A gyerek nem eszik húst

Előző

A húsnak mindig szerepelnie kell a gyermek étrendjében. Biztosítja a növekvő szervezet számára a szükséges mennyiségű fehérjét, vasat, magnéziumot és B-vitamint.A húsételek szükségesek a gyermek normális növekedéséhez, az agy fejlődéséhez és a vérszegénység megelőzéséhez.

Egyesek azzal érvelhetnek, hogy ezeket az anyagokat nemcsak húsból lehet beszerezni. Ez igaz, de az állati fehérje aminosav-összetétele közel áll az anyatejhez, így sokkal jobban felszívódik.

A szoptatott baba 7-8 hónaposan, a tápszeres csecsemő 6-7 hónaposan próbálhatja ki a húst (kb. 0,5 tk). Célszerű pürésítve, zúzott gabonafélékkel vagy zöldséges ételekkel együtt adni. Idővel hozzászoktassa a gyermeket a különböző húsgombócokhoz. És amikor megtanulja alaposan megrágni az ételt, kínáljon húsdarabokat.

Gyakran előfordul, hogy a baba örömmel eszi meg a köretet, de nem érinti a húst. Ráadásul a meggyőzés sem működik. A ragaszkodási kísérletek pedig még nagyobb makacssággal végződnek. Abban az esetben, ha a gyermek nem eszik húst, különféle trükkökhöz és trükkökhöz kell folyamodnia.

Vegye figyelembe, hogy néha elegendő egy ételt díszíteni és felszolgálni, hogy a baba örömmel megegye. Ezért mutasson több kreativitást a vacsora elkészítésekor. Ha ez sem segít, tanulj meg meséket kitalálni: legyen a hústekercs hernyó, amiből gyönyörű pillangó lesz, a kockákra vágott csirke jó tüzelőanyag a rakétához stb.

A következő trükk, amikor a gyerek nem eszik húst, olyan ételeket kell készíteni, amelyekben nehéz észrevenni: rakott, töltött paprika, palacsinta...

Ha a gyerek nem akar rágni, ne erőltesse, lehet, hogy még nem áll készen rá. Vacsora főzéséhez jobb, ha megpróbálja darált húst, májat használni. Sokat lehet főzni velükúj ételeket Ha ez sem segít, tartson egy kis szünetet. Néhány nap múlva a helyzet megváltozhat.

Ha a gyerek nem eszik húst, kínálhat neki kolbásztermékeket. De ez nem a legjobb megoldás. Hiszen hústartalmuk nem haladja meg a 20%-ot. Ezenkívül csak idősebb gyermekek számára alkalmas, és akkor sem hetente többször. Ezenkívül csak jó minőségű tejes kolbászt vagy orvosi kolbászt kell vásárolnia. Ne felejtse el kombinálni őket friss zöldségekkel.

Ha minden trükkje ellenére nem mozdult meg a dolog, és a gyerek nem eszik húst, tartson pár hét szünetet. Ilyenkor halat és sajtot adjunk, mivel alapvető tápanyagok tekintetében ezek állnak a legközelebb a húshoz.

Következő

Olvassa el tovabba:

• Egy tizenéves gyerek nem akarja közölni, mit tegyen
• Mi az a hummus és mivel eszik?
• Hogyan készítsünk egy gyerek komódot Zsiráf kartonból mesterkurzusból
• Egy dudor a gyerek fején
• A gyerek éjszaka felébred, és eljátssza, mit csináljon a szülőkkel

---