Vitaminok a hajhoz (trichológus által felírt)

Előző

A vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok szervezetbe jutása szervezetünk, így a haj egészségének egyik fő összetevője. Nagyon fontos, hogy ezeket a tápanyagokat táplálékkal juttassuk be, hogy hajunkat belülről tápláljuk. Mert a samponok, maszkok, testápolók külső hajápolás, ami a hajápolásban is fontos. De ha a haj törékeny, fénytelen, kiesik, akkor a külső ápolás nem lesz képes megbirkózni vele.

Ismétlem, hogy bármilyen hajprobléma kezelésénél fontos a komplex szemlélet, a rendszeresség, a türelem és a munka.

A komplex hajkezelési terápia egyik ilyen szakasza, különösen a hajhullás esetén, a saját készítésű vitaminok (élelmiszer termékek).

Hogyan készítsünk hajvitamint természetes termékekből?

által
És igen, szükségünk lesz:

  • 1/2 csésze dió;
  • 1 csésze dió;
  • 1/3 csésze fenyőmag;
  • 1 pohár fehér mazsola
  • 1 pohár szárított sárgabarack;
  • 1/2 csésze füge;
  • 1 csésze zabpehely;
  • 1 citrom leve;
  • édesem.

    • felírt

    Az összes hozzávalót (a pehely és a citrom kivételével) turmixgépben turmixoljuk össze. A diót a fügétől, a mazsolától és a szárított sárgabaracktól külön őröljük.

    Adjunk hozzá citromlevet és mézet (hogy az egész keveréket jól keverjük össze).

    Ezek kiváló vitaminok nem csak a hajnak és a bőrnek, hanem az egész szervezetnek az immunitás növelésére (nekem az emésztést is segíti).

    Egy ilyen tégelyt legfeljebb egy hónapig tartok hűtőszekrényben.

    Naponta kétszer 1 evőkanál szükséges. A felvételi időszak 30-45 nap, holtszezonban (szeptember, december, március, május) 30 napot veszek igénybe. Azt is észrevettem, hogy kevésbé lettem beteg akut légúti fertőzésekben.

    Ha nincs is gondod a hajaddal, ezek a vitaminok kiváló segítői (természetes!), amelyek megfelelő mennyiségű hasznos zsírral, fehérjékkel, vitaminokkal, nyomelemekkel, aminosavakkal teljes értékű táplálékot biztosítanak a hajnak. . Hogy haja mindig erős, egészséges és szép maradjon!

    Következő

    Olvassa el tovabba: