A máj kezelése és megelőzése

Előző

kezelése
A modern életben teljesen más ritmusok és szabályok léteznek. És a fő szerv, amely ellenáll a káros tényezőknek, a máj. Ennek ellenére a személy továbbra is nagymértékben túlterheli őt, miközben hatalmas követelményeket támaszt vele szemben. Beszéljünk a máj kezeléséről és megelőzéséről. Információk a májról. Mindent a májról.

A has jobb felső negyedében található, és a bordák fedik. A máj felső határa a mellbimbó közelében található. Jobb és bal lebenye van. Mindegyik akár 100 000 kis osztályt foglal magában. A máj 70 százaléka víz.

A máj testünk legnehezebb szerve. A férfi máj átlagos súlya 1,5 kg. Nőknek - 1,2 kg. Egy embrióban a méhen belüli élet során 8-10 hétre eléri testsúlyának felét.

A máj egyfajta szűrője szervezetünknek. Olyan funkciókat lát el, mint a toxinok méregtelenítése, és átveszi a helytelen és rossz minőségű táplálkozás, a stressz, az alkoholfogyasztás és a káros környezeti tényezők hatását.

Így percenként körülbelül 20 millió kémiai reakció megy végbe a májban. Egy óra alatt akár 100 liter vért is képes kiszűrni. És akár napi 1 liter epét is termel. Térjünk át a májra vonatkozó részletesebb információkra.

Megjegyzés

  • A máj az egyetlen belső szerv, amely képes regenerálódni. Még akkor is, ha az élő szövetnek csak 25%-a marad meg.
  • Évente 8000 májátültetést hajtanak végre a világon. A műtétre váró betegek száma pedig folyamatosan növekszik.
  • Az "öregedés" vagy pigmentfoltok megjelenése azt jelzi, hogy a máj káros anyagokat eltávolító képessége csökken a szervezetből.
  • A máj rosszabbul kezd dolgozni, ha a szint emelkedikkoleszterin

A túlterhelés fő problémája a megnövekedett kalóriatartalom és az élelmiszer csökkent funkcionalitása. (A funkcionalitás az, amikor bármely étel nem az egészségre, hanem a kalóriákra szolgál). A májbetegség fő oka a zsírsejtek túlzott felhalmozódása a májban. Normál mutatókkal a zsír a máj tömegének 5-6% -án belül van. Ha 50 vagy több, az már patológia.

A túlsúlyos emberek száma évről évre nő. A statisztikák szerint a lakosság 25%-a minden különösebb probléma nélkül képes normális állapotban tartani testsúlyát. A másik 25% ezt szigorú diéták betartásával éri el. A lakosság fennmaradó 50%-a nem képes önállóan megbirkózni a túlsúllyal.

A hasüregen és annak zsírsejtjein keresztül a zsír az érrendszeren keresztül jut a májba, aminek következtében felhalmozódik. Felhalmozódása a szervezetben 2 típusú: női és férfi.

Férfiaknál a zsírlerakódás a test felső részén fordul elő (férfiaknál gyakrabban, nőknél menopauza után). Zsírmájbetegséget, magas vérnyomást, koszorúér-betegséget vagy cukorbetegséget okoz.

Női típus szerint - nőknél gyakrabban (alsó részen). A degeneratív funkciókkal járó mozgásszervi rendszer megsértéséhez vezet. A májra vonatkozó összes információ tanulmányozása után folytassa a testtömeg kiszámításának képletével.

A testsúly helyes kiszámításának képlete

  • Súly = magasság (lásd) – 100. Férfiaknak.
  • Tömeg = magasság (lásd) – 105. Nőknél.
  • A derékbőség befolyásolja a máj regenerálódását
  • Nagy kockázat - 94 cm-nél nagyobb derékbőségű férfiak, 80 cm-nél nagyobb derékbőségű nők.

Nagyon magas - 102 cm-nél nagyobb derékbőségű férfiak, nők88 cm-nél nagyobb derékbőséggel.

Túlzott zsírtartalom esetén a máj változásai a következőket okozzák:

  • stressz a májsejtek számára.
  • A májsejtek begyulladnak, majd elpusztulnak.
  • a májsejteket rostos szövet váltja fel.

A túlevés jelei (szisztematikus):

  • fájdalom a jobb oldalon a bordák alatt (fájdalomszindrómák).
  • dyspeptikus szindróma.
  • teltségérzet a has felső részén (függetlenül attól, hogy eszik-e vagy sem).
  • keserűség a szájban, gyomorégés vagy böfögés, hányingert okozhat.
  • székrekedés vagy laza széklet.
  • gáz vagy puffadás.
  • nincs étvágy reggel vagy éhség este.
  • megnagyobbodott máj.
  • aszténikus jellegű szindróma.
  • emelkedett koleszterinszint.

Aszténikus karakter szindróma:

  • az egész test gyengesége.
  • gyors fáradtság, csökkent figyelem.
  • szorongás és ingerlékenység érzése.
  • nappali álmosság.
  • az ébredés vagy elalvás nehézkes, az álmatlanság megnyilvánul.
  • fejfájás
  • fokozott izzadás.
Következő

Olvassa el tovabba: