Személyi védelem a hideg ellen alapvető szabályok és ajánlások

Összegzés:

Mosás
Hidratáció
Tisztítás
Étel
Védelem belülről
A szem körüli bőr védelme
Dekoratív kozmetikumok védelme érdekében
Ha van couperosis
napvédelem

Ellentétben más testrészekkel, amelyek megbízhatóan elrejthetők a fagytól a dolgok alatt, az arc mindig szabadon marad. Ezért különösen szenved a súlyos hideg, száraz levegő, szél és erős nap negatív hatásaitól, ezért további védelmet és különös gondoskodást igényel. A káros tényezők hatásának minimalizálása és egy személy vonzerejének megőrzése érdekében kövesse az alábbi szabályokat és ajánlásokat.

Mosás

Soha ne mossa le hideg vízben közvetlenül a ház elhagyása előtt. Csináld egy órán keresztül, legalább harminc percig, és csak meleg vízzel vagy gyógynövények, például zsálya vagy kamilla főzetével. Ha fagyasztott infúziókkal szokta letörölni a bőrt, jobb, ha elhagyja ezt az eljárást a hidegben.

Hidratáció

Télen a kinti és benti levegő kis százalékban tartalmaz nedvességet – ez a bőr kiszáradásához vezet, ezért szükséges a rendszeres hidratálás. Azonban semmi esetre se használjon hidratáló krémeket és maszkokat röviddel a szabadba indulás előtt. Ezt csak lefekvés előtt, vagy 10-12 órával a hidegbe való kilépés előtt ajánlatos megtenni.

Tisztítás

A bőr fagy után gyakran érzékennyé és elvékonyodik, begyulladhat és hámlik. Annak érdekében, hogy ne károsítsa még jobban, ajánlatos a legkényesebb tisztítási eszközöket használni. Kerülje a durva bőrradírokat, szappanokat és alkohol alapú termékeket. Csak gyengéd tisztítószereket használjon, és arcát csak tejjel vagy puha géllel tisztítsa. Hámozás után ne hagyja el a házatlegalább tíz órát.

Étel

Erős fagy esetén az arcbőr fokozott terhelésnek van kitéve, ezért minden eddiginél nagyobb táplálékra van szüksége, erre a célra a speciális krémek jól megbirkóznak. Minden reggel fel kell kenni őket, de csak harminc-negyven perccel a szabadba indulás előtt. Ez idő alatt a terméknek ideje lesz teljesen felszívódni, és vékony filmréteget hoz létre a bőr felületén, amely megvédi a hidegtől.

Arckrém helyett reggel olívaolajjal kenhetjük be az arcunkat, javasolt a bőrtisztítás után felkenni, negyed órát hagyni, majd a maradványait szalvétával eltávolítani. Ezenkívül a bőrnek további táplálékra van szüksége. A speciális vagy házi készítésű maszkok jól megbirkóznak ezzel. A tejföl, tejszín vagy növényi olaj alapú termékek, különösen a shea- vagy kakaóvaj, jól táplálják a bőrt. Télen hasznos maszkokat készíteni apróra vágott sárgarépából és olívaolajból vagy citromléből és zsíros tejfölből.

Védelem belülről

Télen az erek nagyon nagy terhelésnek vannak kitéve, folyamatosan szűkülnek, majd kitágulnak. Ez görcsösségükhöz, a vérellátás romlásához, az anyagcsere és a dermis táplálkozásának megzavarásához vezet. Ráadásul hideg időben gyakran felrobbannak, esztétikus karmazsin-lila ereket képezve - couperosis. Mindezek elkerülése érdekében meg kell erősíteni az ereket. Ebben segítenek az E-, A- és C-vitamin, melyekhez ezeket az anyagokat tartalmazó termékek fogyasztásával, vagy speciális vitaminkomplexek szedésével juthatunk hozzá.

A szem körüli bőr védelme

Természetesen az egész arc megsínyli a hideget, de különösen a szem körüli bőrt érinti. A negatív hatások elleni védelem érdekében válasszon kifejezetten ezekre a területekre tervezett krémeket, amelyek közé tartozik a szőlőmagolaj, kókuszolaj, mandulaolajvaj vagy állati olajok. Rendszeresen készítsen tápláló maszkokat gyógynövények főzetéből. A hárs, a petrezselyem és a zsálya jó hatással van a szem körüli bőrre. A főzetükbe áztassa a hajtogatott gézt, és negyed órára rögzítse. A sajtból és reszelt friss burgonyából készült maszk jól ápolja a finom bőrt. Súlyos fagyok idején a vérkeringés fokozása érdekében hasznos maszkot készíteni apróra vágott petrezselyemből és tejfölből. A hatás fokozása érdekében az E-vitamint olajos oldat formájában is hozzáadhatja az ilyen termékekhez.

Dekoratív kozmetikumok védelme érdekében

A tél nem a kozmetikumok feladásának ideje, éppen ellenkezőleg, ebben az időszakban érdemes maximálisan kihasználni. Ez különösen vonatkozik a vastag alapozó krémekre, púderekre és olajos és vitaminos rúzsokra. Mindezek az alapok jó kiegészítő védelmet nyújtanak az embernek a hideg ellen, megvédik a kiszáradástól és a hőmérséklet-változásoktól.

Ha van couperosis

Az ember különösen szenved a hidegben, ha már van érhálózata. Az ilyen problémával küzdő nőknek csak orvosi védelem után ajánlott kimenni a hidegbe. Ehhez a szokásos krém alkalmazása előtt a bőrt vadgesztenye, hársfa kivonat vagy rutin tartalmú termékekkel kell kenni. Megtalálhatja őket a gyógyszertárban. Esténként aminosavakat tartalmazó multivitamin krémmel ajánlott felkenni az arcot.

napvédelem

A bőr télen nem kevésbé szenved a napfénytől, mint nyáron. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a sugarak, még a halványak is, képesek visszaverődni a hóról, ami jelentősen megnöveli a dermisre gyakorolt negatív hatásukat. Ezért a téli időszakra olyan tápláló krémeket válasszunk, amelyek fényvédő szűrőt tartalmaznak.

Következő