Pakolások gyomorra és oldalra otthon - receptek hatékony keverékekhez

Előző

Sajnos nem mindenki büszkélkedhet vékony derékkal és sima bőrrel a has területén. Az emberi test úgy van berendezve, hogy helytelen életmóddal és táplálkozással - inaktivitás, ülőmunka, édes lisztes ételek nassolása, éjszakai túlevés stb. hatással van az egészségre és az alakra. Még ha korábban karcsú és tónusú volt is, ez nem jelenti azt, hogy soha nem fog fájni az oldala és a hasa, ha rossz irányba változtatja életmódját. A zsírfelhalmozódás és az izomgyengeség szempontjából a has és az oldalak a legsebezhetőbb helyek.

Ha mindenre gondolt, a derék növekszik - itt az ideje, hogy tegyen lépéseket: alakítson ki egészséges étrendet, növelje fizikai aktivitását, és végezzen speciális kozmetikai eljárásokat. Az egyik ilyen hatékony eljárás az otthoni has- és oldalpakolás, amelynek receptjeit ebben a cikkben fogjuk megvizsgálni.

Meg kell érteni, hogy a pakolás önmagában nem javít sokat a helyzeten, ha nem változtat az életmódján, és továbbra is zsemlét eszik és a kanapén fekszik.Pozitív és észrevehető eredmény csak a fizikoterápiás komplexumban lesz. testmozgás és egészséges táplálkozás, kombináld a hasplasztika hasizom gyakorlatokkal, és a derék vékony, szép ívű és sima, finom bőrű lesz.

Az otthoni csomagolás előnyei

hatékony

Számos szalon kínál ma már orvosi pakolás szolgáltatást fogyás vagy cellulit elleni küzdelem céljából. Az ilyen eljárások nem olcsók. Ha nincs időd szalonokba járni és spórolni szeretnél, otthon is végezhetsz testpakolást, csak fontos tudni, hogyan kell helyesen elvégezni a beavatkozást.

A bőr alatti zsírlerakódások, cellulitisz, a bőr laza problémás területeinek fóliával történő becsomagolása üvegházhatást kelt, mert a film nem engedi elpárologni a nedvességet a bőr felszínéről.A keverék aktív komponensei, amelyeket a film alatt a bőrre visznek fel, fokozzák a hatást. Felmelegszik, ennek hatására javul a vérkeringés és az anyagcsere, aktív izzadás következik be, ezzel együtt a méreganyagok és a folyadék távozik, a zsírok elkezdenek lebomlani. Csökkennek a centiméterek, a bőr feszesebb lesz, simává és rugalmassá válik, eltűnik a cellulit.

Ellenjavallatok a filmes meleg pakolásokhoz

A pakolás meglehetősen erős eljárás, amely sokkolja a szervezetet, ezért ilyen esetekben tilos, mert károsítja az egészséget:

  • Terhesség és szoptatás;
  • Szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás;
  • Visszér;
  • Nőgyógyászati ​​betegségek, menstruáció;
  • vesebetegségek;
  • Bőrbetegségek és allergiák az összetevőkre.

Hogyan zajlik az eljárás

  • Az otthoni haspakolást legjobb edzés után végezni (gyakorlatsor karikája, dőlésszöge, hasizmok stb.). A bőrt elő kell készíteni, meg kell tisztítani vagy le kell zuhanyozni, ahol először a has bőrét gőzölni kell. Általában, ha a gyomor beállításra szorul, akkor a csípő és a fenék is használható. Számukra használhat cellulit elleni pakolást.
  • Csomagolás előtt érdemes bőrradírt használni.
  • A keveréket forró állapotban (37-38 fok) vastag rétegben kell felhordani, elosztva a teljes gyomorban és oldalakon.
  • Vegyünk egy tekercs fóliát, és szorosan tekerjük be a derekát a fóliával több rétegben, mint egy fűzőt. A fólia jól tapad, így nem kell külön rögzíteni.
  • Vegyen fel meleg ruhát, vagy csavarja be magát egy sállal. Most bármilyen üzletet intézhet, vagy pihenhet egy meleg takaró alatt. Idő 1 óra Az első alkalommal kezdje 30 perccel, hogy értékelje a bőr reakcióját.
  • Az eljárásokat kétnaponta egyszer végezze el. Összesen egy 15 pakolásból álló kúra teljesítéséhezszükséges.

    • A gyomor és az oldal pakolása otthon - receptek

    Méz és koffein

    A kávéban található koffein serkentő hatású, javítja a mikrokeringést, növeli az izomtónust, kitágítja az ereket, tökéletesen feszesíti és tonizálja a bőrt. Ebben a receptben egy választott terméket használhat koffeinként:

  • Darált natúr (nem oldódó) kávé
  • Darált zöld kávé (több hatóanyagot tartalmaz)
  • Koffein ampullák
  • Koffein tabletták

    • A koffeint ampullákban vagy tablettákban vásárolhatja meg a gyógyszertárban. A szemes kávét kávédarálóban őrlik. A méz melegítő hatása is van, fokozza az anyagcserét.

    • Vegyünk 2 evőkanál folyékony természetes mézet,
    • adjunk hozzá 2 ampulla koffeint (vagy 2 tablettát porrá törve; vagy 1 evőkanál őrölt fekete vagy zöld kávét).
    • Az egészet jól összekeverjük, kicsit felmelegítjük és már a has bőrére is kenhetjük.

    Vaj és fahéj

    A fahéjpor egy aromás fűszer, amely a sejtekben zajló anyagcsere folyamatokat is tökéletesen serkenti, felmelegít, feszesít és plusz centimétereket "éget".

    • Vegyünk bármilyen természetes kozmetikai olajat (olíva, őszibarack, mandula stb.) - 2 evőkanál
    • Adjunk hozzá 1 teáskanál keserű fahéjport és jól keverjük össze
    • Kenjük a gyomorra és oldalra, fedjük le fóliával 1 órán át.

    Agyag és mustár + illóolajok

    Az agyag kiváló gyógyászati ​​és kozmetikai termék, telíti a bőrt a szükséges nyomelemekkel, növeli annak tónusát, az agyag utáni bőr puha és bársonyos, rugalmas. Bármilyen agyag alkalmas a csomagolásra, de jobb a kék, zöld, sárga vagy fekete használata. A mustár felmelegít és fokozza a véráramlást. A narancs illóolaj tökéletesen küzd a bőr alatti csomókkal, rugalmasságot ad.

    • A zónáhozgyomor vegye 3 evőkanál. kanál agyag
    • 1. cikk egy kanál mustárt
    • 3 csepp narancs illóolaj + 2 csepp borsmenta illóolaj
    • Keverjük össze az agyagot és a mustárt, öntsünk forró vizet, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat és keverjük össze. A joghurt konzisztenciájának kell lennie.

    Hasznos tudni még:Csokoládécsomagolás: előnyök és receptek Hatékony és egyszerű gyakorlatok a lapos hasért Mézmasszázs a fogyásért

    Végezzen otthoni haspakolást ezen receptek szerint, és dereka elnyeri a kívánt, szép és nőies formát!

    Következő

    Olvassa el tovabba: