Otthoni arcmasszázs (hogyan kell csinálni)

Előző

Bármilyen masszázs hasznos és egészséges eljárás, mivel serkenti a bőr vérellátását, ami serkenti azt és lassítja az öregedést. Ám, ha a masszázsokról beszélünk, sokan elképzelnek egy-egy eljárást, hát- vagy lábmasszázst, ritkán jut eszébe, hogy a masszázs az arcra, de más testrészekre is fontos. Megfelelő masszázsterapeuta kiválasztásával a szalonban is elvégezhető. De vannak, akik szívesebben végzik az arcmasszázst otthon, egyedül.

  • CIKK
  • VIDEÓ

A cikk tartalma:

  • Mi az az otthoni arcmasszázs
  • A masszázs pozitív hatása
  • Hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot
  • Masszázs utasítások
  • Otthoni arcmasszázs ezüstkanalakkal

    • hogyan

    Mi az otthoni arcmasszázs

    Az arcmasszázs megkezdésének ajánlott életkora 26-28 év. Pontosan ebben a korban változik a bőr textúrája és megjelennek az első látható ráncok. Otthoni arcmasszázst csak a teljes tisztítás után kezdjen el. Ez speciális mosással vagy tejjel történik.

    Az eljárás megkezdése előtt emlékezzen a minőségi arcmasszázs szabályára. Nem szabad olyan mozdulatokat tenni, amelyek a bőr oldalsó megnyúlásához vezetnek. A mozgásoknak kiegyensúlyozottnak és egyenletesnek kell lenniük. A megfelelően elvégzett masszázzsal a túlzott szárazság és duzzanat elmúlik, az arc izmai tónusosak lesznek.

    Az otthoni arcmasszázs nőknek 27 éves kor után ajánlott, 45 év felettieknek pedig egyszerűen szükséges. De az ilyen masszázs minden pozitív aspektusa ellenére van egy kategória, amelyre ellenjavallt. Ezek olyan emberek, akiknek arcgyulladása, különféle bőrgyulladása és bőrirritációja van. És az eljárás is tilos azoknak, akik megnagyobbodtaknövényzet az arcon.

    Arra a kérdésre, hogy milyen gyakran masszírozza az arcot, a következőképpen válaszolhat: ajánlott ezt az eljárást hét napon belül ötször elvégezni. Az első időtartama nem haladhatja meg a 4 percet. Minden további munkamenetet növelni kell, 12-14 percre. Az otthoni arcmasszázs nem ajánlott közvetlenül lefekvés előtt. Ezt az eljárást legkésőbb 2 órával előtte kell elvégezni.

    A masszázs pozitív hatása

    • • A bőrt erőteljesen megtisztítják, és eltávolítják a keratinizált sejteket;
    • • A vér-érrendszer jobban kezd működni, helyreáll a faggyúmirigyek munkája;
    • • Egy idő után a bőr rugalmassága helyreáll, a duzzanat eltűnik, az arc tónusa egészségessé válik és természetes árnyalatot kap;
    • • A ráncok kevésbé láthatók, és nem jelennek meg újak.

    csinálni

    Hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot

    Nem sokan tudják, hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot, hogy az eljárás előnyös legyen. A homlokot könnyű ütögető mozdulatokkal kell masszírozni, először vízszintesen, majd függőlegesen. Csuklójával meg kell nyomnia a szemöldökök közötti területet, miután előzőleg felvitte a krémet. Ez megmenti őt a ráncoktól. Ezt követően az ujjak gyengéd érintésével, koppintás formájában, haladjon előre a halántékokhoz.

    Különös figyelmet kell fordítani a szemre. A körülöttük lévő ráncok láthatatlanná válnak, ha a masszázst a csukló belső részén végezzük. Ezt követően pedig végighúzzák ujjaikat a szem alatti táskákon, viszonylag koppintó mozdulatokat végezve a halántéktól az orr felé.

    Most nézzük meg, hogyan kell megfelelően masszírozni az arcot és az állát. Ez utóbbit dörzsöléssel, mozdulatokkal masszírozzák, és ha a második áll még nincs meg, akkor az eljárások után nem valószínű, hogy megjelenik. Erre a célra nedves, puha törülközőt is használhat.Erőszorítóval feltekerjük, középen felhelyezzük az állra, és a végeinél felhúzzuk. Így a mozdulatok néha megfeszítettek, majd ellazulnak. A törülközővel végzett folyamat felváltva veregetéssel történik. Az arcmasszázs helyes végrehajtása érdekében meg kell ismerkednie a masszázs utasításaival, amelyek szerint a folyamatot végrehajtják.

    Masszázs utasítások

    • • Az áll alatt - fülcimpa;
    • • Alsó ajak - fülcimpa;
    • • Orr – whisky;
    • • Szájsarok - a fül közepe;
    • • Az orrnyereg központja - szemöldök - whisky;
    • • Szemöldök – a haj alapja;
    • • A nyakat a kulcscsonttól az állig masszírozzuk, és semmilyen más módon nem.

    Otthoni arcmasszázs ezüstkanalakkal

    Az otthoni arcmasszázs az ujjmozgások mellett kanállal is elvégezhető. E célokra két tiszta, steril ezüst kanálra van szüksége (használhat hagyományosat is). Az eljárás hasonló a szokásos masszázshoz, csak kanalakkal történik. Miután olajat vagy krémet felvitt az arcra, kezdjen el kanállal mozogni a masszázsvonalak mentén. Egyenletesnek kell lenniük, és a bőrre gyakorolt ​​nyomásnak átlagosnak kell lennie. Az állát is masszírozzuk, a közepétől a fülcimpákig.

    A masszázs sorrendje

    • • A masszázs a kozmetikumok bőrről történő eltávolításával kezdődik;
    • • A masszírozó eszközt fel kell melegíteni a kezében, majd a bőrre kell felvinni a masszázsvonalak irányába, a nyaktól a homlokig. Minden mozdulat mért és ellazított;
    • • A tenyerek a homlokon fekszenek, és elválik annak középpontjától az arc körvonala mentén az ajkak sarkáig, és azoktól az orrnyeregig;
    • • Ezt követően folytassa a szemkörnyéki masszázsterülettel. A mozgásokat a felső szemhéj felett, majd alatta a szem alatt végezzük, a külsőtől a belső sarokig;
    • • Nyakmasszázs következik;
    • • Ezután mindent meg kell ismételni, csak felváltva,néha az egyik kezével, aztán a másikkal;
    • • Az ujjakkal az egész testen végzett cseppszerű mozdulatok legyenek véglegesek.

    Ha otthon elkezdi az arcmasszázst, vagy időben felkeres egy szakembert, jelentősen késleltetheti az öregséget. És mindez azért, mert a masszírozott bőr mindig jó állapotban lesz, és nem árulja el valódi életkorát.

    Következő

    Olvassa el tovabba: