Alkalmazkodunk az újszülött napi rutinjához

Ebben a cikkben:

Reggeli idő
Ebédidő
Esti idő
Éjszaka
Dr. Komarovsky "A gyermek és a rezsim" című programja

A baba megjelenésével minden nő életében drasztikus változások következnek be. Elmúltak azok az idők, amikor bármikor lefeküdhettél, amikor csak akartál, és reggelente egy kicsit tovább feküdhettél egy meleg ágyban, édesen nyújtózkodva. Most már csak az újszülött gyermek napjának rendje diktálja a szabályait, és meghatározza, hogy a fiatal anya mivel tölti az idejét.

Reggeli idő

Reggel a gyermeket etetni kell. S mivel még mindig artikulálatlanul fejezi ki magát, hangos sírással jelenti be evési vágyát. Az újszülöttek rendszere által biztosított reggeli általában reggel 6 órakor érkezik. Ilyenkor persze még lefeküdne az ember, de nem ez az idő. Amellett, hogy enni akar, a babának pelenkázásra is szüksége lehet. Ugyanakkor minden alkalommal meg kell mosni a gyermeket.

Miután a baba kielégítette az étvágyát, egy csésze kedvenc teájával vagy italával is feltöltheti energiatartalékait. Ha a gyermek azonnal elalszik a reggeli után, ami a legtöbb esetben megtörténik, maga is lefeküdhet egy kicsit. Azonban lehet egy kis sétát tenni, hiszen a levegő többé-kevésbé tiszta ebben a napszakban.

Ebédidő

Minden gyermek másként aludhat a nap folyamán. Alapvetően ez két hosszú időszak: az első a nap elején, a második a nap végén. Minden időszak 1-4 óráig tart. A fennmaradó időben a baba aktív, vagy elaludhat egy rövid időre. Ebéd előtt érdemes a pelenkát is átnézni, szükség esetén cserélni. Ebéd után a gyerek aludhat egy keveset, az anya pedig a munkájának szentelheti ezt az időt, vagy lefekhet mellé és pihenhet.

Az újszülött gyermek étrendjének tartalmaznia kellönmagában a sportgyakorlatok komplexuma. Ezenkívül kívánatos ezeket minden etetés előtt elvégezni. És ahogy a gyermek felnő, fokozatosan nehezíteni kell a gyakorlatokat. Az anyának sem szabad megfeledkeznie magáról: hogyan étkezzen megfelelően, hogy javítsa a tej áramlását a mellbe, és ha lehetséges, próbáljon többet pihenni, átruházva a felelősséget a férjére.

Ezenkívül az újszülött gyermek étrendjének tartalmaznia kell a napi sétákat. Sőt, nemcsak a gyermek, hanem az anyja számára is hasznosak lesznek, mivel hozzájárulnak a szülés utáni erő gyors helyreállításához.

A gyerek is kérhet uzsonnát, hiszen ilyen gyengéd korban a gyerekek keveset, de gyakran esznek. A baba minden etetése után az anyát is frissíteni kell. Most már mehetsz egy napi sétára, ami általában a leghosszabb.

Esti idő

Egy gyümölcsöző nap után a gyerek nagyjából este 6 óráig lesz igazán éhes. Ebben a napszakban az újszülött gyermek rendszere szerint kellemes pillanat jön - a fürdés. Ekkor már elkezdheti a felkészülést: melegítsen fel egy törölközőt, készítsen tiszta ruhát, babakrémet vagy más hasonló terméket a baba bőrápolásához. Magát a fürdést általában 21 óráig tartják. És érdemes megjegyezni, hogy először jobb megváltani a babát, majd etetni. Miután a gyermek másodszor eszik, akár 11 óráig is elaludhat. Néhány esetben azonban, ha szerencséd van, a baba reggelig aludhat.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy az esti időpontban a gyermek fokozott figyelmet követel személyére. A nap folyamán megismerte a körülötte lévő világot és megismerkedett valami újdonsággal a számára, ezért nagyon elfáradt. Ezért fontos, hogy esténként minden idejét a babájának szentelje.

Éjszakai idő

A napnak vége, és eljön az időalváshoz Annak érdekében, hogy a gyermek nyugodtan aludjon, meg kell teremteni az összes szükséges feltételt. Először is csillapítania kell az éhséget, mert a jóllakott baba nyugodtan alszik. Ezenkívül az újszülött gyermek nyugodt rendszeréhez gondoskodni kell arról, hogy a pelenkát időben cseréljék. A kiváló minőségű eldobható pelenkák garantálják a gyermek nyugodt alvását egész éjszaka.

A gyermek elaltatása előtt melegebben kell felöltöztetni, vagy le kell takarni egy meleg takaróval.

A kólika, amely a legtöbb esetben a csecsemőket érinti, elmúlhat, ha a gyermek kellően meleg.

Végül az újszülött gyermek rendszere főként a következő összetevőkből áll:

táplálás;
ébred;
pelenkák cseréje;
bizonyos eljárások.

Mindezeket a pillanatokat egy bizonyos sorrendben hajtják végre, és megvan a maga időtartama. Egy szerető nőnek sem lesz nehéz összehoznia idejét a gyermeke rezsimjével.

Dr. Komarovsky "A gyermek és a rezsim" című programja

Javasoljuk, hogy olvassa el:A szülésben segítő ikon, amelyet a szülés során az Istenanya képe előtt kell imádkozni