Hogyan ne legyünk részeg az újévben, előre felkészülünk

Előző

Nincs messze az újév, és vele együtt az ajándékok, a mandarin illata, a tűlevelek, a vidám, hangos lakomák. Hogyan ne legyél részeg és ne rontsd el a nyaralást?Beszéljünk most józanul!

A szakértők szerint két fő szabály van: nassolj egy jótés ne keverj italokat. Mentát vagy zöld teát jó buli előtt inni, ez segít megnyugtatni a gyomrot, főleg ha gondok vannak vele. A nyaralás után jó, ha kéznél vannak szorbensek- nélkülözhetetlen, aktív szén. Ezek a gyógyszerek eltávolítják a mérgező anyagokat, javítják a gyomor-bél traktus és a máj munkáját.

Soha ne keverjen erős italokat szénsavas italokkal, ha nem akar gyorsan berúgni és súlyos másnaposságban szenved. A szén-dioxid elősegíti az erős alkohol nagyobb felszívódását, így garantáltan nehéz fej és hányinger lesz másnap reggel. Mint a bor (szőlőitalok) whiskyvel, vodkával (gabona-italok) kombinálása esetén.

A magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott a vörösbort könnyedebb fehérborral helyettesíteni. Ráadásul kevésbé bódító.

Ne igyál sört a végén - nem fog örömet okozni, sőt, ellenkezőleg, másnap estig szenvedsz...

Ne felejtsen el enni. Van egy vélemény, hogy a zsíros ételek megóvják a mértéktelen ivást, mivel az alkohol feloldódik a zsírban, és ennek megfelelően lassabban szívódik fel. A tudósok ezt nem bizonyították, de van ebben logika - miközben a gyomor elfoglalt az étellel, és tovább tart a zsíros ételek kezelése, az alkohol gyakorlatilag nem szívódik fel. De az üres gyomor szabadon átjut a belekbe, ahonnan az alkohol bejut a véráramba. A nagy mennyiségben fogyasztott alkoholos italok is gyomorégést válthatnak ki, mivel serkentik a savas gyomortartalom nyelőcsőbe való felszabadulását.

Gyakran szokás egy buli után kávét inni.Úgy tűnik, kijózanít, felfrissít, serkenti az agyat. Ez azonban nem teljesen igaz. Éppen ellenkezőleg, a kávé hozzájárul a folyadék eltávolításához a szervezetből, és ennek eredményeként ronthatja másnap reggeli közérzetét.

Legyen óvatos, ha gyógyszert szed!Tartózkodjon az ivástól, ha antipszichotikumokat, antidepresszánsokat, inzulint, antihisztaminokat, görcsoldókat, szív- és érrendszeri gyógyszereket, altatót, vérnyomáscsökkentőket és vízhajtókat szed. Nos, hogy tiszta legyen a reggel, és ne teljen kínok között a nap, igyunk káposztát vagy uborkás savanyúságot. Nem hiába ajánlja a népi bölcsesség ezt a módot, hogy gyorsan megszabaduljunk a másnaposságtól. A sóoldatban lévő só megtartja a nedvességet a szervezetben, ezáltal javítja az egészséget.

Általánosságban elmondható, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás egy "helyes" harapnivalóval kombinálva nem árt, hanem csak javítja a hangulatot és segít az ünnepi hangulat megteremtésében. De ne feledd: mértékkel minden jó! Ezt a mondást leginkább alkoholos italok fogyasztására lehet alkalmazni.

Ez a cikk a következő rubrikából származik: Újévi receptek

Lásd még:

Következő

Olvassa el tovabba:

• Hogyan lehet gyorsan és megbízhatóan megszabadulni a másnaposságtól az újévben
• Hogyan kell kinyitni a kókuszt
• Hogyan festheti helyesen a női szemöldökét
• Miért rossz minőségűek az Instagram történetei, és hogyan lehet javítani rajta?
• Szükséges-e a motor mosása, és hogyan kell helyesen csinálni

---