Használható-e az aszalt szilva terhesség alatt?

Előző

Az aszalt szilva hasznos, fontos és tápláló termék, amelyet az orvosok kifejezetten javasolnak a terhesség alatt, és használhatod a szokásos formában, de főzet és egyebek elkészítéséhez is. Nem tartalmaz színezéket, aromát és mesterséges élelmiszer-adalékanyagot, ráadásul megfizethető, ami lehetővé teszi, hogy a kismamák megvásárolják anélkül, hogy komoly csapást mérnének a költségvetésre.

Összegzés:

1 Az aszalt szilva előnyei
2 Használati javallatok
3 Hogyan használjuk helyesen az aszalt szilvát?
4 Jogi nyilatkozat

4.1 Milyen aszalt szilvát lehet használni?

Az aszalt szilva előnyei

Sok várandós anyát érdekli, hogy lehet-e aszalt szilvát használni a terhesség alatt. A kérdés teljesen érthető, mert minden anya a terhesség alatt fél a szokásos termékeket enni, mert attól fél, hogy károsítja a jövőbeli babát.

Meg kell jegyezni, hogy lehetséges, sőt szükséges is aszalt szilvát enni a terhesség alatt, mert pozitív tulajdonságokkal rendelkezik.

Először is, meglehetősen nagy százalékban tartalmaz káliumot, amely pozitív hatással van a veseműködésre, így az aszalt szilva megelőzi és enyhíti a duzzanatot, ami különösen fontos a terhesség alatt.
Másodszor, sok vasat tartalmaz, ezért az ilyen szárított gyümölcs hasznos a vitaminhiány és a vérszegénység megelőzésére és kezelésére.
Harmadszor, serkenti az étvágyat, javítja az emésztést és megszünteti a székrekedést, amely gyakran előfordul terhes nőknél.
Negyedszer, egy ilyen szárított gyümölcs lehetővé teszi a nyomás szabályozását, javítja a bőrt, harcol a túlsúly ellen, és kiváló vízhajtó és choleretikus szer.
Ötödször, az aszalt szilva antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megvédik az anya szervezetét a negatív tényezőktől.
Hatodszor, vannak aszalt szilvakiváló fogszuvasodás megelőzés és segít az íny erősítésében.

Használati javallatok

A terhesség alatt megváltozott a nők hormonális háttere, ami a méh által is nyomott bél simaizmait érinti, így a kismamáknak nagyon gyakran vannak székletproblémák. Egy ilyen probléma a legtöbb esetben megjelenik - székrekedés, amely végül is az aszalt szilva használatára utal, amely egyfajta gyógyszer.

Olvasás: Hogyan határozzuk meg a jövő gyermekének nemét?

Hogyan kell helyesen használni az aszalt szilvát?

A terhes nőknek nem kell aggódniuk, és még inkább nyugtatókat kell használniuk. Fokozott nyomással és idegességgel finom és egészséges aszaltszilva teát főzhet. Az elkészítéshez vegyen 6-7 bogyót, és apróra vágja, adjon hozzá 1 evőkanál fekete teát, és öntse fel forrásban lévő vízzel. A teát 15 percig kell infundálni, ezután már fogyasztható.

Gyomorbántalmak esetén speciális infúziót kell készíteni, amelyet éjszaka kell meginni, és a készítményben felhasznált bogyók utána fogyaszthatók. Az infúzió elkészítése egyszerű, reggel öntsön fel 15 bogyót forralt vízzel, és hagyja állni egész nap.

Az aszalt szilvából és fügéből készült cukorkák segítenek a súlycsökkentésben. Könnyű elkészíteni őket, ugyanannyi bogyót kell venni és apróra vágni. Adjunk hozzá 1 tk. koriander por és a kapott keveréket osszuk fel részekre. Az ilyen cukorkákat kizárólag hűtőszekrényben kell tárolni.

Az aszalt szilva infúzióval megelőzhető a vérszegénység és a vitaminhiány. A főzési folyamat egyszerű, fel kell önteni 100 g szárított gyümölcsöt 2 pohár forró vízzel, és meg kell inni az infúziót étkezés előtt 15 perccel naponta kétszer fél pohárra.

Az aszalt szilva a terhesség alatt főételek adalékaként is használható,például hússal vagy pilaffal. Más keveréket is készíthet, ha mézet, diót vagy más szárított gyümölcsöt ad az aszalt szilvához.

A mazsola kombinálható aszalt szilvával, amely vasban, kalciumban, bórban és magnéziumban gazdag. Megjegyzendő, hogy a mazsola magas kalóriatartalmú termék, ezért cukorbetegségben és tuberkulózisban, gyomor- és nyombélfekélyben, valamint enterocolitisben szenvedő nők számára nem ajánlott.

Egyszerűen napi 100 gramm aszalt szilva fogyasztását is belefoglalhatja étrendjébe. Nagyszerű megoldás a kefir és az aszalt szilva kombinálása, mert az ilyen termékek egyszer és mindenkorra megszabadulnak a székrekedéstől.

Olvasmány: Ihatnak-e kávét a terhes nők?

Terhesség alatt is főzhet szilvabefőttet. Főzés előtt az aszalt szilvát át kell válogatni, alaposan megmosni és néhányszor forró vízzel leforrázni. Az aszalt szilvát ezután fel kell önteni vízzel, hozzáadni a cukrot, felforralni és 10 percig alacsony lángon főzni.

A szárított sárgabarackot ugyanolyan hasznosnak tekintik a terhesség alatt, és aszalt szilvával való kombinációjuk segít a terhes nőnek megszabadulni a székrekedéstől, és vitaminokkal telíti a szervezetet. A szükséges mennyiségben hozzáadott dió kielégítőbbé és hasznosabbá teszi a kombinációt, mivel a dió vitaminokat tartalmaz, és jótékony hatással van a terhes nők idegrendszerére.

Foglalás

Az aszalt szilvával, mint minden más termékkel, nem számít, mennyire hasznosak, érezni kell a mértéket, különben egy ilyen termék testre gyakorolt hatása pont az ellenkezője lehet. Az aszalt szilva fogyasztása nem káros, ha előzetesen orvosával konzultált. Ha betartja az ajánlott adagokat, megelőzheti a vér és a vizelet cukorszintjének emelkedését, csökkentheti a súlyt és elkerülheti az allergiás reakciókat.

Milyen aszalt szilvát lehet használni?

Annak érdekében, hogy a szárított gyümölcs hasznot hozzon, és ne károsítsa a terhes nő testét, különös gonddal kell kiválasztani, mert fontos, hogy csak friss aszalt szilvát vegyen be. Nem túl puhára, de szárazra sem kell venni, fekete színű, édes-savanyú ízű és főleg barna foltok nélkül.

Ha a gyümölcsök fényesek, fogyasztás előtt forró vízzel le kell mosni, hogy eltávolítsák az olajat, amellyel az értékesítés előtt kezelték.