Hogyan kezeljük a puffadást étkezés után
Előző Az étkezés utáni puffadás meglehetősen gyakori jelenség. Önmagában ez nem betegség, de időben jelezheti, hogy valami nincs rendben a szervezetben, és ellenőrizni kell. Miért képződnek gázok?A gáz a beleink normális része. Így keletkeznek. Evéskor vagy iváskor kivétel nélkül minden embernek levegő jut a gyomorba nyeléskor. Egy része böfögéssel kilökhető. Ha valakinek vannak rossz szokásai, például dohányzik vagy rág rágcsálnivalót, akkor több lesz a lenyelt levegő mennyisége.
Ezenkívül mikroflóra van a belekben. Ezek azok a mikrobák, amelyek ott élnek, és elősegítik a tápanyagok lebomlását. A bomlás során gázok képződnek.
Ezenkívül van egy olyan jelenség, mint a gáz diffúziója a vérből a bélüregbe. Emiatt a nitrogén felhalmozódik a belekben.
Az étkezés utáni haspuffadás fel kell hívnia a figyelmet, ha gyakoribbá vált, kellemetlen belső érzésekkel jár, kellemetlen érzést okoz, erős böfögéssel jár.
Okok: önállóan azonosítjuk és harcolunk
A megnövekedett gázképződés gyakran bizonyos termékek étrendbe történő bevezetésével jár, amelyek hozzájárulnak ehhez. Ez lehet kenyér és egyéb liszttermékek, egyes gyümölcsök, például aszalt szilva és alma, káposzta, hüvelyesek. Sok rostot tartalmaznak, ezért a bélbaktériumoknak keményebben kell dolgozniuk, lebontva a nehéz komponenseket. Tehát több gáz van.
Ha ezek a termékek nem szerepelnek a napi menüben, akkor a probléma máshol lehet.
Orvosiokok
A bélrendszeri diszbakteriózis a puffadás gyakori oka. Önmagában nem jelentkezik, orvoshoz kell menni a diagnózis érdekében. Ugyanez vonatkozik más jogsértési problémákra isélelmiszer-emésztés, például hasnyálmirigy-gyulladás, vastagbélgyulladás, gyomorhurut.
A legrosszabb lehetőség a bélelzáródás, amely daganat vagy polipok következtében alakul ki a bélben. Ennek a lehetőségnek a kizárásához a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulni.
Kezelés: átfogó megközelítés
A puffadás kezelésében a legfontosabb szerepet a megfelelő táplálkozás játssza. Minél több élelmi rosttermék, kis adagok, frakcionált táplálkozás – ez az, ami enyhítheti a problémát, legalábbis orvosi beavatkozásig.
Célszerű elindítani egy úgynevezett élelmiszerüzletnaplót. Érdemes hozni neki, hogy ne felejtse el azokat a termékeket, amelyek fokozott puffadást okoztak. Ezeket a jövőben kerülni kell.
A gyógyszerek közül azokat jelzik, amelyek kitöltik az enzimhiányt - Mezim, Creon, Panctteratin, Smecta. A szimetikon alapú gyógyszerek szintén segítenek csökkenteni az étkezés utáni puffadást. Csak az orvos írhat elő pontos diagnózist és kezelést.
Egészségedre!
Videó a gyomorfájdalom és morgás okairól!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hasznos tippek a rossz lehelet kezelésére. Mi okoz rossz leheletet alvás után és hogyan lehet megszüntetni
- Hogyan kezeljük a csótányokat
- Hogyan lehet megszabadulni a hegektől a pattanások után
- Hogyan kezeljük a rágcsálókat az országban
- Hogyan kezeljük a csirkeatkát