Egy újszülött nem alszik jól – milyen legyen a baba alvása nappal és éjszaka

Előző

Ebben a cikkben:

  • Éjjel-nappal
  • Alvási idő
  • Csend
  • A gyermekorvos története a babák alvási normáiról

Az alvás maga váratlan próbatétel lehet a fiatal szülők számára. Az álmatlan éjszakák napokká válhatnak, anyának és apának mindenre készen kell lennie. A születést követő első hónapokban a szülőket krónikus alváshiány kísérti, és kérdéseik merülhetnek fel azzal kapcsolatban, hogy az újszülött miért nem alszik jól, és hogyan lehet elaltatni. A helyzet az, hogy nem minden gyerek alszik el, amikor kiságyba tolják, sokan csak az anyja karjában. És az alvás gyakran megszakad, amikor a baba átkerül a karból a kiságyba.

alvása

Éjjel-nappal

Az újszülött alvása nagyon kiszámíthatatlan. Egyes gyerekek inkább nappal alszanak, és éjszaka. Egyszerűen összekeverik az éjszakát a nappallal. Ebben az esetben a fiatal anyáknak nehéz dolguk van. A nappali házimunka nem ad lehetőséget a lefekvésre és a pihenésre, éjszaka pedig a gyermek dalokat dúdol. Egy újszülött átképzése meglehetősen nehéz, hosszú és fáradságos munka, de ha megcsinálod, minden a helyére kerül.

Ha a baba összekeverte a nappalt az éjszakával, az anyának először alkalmazkodnia kell a gyermek napirendjéhez, és időt kell szánnia a nappali alvásra. Ne feledje, ez átmeneti. A fejlődés során kialakul a gyermek agya, megnő az idegrendszer és az éjszakai alvás időszaka.

Napközben nyissa ki a függönyöket, hogy a lehető legtöbb nappali fényt hozza létre a szobában, éjszaka pedig éppen ellenkezőleg, zárjon be mindent, csendes légkört teremtsen. A nappali etetés során beszélnie kell a babával, éjszaka pedig hagyja, hogy teljes csendben egyen.

Alvási idő

Mennyit kell aludnia egy hónapos babának, ez a kérdés sok fiatal anyát érdekel. Nehéz pontosan válaszolni, az orvosok azt állítják, hogy a napi alvási idő akár akár18 óra. De ez egyéni. Egyes gyerekek születésüktől fogva szeretnek ébren maradni, séta közben hallgatják a környező hangokat, és csak evés után alszanak el. Az alvás időtartama lehet rövid, és legfeljebb 2 óráig tarthat, vagy hosszú, legfeljebb 4 óráig tarthat.

Miért nem alszik a baba, ez a kérdés sok szülőt is aggaszt. Leggyakrabban ez annak a jele, hogy a kis ember enni akar, vagy valami zavarja. Az anya ne aggódjon túl sokat, ha a gyermek 2 hónapos korában nem alszik jól. A gyermek növekedésének ideje gyorsan elrepül, és az első hónapok a nyüzsgésben észrevétlenül elrepülnek.

Csend

Arra a kérdésre, hogy miért nem alszanak a babák, sok szülő azt válaszolja, hogy nincs elég csendjük. Ez egy téveszme. Az újszülöttek nem csak akkor alszanak el, ha követelnek valamit, vagy ha fájdalmat éreznek. Ha a baba jól érzi magát, napközben még zajos helyen is alszik. Hiszen egy anya nem tudja megjósolni, hogy gyermeke mikor fog elaludni, és a bolti kirándulások sem mindig telnek el csendben. De ez nem zavarja a babát, fiziológiai szükséglete mindenek felett áll.

milyen

Sokan szívesebben mondanak a babának egy lefekvés előtti imát, abban a reményben, hogy ez segít neki nyugodtan és nyugodtan aludni. Számos ajánlás létezik a szülőknek arra vonatkozóan, hogyan lehet a babát egészségesen és erősen aludni. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek babájának jól aludni:

  • A gyermek nem alszik napközben, ha túlevett, és nem érzi jól magát, következtetéseket kell levonnia, és nem kell etetni a babát lefekvés előtt. Az étkezések és a pihenés közötti szünetnek legalább 5-10 percnek kell lennie. Ezalatt a felesleges levegő távozik, és az anyatej a baba gyomrának alsó részébe esik;
  • Egy csecsemő néha rosszul alszik, ha nem tetszik neki a helyzet vagy az irány, amelyben fektetik. Ennek a helyzetnek a kijavításához elegendő a baba fejét áthelyezni az ágy másik oldalára;
  • Levegőa helyiség legyen friss és hűvös, még télen is. Nem több, mint 18-20 fok, ez ideális mutató az egészséges alváshoz;
  • A szoba falainak pasztell színűnek kell lenniük;
  • A kiságynak tágasnak kell lennie, hogy a baba a jövőben kényelmesen hason vagy háton aludhasson. Alvás közben az újszülöttek csendesen fekszenek, de az idő gyorsan repül, és nem szabad elfelejteni, hogy hamarosan a gyermek felborul;
  • Egy újszülöttnek nem szabad hason aludnia. Még mindig nagyon kicsi, és nem fogja tudni elfordítani a fejét egyedül;
  • A babaágyban lévő ágyneműt pamutból kell készíteni, tiszta és vasalt;
  • A hálószobát jól szellőztetni kell lefekvés előtt;
  • A napközbeni masszázsok javítják az alvást;
  • Lefekvés előtt vízi eljárásokat szervezhet és mesét olvashat.

    • Ezeket az ajánlásokat követve erőssé és egészségessé teheti gyermeke alvását.

    A gyermekorvos története a babák alvási normáiról

    Javasoljuk, hogy olvassa el:Hogyan válasszunk klasszikus és nyugtató zenét újszülöttek számára

    Következő

    Olvassa el tovabba: