A lábak és a karok zsibbadásának okai

Előző

A lábak zsibbadása az alsó végtagok érzékenységének elvesztése miatt következik be. A lábak rugalmasságának és érzékenységének ilyen csökkenése az érrendszeri betegségek következménye, amelyekben az erek belső falának gyulladása lép fel.

Az artériás erek betegségeinek kialakulásával a vérkeringés megsértése következik be. Az erek lumenje szűkül, és ez súlyos következményekhez vezethet (akár gangréna).

A lábfájás tünetei az alsó végtagok bizsergésében vagy az érzékenység hiányában fejeződnek ki. Általában ez akkor történik, amikor az alsó végtag ereit összenyomják. Ha megváltoztatja a láb helyzetét, minden kellemetlen érzés és funkció rövid időn belül helyreáll.

lábak
A lábak és a karok zsibbadásának okai nagyon eltérőek lehetnek. Az egyik ilyen ok a láb zsibbadása statikus terhelések során. Leggyakrabban az ilyen megnyilvánulások időseknél fordulnak elő. Ez annak köszönhető, hogy idős korban az idegek gyors helyreállításának funkciói csökkennek. Bármilyen nyomás nehezedik az idegre, az időseknél sokkal nagyobb a zsibbadás kockázata, mint a fiataloknál.

Ha a kezek zsibbadnak, annak oka lehet a nyak rossz pozíciója alvás közben. Amikor egy személy megfordul alvás közben, néha a legkényelmetlenebb pozíciókat veszi fel. A nyak izmai hosszú ideig erős feszültséget tapasztalnak, ami viszont hatással van az erekre. Az orvosok nem javasolják, hogy a hason aludjon félre fordított fejjel.

A krónikus zsibbadás általában különböző betegségek oka. A fő betegségek közül a következőket lehet megkülönböztetni:

  • Osteochondrosis, csigolyaközi sérv és egyéb gerincbetegségek.
  • Neuropathia.
  • Varikózis és thrombophlebitis okozta vérkeringési zavarok.
  • Az idegcsomó cisztája.
  • Törések és végtagsérülések.
  • Az idegkárosodás örökletes betegségei.
  • Cukorbetegség.
  • Egy agyvérzés.
  • Ischaemiás szívbetegségek.
  • Szklerózis.
  • Hiperventiláció. A légzés gyakoriságának megsértése pánik vagy depresszió során.
  • Artériás erek betegségei (atherosclerosis, Raynaud-kór).
  • Vitaminok és nyomelemek hiánya a szervezetben.

lábak
A zsibbadás első jelei az érzékenységi rendellenességek (láb, lábujjak zsibbadása, viszketés, bizsergés, égő érzés és nehézség). Az ilyen tünetek és jelek általában az alvásból való felébredés után jelentkeznek. A lábujjak, a lábfej vagy a vádli izomzatának zsibbadása gyakori a hosszú pihenőidő utáni hirtelen mozgásnál. Két óra számítógépes munka után az ember élesen feláll és mozogni kezd. Érzi, hogy a vádlija feszülni kezd, vagy a lábujjai elzsibbadnak.

A terhesség alatti zsibbadás is gyakori jelenség. Zsibbadt kezek terhesség alatt, valamint alsó végtagok, lábfejek és vádliizmok.

Az ilyen állapotok nagyobb mértékben a szülés után figyelhetők meg. Az alsó végtagok zsibbadása a terhesség utolsó hónapjaiban jelentkezik. Ez a csípő területén lévő idegvégződések erős terhelése és összenyomása miatt következik be. A kezek megduzzadnak és zsibbadnak az anyagcserezavarok következtében. Egy másik ok lehet a felesleges folyadék felhalmozódása a szövetekben. Ezenkívül a terhes nők szervezetében vashiány léphet fel, ami viszont a lábak gyakori zsibbadásához vezethet.

Amikor az ujjak vagy a lábak zsibbadnak, az emberek aggódni kezdenek. Félelem és pánik érzése van. A légzés gyakoribbá válik, ami viszont csak fokozza a fájdalmat.

Veszélyes az alsó végtagok zsibbadása?

A veszélyekről beszélve meg kell érteni, hogy a ritka zsibbadás érzése önmagában nem vezet súlyos következményekhez. De ha az ilyen tünetek gyakran előfordulnak, ideje konzultálni egy neurológussal.Az ilyen állandó tünetek valamilyen betegség jelei lehetnek.

Orvoshoz kell fordulnia, ha:

  • A lábak és a karok zsibbadása naponta többször, több napon keresztül jelentkezik.
  • Az alsó végtagok a zsibbadás során elveszítik a mobilitást, nehézség vagy erős fájdalom jelentkezik.
  • A kezek vagy lábak hosszú időre elvesztik érzékenységüket.
  • A zsibbadás mentális zavart okoz, fejfájás kezdődik, megjelennek a depresszió jelei.
  • A lábak és a kezek nem tapasztalnak hirtelen hőmérséklet-változásokat.

    • Ha a végtagok zsibbadása tartóssá vált, teljesen ki kell zárni az alkoholt, a dohányzást és a kávét. Ez a fő oka az erek görcsének.

    Zsibbadás kezelése és megelőzése

    A kéz- vagy lábzsibbadás kezelésének módját az orvosnak kell elmondania, miután kiderítette a megjelenés okát. A hagyományos kezelést csak a betegség azonosítása után szabad elvégezni, aminek következtében a zsibbadás érzése jelentkezik.

    A népi gyógyászatban a zsibbadás kezelésére szolgáló kezelések közül a következőket lehet megkülönböztetni:

  • Ha fáj a lába, használhat vodkát és savanyúságot. Ehhez néhány apróra vágott savanyúságot öntünk 250 g vodkával. Adjunk hozzá pár hüvely pirospaprikát. A tinktúrát egy hétig sötét helyen tartjuk, majd szűrjük és bedörzsöljük a fájó helyekre.
  • Méz, petrezselyem és citromgyökér keveréke. Ehhez két citromot, egy kilogramm apróra vágott petrezselyemgyökeret és egy kilogramm zellert kell átengedni egy húsdarálón. Keverjük össze a kapott masszát egy pohár mézzel. Vegyünk 2 evőkanál reggel étkezés előtt. kanalakat Az ilyen keverék nagyon jól tisztítja az ereket, és kiküszöböli az ismétlődő zsibbadásos rohamokat.
  • Kámfor és ammónia alkohol tinktúrája. Ha állandó zsibbadás van a lábakban, a népi gyógyászat 20 g kámfor-alkohol és 100 ml 10%-os kámfor-alkohol összekeverését javasolja.ammóniás alkohol. A kapott oldatot két literes edényben hígítjuk fel. Ezután egy kanál kősót öntünk oda, és mindent alaposan összekeverünk. Lefekvés előtt a végtagok zsibbadási helyét tinktúrával dörzsöljük. Az oldattal a lábakat is dörzsöljük.
  • Ha a kezek vagy az ujjak zsibbadnak, ajánlott napi kontrasztfürdőt venni. Ehhez öntsön hideg vizet az egyik medencébe, és forró vizet a másikba. Először engedje le a kezét vagy a lábát forró vízbe. Tartsa a tűrésig és a bőrpírig. Ezután mártsuk hideg vízbe 1 percre. Végezzen legalább 5 ismétlést. Ezt követően terpentin kenőccsel bekenjük a végtagokat, és gyapjúzoknit húzunk a lábra, vagy kesztyűt a kezünkre. A kezelés időtartama 7-10 eljárás.

    • Megelőzés

    • Ne hordjon a zsebében éles tárgyakat, amelyek becsíphetik az idegeket.
    • Tartson rendszeres szünetet bármilyen munkában. Ha sokáig ül, álljon fel és sétáljon. Ha már régóta dolgozik a lábán, üljön le egy székre, és folytassa a munkát.
    • A medencében való úszás és az utcai séták javítják a vérkeringést, ezáltal megszűnnek a zsibbadás tünetei.
    • Lefekvés előtt sétál a friss levegőn.
    • Kerülje a hosszan tartó kerékpározást.
    • A speciális gimnasztikai gyakorlatok segítenek az idegek erősítésében és a végtagok vérellátásának javításában.
    • Nagyon hasznos, ha a salátákból több zöldet (spenót, káposzta, sóska) szerepeltet az étrendben. Hasznos zabpehely. Fogyassz nyomelemekben gazdag ételeket.
    Következő

    Olvassa el tovabba: