A gyerek fél a sötéttől, miért és mit tegyen

A sötétségtől való félelem az egyik leggyakoribb gyermekkori félelem. Szinte minden gyerek átesik ezen, és a legtöbben végül túlnőnek ezen a problémán. Ám míg a baba fél egyedül lenni egy sötét szobában, és nem engedi ki az anyját az ágyból, minden szülő segíteni akar neki, hogy megbirkózzanak a félelmével. Hogyan kell csinálni?

Először is meg kell érteni, mitől és miért fél a baba? Nyilvánvaló, hogy a félelem oka a gyermek heves képzelőereje, amely lehetővé teszi számára, hogy minden sarokban szörnyeket lásson. De meg kell érteni, mi ad táplálékot az ilyen fantáziákhoz. Azt is fontos megérteni, hogy a szülők mit tegyenek és mit ne tegyenek ilyen helyzetben.

Tartalom

1 Miért fél a gyerek?
2 Mit ne tegyenek a szülők?

2.1 Megszabadulunk az "anyóstól"

3 Ha a félelem már megtelepedett a lélekben (Videó)

4 Mikor lesz szüksége gyermekpszichológus segítségére?

Miért fél a gyerek?

A sötéttől való félelem szinte minden gyermek számára ismerős. Ennek leggyakrabban az az oka, hogy nem tudja teljes mértékben használni az összes érzékszervét. Ha a gyermek nem látja, mi történik körülötte, akkor aktiválódik a fantázia, amely "belehúzza" a hiányzó részleteket. Ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy sötétben a gyermek ösztönösen hallgat, és még azokat a hangokat is meg tudja különböztetni, amelyekre más állapotban nem figyelne oda.

Most emlékeznünk kell az emberi ösztönökre. A primitív emberek joggal féltek a sötéttől, mivel veszélyes ragadozó rejtőzhet ott. Ez a félelem segített elkerülni a veszélyt, így nem meglepő, hogy azok a gyerekek, akik féltek bejutni a sötét helyre, gyakrabban maradtak életben. Azóta sok idő telt el, de a sötétségtől való eredeti félelem megmaradt.

Így alakul ki a sötétségtől való félelem: az ősi ösztönök és a látás hiányainformációk, plusz a gyermek vad képzelőereje. Mivel a gyermek nem látja a környező tárgyakat a sötétben, a sarokban váró "nagymama" jut eszébe, Baba Yaga a mesékből és más ijesztő karakterek.

A sötétségtől való félelem gyakran olyan stresszek következtében alakul ki, amelyek semmilyen módon nem kapcsolódnak a sötéthez, de a gyermek nem tud megbirkózni velük, és nem tud beszélni róluk.

Külön érdemes megemlíteni a gyermekpszichológia sajátosságait, amely lehetővé teszi számukra, hogy a szörnyekkel csak az általuk ismert teret lakják. Ez azt jelenti, hogy a gyerekek leggyakrabban a saját otthonukban és a hálószobájukban félnek, és lehet, hogy nem érzik magukat kellemetlenül a sötét utcán.

Mit ne tegyenek a szülők?

Ha a gyermek elismerte, hogy fél a sötéttől, a szülőknek megfelelően kell reagálniuk rá. Ezért mindenekelőtt megfontoljuk, mit nem szabad megtenni. Ne próbáld meg elmagyarázni a gyereknek, hogy a félelme logikátlan, és nincs mitől félni a szobában. A sötéttől való félelem rossz, mert irracionális, csak ritkán mondhatja el a gyerek, hogy egy adott tárgy vagy hang megijeszti. A gyermek sokkal gyakrabban fél attól, amit nem lát, és hiába magyarázza, hogy nincs semmi szörnyű a szobában. Láthatatlan, így egyszerűen nem tudod, hogy ott van. Ha ilyen helyzetben ellenállsz és ragaszkodsz a sajátodhoz, a gyerek azt fogja gondolni, hogy nem hiszel neki és nem érted őt, és egyszerűen visszahúzódik önmagába.

Nem játszhatsz együtt egy gyerekkel, és nem tehetsz úgy, mintha léteznének szörnyek. Lehetetlen különféle eszközöket kínálni neki a szörnyek elriasztására, hiszen a gyerek csak jobban tud hinni bennük és várni az érkezésüket.A gyerekek fantáziája nagyon fejlett, így könnyen összetéveszthetik a valóságot a fikcióval, majd nagyon nehéz visszaállítani a normális határvonalat a valóság és a fikció között.

Haegy gyerek szörnyű álmokat mesél, vele közösen kitalálhatsz egy folytatást, ahol minden rossz hős legyőződik. Ez magabiztosságot ad lefekvés előtt, és bátrabbá teszi a gyermeket.

Nincs ok arra, hogy kigúnyolja a gyereket a félelmei miatt. Így csak egyet lehet elérni: a gyerek magába zárkózik, félelmeihez hozzáadódik az önbizalomhiány és a szülőkkel szembeni bizalmatlanság. Ne feledje, az önmagunkba vetett hit és a szeretteink támogatása szükséges a félelem leküzdéséhez, és ha kigúnyoljuk a gyereket, mindkettőtől megfosztjuk. Nem a gyerek hibája, hogy ijesztőnek tűnik számára a sötétség, és egy ilyen nehéz helyzetben jobban szüksége van a szülei támogatására, mint valaha.

Megszabadulunk az "anyóstól"

Szülők sok generációja teljesen normálisnak tartja a gyermek megfélemlítését oktatási célból. Például nem fogsz engedelmeskedni, enni, aludni stb. - jön a "nagymama" és elviszi. A szülők számára ez teljesen ártalmatlan fenyegetésnek tűnik, mert nincsenek "babák". De a gyerek mindent szó szerint vesz, és félni kezd. Természetesen nem tudja elképzelni, milyenek a "babák", és hogyan jönnek, így minden susogás a sötétben egy szörnyű ellenség érkezésének jele lesz számára.

Semmi esetre sem szabad szándékosan, semmivel megijeszteni egy gyereket, se az "ördöggel", se a rendőrséggel, se Baba Yagával, se más mesefigurákkal. A mesemondás során ijesztő és tanulságos történeteket kell választani, például állatokkal a főszerepben.Ha valóban egy varázslatos mesét szeretne elmesélni ijesztő szereplőkkel, akkor többször is hangsúlyoznia kell, hogy ez fikció és semmi több, és ilyenek életében nem fordul elő

A félelem leküzdése érdekében azt tanácsolhatja a gyermeknek, hogy vegyen példát kedvenc hősétől, aki természetesen nem fél a sötéttől.

A gyereket úgy sem lehet megbüntetni, hogy egyedül hagyjuk a szobában, főleg ha ott sötét van. Néha a szülőkteszik ezt anélkül, hogy észrevennék, hogy így örökre a sötétségtől való félelmet keltik a gyerekben, hiszen kialakul a kapcsolat: büntetés - rossz - sötét.

Ha a félelem már megtelepedett a lélekben (Videó)

Mi a teendő, ha egy gyerek fél a sötéttől? Először is meg kell találni az okot. Ha a gyermek a félelem konkrét forrására mutat rá, például anyja kabátjának bozontos gallérja a sötétben szörnyre emlékeztet, vagy úgy tűnik, hogy valaki ül egy sötét sarokban, meg kell szabadulni ettől a forrástól. Jobb megszabadulni az ijesztő tárgyaktól, és a sötét sarkokat meg lehet világítani.

Nagyon fontos lépés a sötétségtől való megszabadulás felé vezető úton a hangulatos légkör megteremtése a gyerekszobában. A helyiségnek a lehető legvilágosabbnak és barátságosabbnak kell lennie, még sötétben is. Éjszakai lámpákat kell használni, több kis LED lámpát is elhelyezhet a szoba különböző részein, és csillagokat ragaszthat a mennyezetre.

A potenciális ellenség meglátásának képessége segít növelni az önbizalmat. Ehhez zseblámpát adhat a gyermeknek. Meglepő módon egy olyan egyszerű dolog, mint az a képesség, hogy bármikor kiemelhet egy ijesztő sarkot, gyakran segít megszabadulni a félelemtől.

Néha, hogy megszabaduljon a félelemtől, az áldozatnak vadászsá kell válnia. Ha a gyerek fél, kapcsolja be az erős lámpát, adjon neki zseblámpát a kezébe a legsötétebb helyekre, például az ágy alá, és ajánlja fel, hogy megkeresi az állítólagos "anyacsajt". Ha lehetséges egy ilyen keresést izgalmas és szórakoztató játékká alakítani, akkor az "anyacsaj" legyőződik.

Beszélni kell a gyerekek félelmeiről. Hagyja, hogy a gyermek mondja el, mitől fél, a szülők pedig elmondhatják, mitől féltek, és hogyan tűnt el a félelem idővel. A pszichoterapeuták úgy vélik, hogy ez az egyik leghatékonyabb módja a megszabadulásnakfélelemből Feltétlenül szükséges gyakran ölelni a gyermeket, ez lehetővé teszi számára, hogy támogatást érezzen, és sok félelmet enyhítsen.

Lefekvés előtt próbálja meg a gyermeket minél jobban ellazulni és megnyugodni. Ehhez beszélni kell vele, lehet egy könnyű masszázst. Ezenkívül nem árt egy pohár meleg tej, amely könnyű elalvássegítőként működik.

Mikor lesz szüksége gyermekpszichológus segítségére?

Bár a sötétségtől való félelem a felnőtté válás egyik szakasza, és minden gyereknek át kell mennie rajta, néha valódi problémává válik, és csak szakember - gyermekpszichológus - segítségével lehet megszabadulni tőle. Mikor szükséges pszichológushoz fordulni?

Szakorvos segítségére akkor lesz szükség, ha 8-9 éves korára sem múlik el a gyermek sötéttől való félelme. Ebben a korban a gyerekek általában már jól tudják megkülönböztetni a valóságot a fikciótól, így az ijesztő fantáziák háttérbe szorulnak.Ha egy gyerek ebben a korban nem alszik el magától, ez egy olyan mélyebb problémát jelezhet, amelyet nem lehet megoldani. függetlenül.

A pszichológus segítségére is szükség lesz olyan helyzetben, amikor furcsa, ismétlődő történetek jelennek meg a gyermeket kísértő "veszélyekről". Ha egy gyerek a saját meggyilkolásáról vagy elrablásáról beszél valami szörnyűséggel, ez aggodalomra ad okot.

Érdemes aggódni, ha a gyerek sikoltozva ébred fel, és elmondja a szüleinek, hogy megfojtották. Ez mélyebb komplexusokat, nehéz pszichológiai légkört jelezhet a családban, és nagyon valószínű, hogy minden tagjának szüksége lesz pszichológus segítségére.

Akkor is érdemes szakemberhez fordulni, ha a gyermek előre fél a sötétedés beálltától, és felkészül rá. Ha a gyermek fél a sötétség legkisebb megnyilvánulásaitól is, például nyitott éjjeliszekrénytől vagy kamrától, félhomálytól vagyfüggönyös ablakok - jobb, ha konzultál egy gyermekpszichológussal.