A lábak könnyedségéről.

Előző
hogy

Népi módszerek

A lábak könnyedségéről.

Lábak, egészségre van szükségünk. De sajnos, ha életünk első felét egészségünk tudatában töltjük, nem élünk egészséges életmóddal, a második felében mindenféle betegség megjelenik, elsősorban a szív- és érrendszeri betegségek. Lábbetegségeka leggyakoribb betegségek. A helyzet az, hogy a szívhez képest a periférián vannak. A vérkeringéshez a vért alulról felfelé kell pumpálni, ami további erőfeszítést igényel a szív számára. Ezért az évek múlásával egyre nehezebbé válnak.

Mit kell tenni annak érdekében, hogy javuljon a lábak egészsége, hogy a járás könnyű legyen, a lábak karcsúak legyenek,és az élet örömteli legyen.

• „Nincs igazság a lábakban” – mondja egy orosz közmondás. Valószínűleg ez a bölcsesség nem csak egy szép szó kedvéért született meg az emberekben. A lábakat óvni kell, nem pedig a láb izmait, inait, a lábak ízületeit ész nélkül megterhelni. Az odafigyelés azt jelenti, hogy megelőzzük a lábsérüléseket, pihentessük a lábunkat, ha a munka a lábunkon van

• Ha nehéz lábai vannak,válasszon kényelmes, puha, lábtámasztó cipőt. A legjobb lenne, ha bőrből lenne. Hagyja, hogy a láb lélegezzen. Télen a cipőt szigetelni kell, és természetesen szárazon. A legjobb, ha a munkahelyen van váltócipő.

• Túlsúly – erős terhelés a lábakon. Szervezzen egy ilyen étrendet a súly normalizálására. Számos módja van ennek a fogyásnak. Az általános fogyás szintén hozzájárul a lábak egészségének javításához.

• Egészséges, nem egészen egészséges lábak, céltudatos mozgások szükségesek a lábak izomzatának, ereinek, ízületeinek támogatásához, helyreállításához. Semmilyen tabletta nem helyettesíti a szerveinket. Igen. talán enyhítik a betegség akut folyamatait, de ha azt akarjuk, hogy életünk végéig ne kötődjünk a tablettákhoz, akkor céltudatos helyreállító gyakorlatokra van szükség. Ír rólakiváló S. M. Bubnovsky - orvos, az orvostudományok doktora. A térdízületi arthrosis, a coxarthrosis és a lábbetegség gyógyulási technikája a mozgás és a mozgás. De nem meggondolatlan, hanem az ízületet körülvevő izmokra célozva. Ha problémái vannak a lába ízületeivel, keresse meg Serhii Mykhailovych Bubnovsky módszerét, sok embernek segített. Biztos vagyok benne, hogy neked is segít..

• Ne melegítse fel az ízületeket, mert ez súlyosbítja a betegséget, jobb, ha 5 percig kontrasztzuhanyt vagy hideg borogatást használunk. Vagy általában hideg. Végezzen hideg eljárásokat torna után.

• A talpmasszázs, a talpönmasszázs nagyon jó eljárások. Nagyon fontos a vérkeringés a lábakban. De visszérrel nem lehet masszírozni a lábát. Thrombophlebitis esetén sem teheti meg, mert kockára teheti az egészségét. Isten ments, hogy a vérrög kitörjön.

• Lehetetlen megengedni, hogy a lábszárak kemények legyenek. Ez már a lábak rossz egészségi állapotának jele. Ilyen esetekben görcsök jelentkezhetnek. Ilyen esetekben ne igyunk fekete vagy zöld teát, ezek a test barnulásához, görcsökhöz vezetnek. Cserélje le a teákat somfából, takonyból, mentából és ribizliből készült teákkal. Stb.

• A sarkú cipőknél, ha hordjuk és nem fáj a lába, akkor nem tilos, de ha fájdalom jelentkezik, akkor a magasságot arra a pillanatra állítjuk, amikor már nem lesz fájdalom, kellemetlen érzés.

• Nem ajánlott a vádliizmok köves sűrűségét masszírozni.Ez nem javít az állapotán. Szükséges a comb elülső részének izomzatának helyreállítása. Állítsa helyre az idegeket ezen a területen. Ehhez húzza meg a lábát a térd területén, és nyújtsa a lábát, alaposan dolgozza meg a lábfejet, a lábfej elülső részét a kezével. A fájdalom a vádli izmában elmúlik. Nyilvánvaló, hogy mindezt óvatosan és gyorsan kell megtenni, anélkül, hogy károsítaná az ereket.

•Nagyon hasznos talpmasszázs. Az a tény, hogy a láb az összes testszerv vetülete. Masszírozásukkal aktiválja a test összes szervének és rendszerének munkáját.

• A láb az egészség fontos összetevője. Ne hagyja, hogy bőrkeményedés, bőrkeményedés vagy lábujjak görbedjenek.Mindez a rossz egészségi állapot jele. Ilyen körülmények között meg kell szüntetni és helyreállítani a lábakat.

• Ha duzzanat a lába, alkalmazhat: 2 evőkanál nyírfalevél, plusz 2 evőkanál menta, 2 evőkanál galagonya, görgessen végig egy húsdarálón, és kenje fel a duzzadt helyek

• Visszér esetén 1 liter savanyú tejet kell venni, 1 evőkanál finomra őrölt ürömöt kell beletenni. Ragaszkodjon hozzá 30 percig, kenje fel a lábakra, rögzítse rugalmas kötéssel, tartsa az alkalmazást 40 percig.

• A láb egészségének erősítéséhezmezítláb kell a földön járni, lehet vékony zokniban járni a hajnali harmaton, lehet kavicsokon.

• A nőknél a könnyű járás, a férfiaknál az erős és magabiztos járás titka az egészség. Például járás közben látom az ember jólétét pillanatnyilag. • Az egészséges életmód, az egészség helyreállításának népi módszereia hagyományos orvoslással együtt fokozatosan helyreállítják a járás könnyedségét és a test egészének egészségét.

• Ajánlok egy hagyományos orvoslás receptjéta csípőízületi gyulladás kezelésére. A férfit 8 évig kezelték, mindenféle receptet kerestem, hogy megszabaduljak a betegségtől. Sokat próbált. És ez segített: gyűjtsünk össze 45 fenyőtobozt, lehetőleg fákra gyűjtve. Őszre Mikor lépnek érvénybe, és még nem a földön. Vegyünk egy lucfenyőt, öntsünk rá 1 csésze forrásban lévő vizet. Ragaszkodunk az éjszakához. Az oldatot két napra osztjuk. Vagyis egy ütés 2 napig. És iszunkfél pohár naponta. Nézze meg, hogyan reagál a szervezet, ha nincs reakció a vesékből, a gyomor-bélrendszerből, akkor folytassa. Igyál egy hónapig, két hétig - szünet. És így 3 hónapig kezelnek minket szünetekkel. Úgy gondolom, hogy ez a kezelés nem csak a csípőízület gyulladásán segít, hanem másokon is, a szív- és érrendszer egészén. Mi rovására megy a kezelés? A szív- és érrendszer helyreállítása, valamint a gyulladásos összetevők ízületi eltávolítása miatt. A nagy mennyiségű C-vitamin az ereket is helyreállítja. Ha ez a recept megfelelő az Ön számára, forduljon orvosához.

• Ügyeljen a honlapon felkerült Volodimir Kupcsin népgyógyász ízületek kezelésére szolgáló receptjére, a nyírvese felhasználására az ízületek kezelésére.. • Figyeljen Viktor Tyshchenko népgyógyász receptjeire a pitypang kezelésében való használatával kapcsolatban. A pitypang javítja a máj egészségét, a májműködés javulása miatt pedig az egész szervezet egészsége javul. Talán ez segít abban, hogy egészséges maradjon.

• A száraz bőrkeményedés eltávolításáhozvegyünk egy darab propoliszt, pépesítsük és keverjük össze zsírral, ghí-vel. Készítsen tortát, és kenje fel a kukoricára, rögzítse kötéssel vagy vakolattal. Először gőzölje meg a lábat szappanos-szóda oldatban.

• Vagy egy másik recept száraz kukoricához: vegyünk 5 rész zsírt, adjunk hozzá 1 rész gyógyszertári epét, keverjük össze. Felkened a bőrkeményedésre, éjszakára kötéssel rögzíted. A dolgok felgyorsítása érdekében áztassa be a lábát szóda-szappan oldatba.

• A zsugorított sarkú, száraz tyúkszemzab infúzióval vagy főzetével is gyógyítható (a vese salaktalanításának jelei). Csak hosszú ideig kell inni egy ilyen infúziót. Az oldal anyagaiban vannak főzési receptek, gyengéd és nem is olyan kíméletes. És nincs ellenjavallat az ilyen kezelésnek. • Merta kellemetlen lábszagmegszüntetése hetente kétszer, tartsa a láb lépéseit 15 percig szódaoldatban (1 evőkanál 1 liter vízhez). A hőmérséklet jobb egy kicsit meleg, de nem meleg. A forró víz izzadságot vált ki a lábfejből. • Figyelmeztetem a forró lábfürdők használatától. Csak megfázás esetén, amikor fel kell melegíteni a testet. És jobb, ha hideg vízzel mossa meg a lábát, vagy hideg vízzel, ha meg akarja keményíteni magát.

http://zdravclub.ru

Következő

Olvassa el tovabba: