Hogyan serkenti a folsav a hajnövekedést

Előző

A folsav a legfontosabb női vitamin és nagyon fontos testünk belső egészsége és külső szépségünk szempontjából is, bár nincs ráírva, hogy a szépségért van és nincsenek színes reklámok és egy fillérbe kerülnek , de mégis varázslók ezek a kis pirulák!

serkenti

A folsavat 1941-ben fedezték fel spenótlevélből, kémiai szintézise pedig 1946-ban ment végbe. Fény, hőkezelés és hosszú távú tárolás hatására megsemmisül. Ráadásul a sav 50%-a elvész a fényben és a hosszú távú tárolás során, a hőkezelés pedig csaknem 90%-át tönkreteszi.

A folsav az alapja az új sejtek létrehozásának szervezetünkben!

A folsav hasznos tulajdonságai

A folsav jótékony hatásairól nem lehet csak a hajra beszélni, inkább egy plusz bónusz, mert a B9-vitamin jótékony hatással van az egész női szervezetre.

  • növeli a csontvelő és az agy produktív munkáját;
  • emeli a hemoglobint, és szerintem mindenki tudja a fontosságát;
  • tinédzsereknél a B9-vitamin korrigálja a pubertást és segít a pattanásokban.
  • a folsavat terhesség és szoptatás alatt kell alkalmazni;
  • növeli az immunitást, szabályozza az összes szerv, különösen a bőr és a haj tevékenységét;
  • támogatja a fehérjeszintézist és elősegíti más B-vitaminok asszimilációját, ami ennek eredményeként javítja a haj állapotát és elősegíti a növekedést;
  • megfelelő táplálkozást biztosít a szőrtüszőknek és a gyökereknek, valamint oxigénhez jut;
  • részt vesz az új egészséges sejtek képződésében, ezért a hajnövekedés felgyorsítására, valamint hajhullás ellen alkalmazzák.

A B9-vitamin a haj számára fontos szerepet játszik, aktívan használják a hajhullás elleni gyógyászati ​​​​terápiábanhaj. Hajhullás esetén nagyon fontos a kezelés átfogó megközelítése, és a folsavnak is jelen kell lennie.

serkenti
És igen, a folsav a hajnak három irányban hat:

  • Elősegíti az intenzívebb hajnövekedést.
  • Segít az intenzív hajhullás ellen.
  • Erősíti a hajat, javítja szerkezetüket.

    • Hogyan pótoljuk a B9-vitamin hiányát a szervezetben?

    A folsav hiánya a szervezetben ingerlékenységhez, étvágytalansághoz, fáradtsághoz, memóriavesztéshez, légzési nehézségekhez, emésztési zavarokhoz, apátiához, vérszegénységhez vezet és intenzív hajhulláshoz vezet! Ennek a vitaminnak a hiánya azonban nem mindig jár nyilvánvaló tünetekkel. A B9-vitamin hiánya az egyik leggyakoribb hipovitaminózis.

    A B9-vitamin nem termelődik a szervezetben, így csak kívülről, vagyis táplálékkal juthat hozzá. A folsav (B9-vitamin) a "folium" szóból kapta a nevét, ami azt jelenti, hogy "levél, zöld", ezért sok friss zöldje van. Állati és növényi eredetű termékek folsavforrása: máj, vese, túró, túró, kaviár, tojássárgája, spenót, káposzta, paradicsom, hüvelyesek, zöldhagyma, bab, szójabab, zöldborsó, cékla, sárgarépa, teljes kiőrlésű liszt, hajdina, köles- és zabdara, élesztő.

    A folsav jobban felszívódik, ha B12-vitaminnal és C-vitaminnal együtt szedik.

    A folsav szedésének sémája az igényektől és a céloktól függően eltérő, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni (terapeutával). Pl. nekem folsavkeveréket írt fel egy gasztroenterológus, amikor vaskészítményeket szedtem és azok rosszul szívódtak fel, akkor a C-vitamin mellé folsavat adott.

    A gyógyszer napi adagja emberek számára 200 μg.

    Következő

    Olvassa el tovabba: