Az A-vitamin előnye az ember számára nyilvánvaló

Előző

számára

Kivétel nélkül minden nő számára nagyon fontos a bőr természetes fiatalságának és egészségének megőrzése. Ehhez a kozmetikusok az A-vitamin (retinol és karotinok) használatát javasolják, amely nem csak egy összetevő, hanem a bőr tónusának és rugalmasságának létfontosságú forrása. A retinol a bőrfiatalításért, a karotin pedig az egészségért és a megjelenésért felelős.

Az A-vitamin hatása az arcbőrre:

  • Antioxidáns hatás a bőrre - védelem a napsugárzás és a negatív külső tényezők ellen. Idővel a szabad gyökök felhalmozódnak a bőrben, amelyek hatására a kollagén rostok elpusztulnak, ami ráncok kialakulásához vezet. A retinol segít megszabadulni a ráncoktól, megőrizni a fiatalságot, semlegesítő hatást biztosít a szabad gyökök számára;
  • A bőr sejtszintű megújulása - még a kifakult bőr is visszaállítható a korábbi állapotába az A-vitamin segítségével. A karotin megújítja a sejteket és javítja a vérkeringést, ami elősegíti a bőr telítését és táplálását;
  • A sima és rugalmasság hozzáadásával az A-vitamin és a karotin az egyedüli összetevők, amelyek nemcsak gyógyítanak és fiatalítanak, hanem javítják a szerkezetet és a megjelenést is, simaságot és rugalmasságot kölcsönözve a bőrnek.

Sok öregedésgátló krém tartalmaz A-vitamint, amely a fő hatóanyag. Az ilyen kozmetikumok drágák, de ennek ellenére allergiás reakciókat okozhatnak. A retinolt a kozmetológiában 35 év alatti nőknek javasolt használni, mert a fiatal bőrnek még nincs szüksége rá. A hideg évszakban célszerűbb az A-vitamint az arcra használni, mivel alacsony hőmérsékleten nagyobb a hatása. Mivel a sejtosztódás éjszaka történik, lefekvés előtt krémeket és maszkokat kell felvinni.

Az arcbőr független telítettsége A-vitaminnal

Annak ellenére, hogy a kozmetológia hosszú utat tett megelőre, hatékonyabb módszerek a bőr retinollal való telítésére az otthoni eljárások és a diéta. Nagy mennyiségű A-vitamint tartalmazó élelmiszert kell fogyasztania:

  • Állati eredetű termékek - tőkehalmáj, tengeri hal, csirke tojás;
  • Növényi eredetű termékek - narancssárga gyümölcsök és zöldségek (sárgabarack, sütőtök, sárgarépa, homoktövis, paradicsom).

ember

Egyes élelmiszertermékekkel, amelyek ezt az elemet tartalmazzák, nemcsak belülről telítheti a testét, hanem különféle kozmetikai maszkok elkészítéséhez is felhasználhatja őket otthon. A gyógyszertárban vásárolhat olajos A-vitamint is, amelyet a kész kozmetikumokhoz kell hozzáadni.

Az a-vitamin és a karotin zsírban oldódik, ezért csak olíva- vagy növényi olajjal kell hígítani. A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba a "vitamin" komponenst, elegendő két csepp 50 g házi vagy vásárolt termékhez. A házi maszk vagy krém elkészítésekor fontos szempont az A-vitamin hozzáadása a még meleg termékhez, amely egységesebbé teszi a maszk vagy krém szerkezetét.

Ne használjon állandóan A-vitamint tartalmazó kozmetikai vagy háztartási termékeket, mivel ez bőrfüggőséget okozhat, és ennek a komponensnek a feleslegéhez vezethet, ami allergiás reakciókkal jár. A kurzus legfeljebb 2 hónap lehet, majd 3 hónapos szünetet kell tartani. Vagyis ha télen úgy kezeled a bőrödet, hogy retinollal és karotinnal telíted, egész tavasszal élvezheted simaságát és szépségét.

Természetes receptek maszkokhoz A-vitaminnal az arc számára

1. recept

Sárgarépa és Herkules alapú maszk

Ez az eszköz bármilyen típusú bőrre alkalmas, és olyan összetevőkből áll, amelyek nélkülözhetetlenek az arc bőréhez. NekiA főzéshez frissen facsart sárgarépa levét és Herkules pehelyet kell használni, amit "tejfölös" állagúra kell keverni. A maszkot 20 percig felvisszük az arcra, majd hideg vízzel óvatosan eltávolítjuk az arcról.

2. recept

Avokádó és sárgabarack alapú maszk

Ez a termék lassítja a bőr öregedését, és A-provitaminnal telíti. Az elkészítéshez egyenlő arányban vegye ki a gyümölcshúsból, dörzsölje be néhány csepp olívaolajjal, vigye fel az arcbőrre, majd 45 percen keresztül mossa le. alkalmazás után. Ezt az eljárást lefekvés előtt néhány órával kell elvégezni, és lefekvés előtt tejfölös maszkot kell felvinni a bőrre, amelynek elkészítéséhez zsírszegény tejfölt kell keverni néhány csepp citromlével.

3. recept

A-vitamin olaj használata

A gyógyszertárban vásárolt olajos A-vitamint széles körben használják tápláló krémek kiegészítőjeként. Ehhez keverjünk össze 1 teáskanál tejszínt 10 csepp retinollal és 5 csepp aloe lével. Ez a termék küzd a pattanások ellen és serkenti a kollagéntermelést.

Következő

Olvassa el tovabba: