10 szabály a gyermek otthoni keményítésére

Előző

szabály
Minden évben katasztrofális ütemben nő a gyakran beteg 3 év alatti gyermekek száma. És a rossz ökológia, a terhesség alatti rossz minőségű táplálkozás és a nem megfelelően kialakított szoptatás mind a hibás. A gyermek otthoni megkeményedése segít részben kijavítani a helyzetet, de ezt helyesen kell megtenni.

A szakértők azt tanácsolják, hogy kezdje a légfürdőkkel, és utána térjen át a vízi eljárásokra. Vegyünk néhány szabályt a gyermek keményedésére, amelyek segítenek elkerülni a hibákat és a lehető legrövidebb időn belül növelik a gyermek immunitását.

A gyermek keményedésének szabályai

1. Minél korábban kezdi, annál jobb – a kor nem számít.

2. Az eljárásokat szisztematikusan kell végrehajtani, és nem számít, hogy kontrasztzuhanyról, öblítésről, havon járásról vagy csak légfürdőről lesz szó.

3. Fokozatosan növelje az eljárások időtartamát, különben a keményedés a gyermek megfázásának és ágynyugalomnak a kezelésébe fordulhat.

4. A hangulat számít! Higgye el, ugyanazok az oltások sokkal hatékonyabbak lesznek, ha örömet okoznak és vidám nevetést okoznak, nem pedig hangos sírást.

5. Legyen példakép. A gyermek sokkal szívesebben keményedik, látva, hogy a szülők maguk is örömmel vesznek részt a vízi eljárásokban.

6. Növelje a vízi eljárások hatékonyságát testneveléssel vagy masszázzsal kombinálva.

7. Csak akkor kezdje el otthon keményíteni a gyereket, ha teljesen egészséges.

8. Ne engedje a baba hipotermiáját.

9. Ügyeljen arra, hogy a gyermek ne melegedjen túl.

10. Az eljárások megkezdése előtt a baba kezének és lábának melegnek kell lennie.

Ha követi az egyszerű szabályokat a gyermek otthoni keményítésére, meg tudja védeni őtnemcsak a gyakori megfázástól és krónikus betegségektől, hanem a rossz hangulattól is. Nem hiába mondják: egészséges lélek az egészséges testben.

Csak ki kell választania az Önnek megfelelő keményítési módszert, és már indulhat is. Ezek lehetnek: dörzsölés, lábfürdő, fokozatos hőmérséklet-csökkenéssel járó fürdő, kontrasztzuhany vagy hideg vízzel való leöntés. Ha nem tud egyedül választani, forduljon gyermekorvoshoz, ő biztosan segít.

Következő

Olvassa el tovabba: