Aromás fürdők
ElőzőSzinte nem mindig üdvözöljük a telet: sokan nem szeretik a hűvös, ragadós havat, a kellemetlen szúrós szelet, a hangos fagyot, az általános kényelmetlenséget, amit az év ezen hideg időszakában érzünk. Hogy megvédjük magunkat a mínuszos hőmérséklet hatásaitól, időnként kénytelenek vagyunk kényelmetlen, többrétegű ruhát felvenni, aminek következtében bőrünk elszigetelődik az oxigéntől, nem lélegzik pl. kell, és a vér mikrokeringésének megsértése van szervezetünkben. Ezenkívül a mesterséges anyagokból készült szövetek gyakran mikrotraumákat okoznak a bőrön. Mindezek miatt a bőr hámlani kezd, viszket, túlzott szárazság és irritáció jelentkezik. De nem kell elkeseredni, hiszen a tél az az időszak, amikor kedvünkre kényeztethetjük magunkat különféle táplálkozási kezelésekkel. Az aromás fürdő rendkívül kedvező árú és kellemes. Egyetértesz, 30 fokos melegben nem elég elmerülni a meleg vízben, de egy téli estén a fürdő gondolata kedvenc aromás adalékanyagaival még sokáig feldobhatja a hangulatot az eljárás megkezdése előtt. maga.
Ha fáradt egy kemény munkanap után, egy pihentető meleg fürdő kétségtelenül nagyszerű módja annak, hogy enyhítse a felgyülemlett feszültséget és fáradtságot. És ha megtölti a fürdőkádat habbal, és néhány csepp aromás olajat ad hozzá, egy ilyen relaxációs eljárás hatása valóban lenyűgöző lesz. Először is, amikor átveszi a fürdő aromáját, egyetlen csokornyi különféle kellemes illatos aromát lélegezhet be, amelyek jótékony hatással vannak a légzőszerveire, mint bármely belélegzés. Másodszor, a vízhez adott aromás olajok gyorsabban behatolnak a bőrbe, mint bármely más, ami azt jelenti, hogy gyorsabban fejtik ki terápiás és kozmetológiai hatásukat szervezetünkre. Különböző helyzetekre kell kiválasztaniaromás éterei.
Mielőtt elkezdené használni az illóolajokat, emlékeznie kell néhány egyszerű szabályra a használatukra vonatkozóan. Az aromás olajok nem oldódnak vízben, ezért a fürdő elkészítéséhez össze kell keverni az olajat valamilyen emulgeálószerrel. Utóbbiként tökéletes a durva vagy finomszemcsés só, méz, zsírszegény tejföl vagy tej. Az aromaolajos fürdővíznek megközelítőleg meg kell egyeznie az emberi test hőmérsékletével (30-40 fok). Nem szabad túl meleget készíteni, mert ebben az esetben az izzadság elég intenzíven szabadul fel, ami védőréteget képez a bőrön, ami megakadályozza a hasznos illóolajok behatolását. És az első alkalommal nem szabad sok olajat önteni a fürdőbe. Néhány csepp elég. Jobb fokozatosan növelni az adagot, és akkor a kívánt hatás nem tart sokáig.
A száraz bőr támogatására a narancs-, muskátli- és jázminolajok tökéletesek. Csillapítják az elégedetlenséget és táplálják a bőrt. A zsíros bőrnek olyan illóolajokra van szüksége, amelyek képesek szűkíteni a pórusokat: ilang-ilang, levendula, kamilla. A normál bőr is pihenésre és ápolásra szorul, a menta-, rózsa-, levendula- és kamillaolaj pedig a megfelelő választás. A bőr hálás lesz a törődésért, és nőiesen fog reagálni a hosszú hideg télre: elmúlik a hámlás, viszketés, kisimulnak az apró ráncok, nő a tónusa, és egészséges szépségben tündököl.
Ha este ki kell menned, akkor a lazító fürdő helyett inkább egy tonikot vegyél, hogy felvidítsd és felkészülj a szórakozásra. Itt segít a boróka és a rozmaring. A test tele lesz energiával, a lélek pedig örömmel és a kellemes események várakozásával. Vannak helyzetek, amikor nincs idő a vízi eljárásokra, hanem az idegek megnyugtatására, az életerő hozzáadására ésgyorsan fel kell vidítania, vagy olyan probléma merült fel a munkahelyén, amelynek megoldása elkerüli Önt. Van egy nagyszerű megoldás: egy kis aromalámpa és egy illatkeverék. Az alábbi citrom, menta és levendula illóolajok keveréke tökéletesen optimalizálja a mentális folyamatokat. A rozmaring, a grapefruit és a mentaolaj keveréke energiát ad. A zsálya és a majoránna segít megszabadulni az ingerlékenységtől.
Élvezze a kellemes illatokat a munkahelyén és otthonában, és élete friss színekben pompázik!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Terápiás fürdők gyerekeknek
- Üdülőközpont üzleti terve, turisztikai központ Töltsön le ingyen egy turisztikai központ üzleti tervét
- Ideje üzletasszonynak lenni
- Hogyan készítsünk szokatlan kertet túl sok gond nélkül (tippek a képeken)
- Hogyan kezeljük a stresszt