A datolyaszilva előnyei és ártalmai az emberi szervezet számára
Előző
A datolyaszilva nem a legnépszerűbb gyümölcs az asztalunkon, még a művelt Európában sem, a datolyaszilva csak a tizenkilencedik század végén jelent meg, Oroszországban még később. Eddig a pillanatig a növény szülőföldjén, Kínában élt, ahonnan indult útjára más országokba és kontinensekre.
A datolyaszilva előnyei és kárai az emberi test számára az összetételében rejlik. A termék számos rákellenes hatású anyagot tartalmaz, nevezetesen magnéziumot, karotint, káliumot. Antioxidáns tartalmát tekintve a gyümölcs nem marad el a zöld teától. Sok vitamint, szerves savat, tannint, szénhidrátot és fehérjét is tartalmaz.
A datolyaszilva hatékonyan megbirkózik a gyomorbetegségekkel, a pektinek aktívan befolyásolják a mikroflórát, feszesítő hatással bírnak. A termék a pektineknek "köszöni" fanyar ízét, ami az érett gyümölcsökben kevésbé érezhető. A gyümölcs kiváló segítője a szívizom erősítésének, sok monoszacharidot tartalmaz. A datolyaszilva vidám színe a látás szempontjából nélkülözhetetlen béta-karotinok magas tartalmáról "beszél". Ez az anyag segít megbirkózni a hörghuruttal és a tüdőgyulladással is, ami igen értékes északi szélességeinken.
A termékben található magnézium segít eltávolítani a felesleges sót a szervezetből és enyhíti a veséket. Csak három gyümölcs naponta - és ezek a szervek megtisztulnak a felhalmozódott káros anyagoktól. A magas vastartalom segít a vérszegénységben, a glükóz és a fruktóz nyugalmat ad, enyhíti a depressziót. A kozmetikusok azt javasolják, hogy készítsenek maszkokat nyers csirke sárgája és datolyaszilva keverékéből, a massza szűkíti a pórusokat és megszabadul a pattanásoktól. A termék segít a visszerek és a fogínyvérzés esetén, pajzsmirigy-betegségekre javallt: jódot tartalmaz. A szárított gyümölcsök magas vérnyomás kezelésére használhatók. Annak ellenére, hogy a gyümölcs édes, kevés kalória van benne, lehet nassolni,diéta közben, anélkül, hogy félne attól, hogy plusz grammokat és centimétereket gyarapszik.
A datolyaszilva ártalmas lehet a cukorbetegségben, bélelzáródásban szenvedők számára. Sok baj elkerülhető, ha nem eszel naponta egy-két gyümölcsnél többet. A gyümölcs csak érett formájában hasznos, a termék kiválasztásakor ügyeljen a megjelenésére: nem szabad elrontani. A datolyaszilva érlelhető otthon, szobahőmérsékleten vagy a hűtőszekrény alsó polcán.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- A kecsketej előnyei és ártalmai gyermekek és felnőttek számára
- Milyen előnyei vannak a brokkolinak az emberi szervezet számára
- A málna előnyei az emberi szervezet számára, a málna káros hatásai a terhesség alatt, tulajdonságai és ellenjavallatai
- A búzadara előnyei és ártalmai gyermekek és felnőttek számára
- A mandarin előnyei és ártalmai terhes és szoptatós anyák számára