A mandarin előnyei és jótékony tulajdonságai
ElőzőA mandarin azért kapta nevüket, mert hazájukban, Kínában csak a nagyon gazdag emberek engedhették meg maguknak ezeket a gyümölcsöket, akiket mandarinnak neveztek. De manapság a mandarin jótékony tulajdonságai mindenki számára elérhetővé váltak.
A mandarint baromfihúshoz, rizshez, húshoz, szószokhoz adják fűszerként; édesség, zselé, lekvár, gyümölcslé, kompótok készülnek belőle. Tökéletesen kombinálhatók különféle gyümölcsökkel desszertekben, joghurtokban és pitékben. Akár csokoládéba is üvegezhetjük... A héjból kandírozott gyümölcsöket készítenek, alkoholos tinktúrákat készítenek.
Ennek a gyümölcsnek a leve nemcsak ízletes, hanem a mandarin számos hasznos tulajdonságát is sűríti, segítve egészségünket: normalizálja a gyomor-bél traktus munkáját, gyógyító hatással van a bőrre, különösen a gombás betegségekre.
A mandarin hasznos tulajdonságai
A mandarin előnyeit a szervezet jobban felszívja, ha bizonyos arányokat figyelnek meg ennek a citrusféléknek a fogyasztásában. Így például 2-3 csepp mandarinolaj egy kanál mézzel kombinálva kiváló gyógyszer lesz az idegfeszültségre, a gyermekek gyomorpanaszaira.
Ebből az olajból 5 csepp elég lesz egy aromás fürdőhöz. Természetes krém vagy testápoló elkészítéséhez elegendő 6-7 csepp a fő összetevők 15 grammjára vonatkoztatva, ami lehetővé teszi, hogy érezze a mandarin előnyeit. A bennük lévő citromsav kiküszöböli a nitrátok mandarinban való felhalmozódásának kockázatát.
A citrusfélék fogyasztása során gyakran felmerül az előny és a kár kérdése az ember előtt. Végül is erős allergének. És a mandarin sem kivétel, különösen az illatos gyümölcsök.Használat előtt ellenőrizni kell a test érzékenységét. Ezenkívül a magas savasságú és gyomorfekélyes emberek tartózkodjanak a használatuktól, irritálják a szervek nyálkahártyáját.
A mandarin hihetetlen előnyei közé tartozik az ember által jelenleg ismert összes fajta: mandarin, klementin, satsum.
A mandarin pép 85%-ban vizet tartalmaz, a többit cukrok, pektinek, ásványi anyagok, vitaminok (A-provitamin, B, valamint D, K, P vitaminok), illóolajok és flavonoidok. Abban az íztelen, fehér kemény hálóban, amelyről lehántjuk a pépet, benne rejlik a mandarin rejtett jótékony tulajdonságai: a glikozidok erősítik ereink falát.
A hidegsajtolással nyert illóolaj növeli a bőr puhaságát és rugalmasságát, kisimítja felületét és egészséges színt ad vissza, megszabadul a striáktól. Megadja a bőrnek a mandarin minden előnyét.
Ezeknek a citrusféléknek a kalóriatartalma tartalmazza őket a diétás élelmiszerek listáján. Ezért azok, akik figyelik a súlyukat, félelem nélkül használhatják őket.
Annak érdekében, hogy a test teljes mértékben elfogadhassa a mandarin előnyeit, emlékeznie kell néhány tényre ezeknek a gyümölcsöknek a kiválasztásáról. Ha fényesek és nagyon vonzóak, akkor nagy valószínűséggel a frissességüket vesztett gyümölcsöket viasszal bedörzsölték, hogy "piaci megjelenést" adjanak, jobb, ha nem eszik meg őket.
Adjon örömet magának ezekkel a kis narancssárga finom gyümölcsökkel, és élvezze velük együtt azt, amit a természet adott nekünk!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Az Eleutherococcus előnyei és előnyös tulajdonságai
- A Physalis előnyei és hasznos tulajdonságai
- A mogyoró előnyei és jótékony tulajdonságai
- A kóla dió előnyei és jótékony tulajdonságai
- A gránátalma hasznos tulajdonságai és előnyei a gránátalma