőnél is változhat a ciklus hossza élete során. A késést (vagy éppen ellenkezőleg, a korai kezdést) stressz, idegi feszültség, szomatikus betegségek, fáradtság és egyéb tényezők befolyásolják.

Ha a ciklus 3 hétnél rövidebb vagy 30-40 napnál tovább tart, orvoshoz kell fordulni. A nőgyógyászok azt javasolják, hogy minden lány és nő tartson egy speciális menstruációs naptárat, amely lehetővé teszi a késedelem azonnali észlelését és a kibocsátási időszak időtartamának megállapítását. Az ilyen információk maguknak a nőknek hasznosak (lehetővé teszik a kedvező és "biztonságos" napok kiszámítását a fogantatáshoz), és a nőgyógyásznak, ha hirtelen problémák merülnek fel.

Jó közérzet a menstruáció alatt

Valójában a menstruáció ("piros napok") 3 naptól egy hétig tart. A norma 4 nap. A vérzési időszak időtartama a szervezet egyéni jellemzőitől függ. A menstruáció alatti vérveszteség normája 15-75 ml. A bőséges vagy túl kevés menstruáció ok lehet az orvoshoz fordulásra, ha a jelenség rendszeres jellegű.

Egyes nők könnyen tolerálják a vérzést, másoknál a menstruáció okoz közérzetromlást, esetenként akár jelentős mértékben is. Fájdalmas és nehéza menstruáció terápiás hatást igényelhet.

A nőgyógyászhoz fordulás oka a következő tünetek:

Fájdalom az alsó hasban;
Hányinger, hányás;
A hőmérséklet emelkedése;
A váladékok kellemetlen szaga és szokatlan színe;
Vérrögök a váladékban.

Akkor is orvoshoz kell menni, ha a menstruáció 7 napnál tovább tart. A menstruáció során fontos betartani a higiéniai szabályokat, amelyeket (valamint ennek a fiziológiai folyamatnak a jelentését) minden lánynak tudnia kell már az első menstruáció kezdete előtt.

A premenstruációs időszakot kellemetlen tünetek is kísérhetik. Néhány nappal a menstruáció előtt egy nőben olyan megnyilvánulások alakulnak ki, mint a túlzott érzelmesség, ingerlékenység, súlygyarapodás, nehézség a hasban, székrekedés, akne, az emlőmirigyek duzzanata. Néha görcsök és eszméletvesztés léphet fel. Ezt az állapotot PMS-nek vagy premenstruációs szindrómának nevezik. Ha a megnyilvánulásai nagyon fájdalmasak, meg kell látogatnia egy nőgyógyászt.

A túl hosszú ideig tartó vérzés és a bőséges váladékozás különböző funkcionális rendellenességekre utalhat a női szervezetben. Ezek olyan betegségek lehetnek, mint például:

A méh myoma;
Méh ciszta;
endometriózis vagy adenomiózis;
A méh daganatai.

A nőknek és a lányoknak gondosan figyelemmel kell kísérniük havi ciklusukat, hogy időben észrevegyék az esetleges eltéréseket. A nőgyógyász időben történő vizsgálata és az általa előírt terápia megelőzheti a reproduktív rendszer súlyos betegségeit és patológiáit.

Következő