Hogyan kell helyesen napozni
Előző A lebarnult test általában nagyon szép. Mérsékelt dózisban az ultraibolya fény jót tesz a bőrnek, szárítja a gyulladást, segít leküzdeni a pattanásokat és a pattanásokat. Ezenkívül a napozás során a szervezet D-vitamint termel, amely segíti a kalcium felszívódását. A napsugarak az ízületek számára is hasznosak.Az ultraibolya fény azonban több lehet, mint barát. Ragyogó napsütésben pigmentfoltok, fecskék jelenhetnek meg. A napsugarak gyakran égési sérüléseket okoznak. És a túl agresszív ultraibolya sugárzás gyakran provokálja a bőrrák kialakulását. Találjuk ki, hogyan kell helyesen napozni, hogy a gyönyörű barnaság ne károsítsa egészségét.
Napozás a tengerparton
Nem olyan nehéz rendesen napozni. Ebben az esetben, ha víz közelébe készül napozni, válasszon vízálló barnító termékeket, és a nyaralás első napjaiban ügyeljen arra, hogy a nap elleni védelem foka 30 vagy 50 legyen, majd le lehet engedni.
Ha fürödtünk, érdemes alaposan megszáradni, mert a vízcseppek nagyító hatásúak, égési sérülést okozhatnak. Amikor felfújható matracon vagy csónakon napozunk a vízen, ne feledjük, hogy sokkal több napsugárzást kapunk, mint a parton. Ne felejtsen el minden fürdés után védőkrémet felkenni.
Ha napközben strandoltunk, próbáljunk meg árnyékban maradni, a parton sétálva takarjuk le testünket és viseljünk sapkát. Napközben használjon magas szintű védelemmel rendelkező terméket. Ne feledje azonban, hogy jobb a reggeli vagy az esti órákban napozni.
Barnulás a szoláriumban
Külön érdemes megemlíteni, hogy ha helyesen napozunk a szoláriumban, akkor az ultraibolya sugarak egyáltalán nem okoznak kárt. Az ultraibolya sugarak a szoláriumban kisebbekagresszív, aminek következtében a bőr egyenletes, gyönyörű barnaságot kap.
A szoláriumban való barnulás bizonyos óvintézkedések betartásával jár. Ne csábítsák el a túl olcsó szoláriumszolgáltatások. Valószínűleg elavult berendezések vannak, és senki sem garantálja, hogy a bőre nem fog szenvedni.
A szoláriumok függőlegesek és vízszintesek. A vízszintes szoláriumok kevésbé nagy teljesítményű lámpákkal rendelkeznek, és a testhez közelebb helyezkednek el. Igaz, előfordul, hogy világos foltok maradnak a lebarnult bőrön. Egy ilyen hiányosság könnyen kijavítható egy függőleges szoláriumban. Egy ilyen típusú szoláriumban mozoghat, ami azt jelenti, hogy a barnaság egyenletesebben fog feküdni, de valamivel nagyobb az esélye annak, hogy bőrégést kapjon.
Mindig emlékeznie kell azonban arra, hogy a szoláriumban való napozás során speciális kozmetikumokat kell használnia, amelyek védik és hidratálják a bőrt.
A tippek világítanak
Függetlenül attól, hogy a napon vagy a szoláriumban barnul, bizonyos szabályokat be kell tartania:
- ne felejtse el megvédeni a szemét az ultraibolya sugárzástól;
- takarja le a haját, hogy megvédje a kiszáradástól;
- ne használjon parfümöt vagy más alkohol alapú terméket strandolás vagy szolárium előtt, hogy ne okozzon égési sérüléseket;
- alaposan hidratálja a bőrt szoláriumozás után;
- apránként kezdj el barnulni. Három perc elég az első alkalomhoz a szoláriumban. Az első napon korlátozza magát tizenöt percre a strandon.
Azt is javasoljuk, hogy nézzen meg videótippeket a barnító termékek kiválasztásához:
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan kell regisztrálni az FSS-be és a PFR-be
- Hogyan kell megfelelően és szakszerűen főzni a kávét
- Hogyan tisztítsuk meg helyesen a házat a csótányoktól
- Egzotikus kamilla a webhelyén, hogyan kell helyesen termeszteni a gatsaniát
- Eper gondozás - hogyan kell gondoskodni az eperről tavasszal