A szakáll nem nő – 12 módszer a szakáll gyorsabb növesztésére
ElőzőTudtad, hogy történelmileg a szakáll a bátorság és a hatalom szimbóluma? Ezért sok sportoló és filmes férfi él ezzel a lehetőséggel, és növeszteget különböző formájú és méretű szakállat. Abraham Lincolntól, Ernesto Che Guevarától, Fidel Castrótól Ziggy Topig, a Mikulásig és Jézusig ezeknek az embereknek és szereplőknek jó bozontos szakálla volt. Mi a teendő, ha a szakáll nem nő?
A férfiak legnagyobb hibája az, hogy azt hiszik, nem tudnak szakállt növeszteni, de ez ritka. Ma 12 módszert fogunk megvizsgálni a szakáll gyorsabb és vastagabb növesztésére. Legyen a hatalom és a bátorság szimbólumának tulajdonosa!
Tartalom:
A növekvő szakáll a férfi életének egyik öröme, vagy akár a kívánságok teljesülésének jele is lehet. Sajnos nem minden férfi tud könnyen arcszőrzetet növeszteni. De van néhány dolog, ami segíthet ebben. Bár a haj mérete és vastagsága függhet az életkortól és az öröklődéstől, nem minden férfinak van türelme kivárni a sűrű szakállt.
Ha elhatároztad, hogy vastag szakállat növesztsz, adunk 12 tippet, hogy gyorsabban növessz szakállat!
Szakáll higiénia és ápolás
Nyilvánvalónak tűnhet, de a szakállát tisztán és hidratáltan kell tartania. Zsírlerakódások, szennyeződések, hámló bőr zavarhatjaegészséges arcszőrzet növekedés. Amint elkezdi növeszteni a szakállt, tartsa be a következő szabályokat:
- Mossa meg arcát és szakállát meleg vízzel reggel és este enyhe tisztítószerrel, hogy elkerülje az irritációt. Ha munkája fizikai munkával jár, vagy sokat izzad, mossa meg még gyakrabban a szakállát. Webáruházunkban speciális szakállra szappant vagy kemény sampont vásárolhat. Kizárólag természetes összetevőkből áll, és kifogástalanul képes kimosni a kemény hajszálakat a szakállra.
- Biztosan furcsán hangzik, de próbáljon meg bőrradírral eltávolítani a régi bőrmaradványokat. Amikor borotválkozott, a bőr maradványait borotvával távolították el. Most valami mással kell eltávolítania a bőrt.
- A szakállmosás után használjon hidratáló bőrápolót. Eukaliptusz krém használata javasolt.
Megfelelő táplálkozás
Igyál több vizet. Annak érdekében, hogy a haj késedelem nélkül növekedjen, szükséges, hogy a testet teljesen kielégítse vízzel. Az orvosok 2 liter víz megivását javasolják, ami körülbelül 1 pohár tiszta víz óránként.
A magas fehérje- és olajtartalmú étrend elősegíti a szakáll gyorsabb növekedését. Maga a haj részben fehérjékből áll, és zsírokkal és olajokkal borítja, ezért az egészséges növekedéshez ápolni kell. Egyél több húst, halat, babot, tojást és diót.
A megfelelő táplálkozás a jó szakáll növekedésének kulcsa!
Egyél olyan zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek A-, C- és E-vitamint tartalmaznak. E vitaminok megfelelő egyensúlya elősegíti a szakállszőrzet növekedésének kedvező feltételeit.
- A-vitamin (retinol) – normál állapotban tartja a fejbőrt és a hajat. A retinol hiánya az emberi szervezetben korpásodást és száraz hajat okoz. Ezvitamin megtalálható olyan zöldségekben, mint: sárgarépa, brokkoli, zöld leveles zöldségek, sütőtök, hús és hal.
- C-vitamin (aszkorbinsav) - erősíti az immunrendszert. Az aszkorbinsav felgyorsítja a vérkeringést, ezáltal tápanyagokkal táplálja a hajhagymákat. A C-vitamin megtalálható a burgonyában, káposztában, citrusfélékben, almában, paradicsomban.
C-vitamint tartalmazó termékek
- E-vitamin (tokoferol) – javítja a vérkeringést. A tokoferol felelős az oxigén és más tápanyagok szállításáért az emberi szervezetben. Az E-vitamin hiányában a haj elveszti fényét, törékennyé és töredezetté válik. Az E-vitamin vagy a tokoferol a diófélékben, a borsóban, a zöld leveles zöldségekben és a növényi olajokban található.
E-vitamint tartalmazó termékek
Korlátozza magát az édességben. A cukor definíció szerint káros a szervezetünkre. A túlzott cukorral a haj gyengül és elvékonyodik, ezért nem szabad beletörődni. Kevesebb kanál cukrot tegyünk a teába, ne igyunk szénsavas italokat, ne együnk édességcsomagokat cukorka vagy szelet formájában.
Kiegészítők és B-vitaminok a szakáll növekedéséhez
A B-vitaminok a hajnövekedésben részt vevő legfontosabb anyagok.
- A B1-vitamin, más néven tiamin, támogatja a haj növekedését. A tiamin részt vesz a zsírok és fehérjék cseréjében, amelyek szükségesek a haj és a fejbőr táplálásához. A tiamin megtalálható a gabonafélékben, a hüvelyesekben, a zöld leveles zöldségekben, a sörélesztőben, a húsban, a tojásban és a sajtban.
- A B3 és B5 vitaminok javítják a vérkeringést és elősegítik a szőrtüszők vérellátását. Ezek a vitaminok a csirkében, marhahúsban, halban, tojássárgájában, avokádóban, tejben és gabonafélékben találhatók.
- B6-vitamin vagy pirodoxin - részt vesz az anyagok anyagcseréjében, beleértve a hormonokat, fehérjéket és zsírokat.Ennek a vitaminnak a hiánya korpásodást és hajhullást okoz. A piridoxin a csíráztatott gabonákban, dióban, mogyoróban, spenótban, burgonyában, sárgarépában, káposztában, paradicsomban és avokádóban található.
- A B7-vitamin, más néven Biotin vagy H-vitamin, a hajnövekedést elősegítő legfontosabb elem. Elősegíti a haj gyorsulását és vastagodását. A biotin megtalálható az élesztőben, a paradicsomban, a spenótban, a szójában, a tojássárgájában, a gombában és a májban. Fogyassza ezeket az ételeket gyakrabban, és természetes és egészséges hajnövekedést fog elérni.
- A B9-vitamin vagy a folsav befolyásolja a haj erősségét és vastagságát. Ez a vitamin megtalálható a gabonafélékben, a diófélékben, a hüvelyesekben, az élesztőben és a zöld leveles zöldségekben.
- A B12-vitamin egy biológiailag aktív anyag, amely oxigénnel és egyéb tápanyagokkal látja el a hajat. A B12-vitamin forrása: marhamáj, élesztő, fermentált tejtermékek, szója, tojás, zöld leveles zöldségek.
A B-vitaminok ellátása nagyrészt az emésztésen és a véren keresztül történik. A B csoportba tartozó vitaminokat tartalmazó maszkok, gélek és samponok másodlagos dolgok, mivel a vitaminok kis mennyiségben a bőrön keresztül szívódnak fel.
A B-vitamint tartalmazó termékek a szakállnövekedés legfontosabb elemei
Az összes B-vitamint beszerezheti élelmiszerből, vagy megvásárolhatja gyógyszertárban, speciális sportboltokban kiegészítők formájában.
Ügyeljen arra, hogy menjen el orvoshoz, és konzultáljon bármilyen gyógyszer használatának témájával, hogy ne legyen szomorú és fájdalmas.
Sportol
Próbáljon meg fizikai gyakorlatokat végezni - ez hozzájárul a tesztoszteron növekedéséhez. A fizikai aktivitás elősegíti a normál vérkeringést és fenntartja az anyagcsere normális szintjét. Egyszerűen fogalmazva, minden tápanyag, vitamin és étrend-kiegészítő gyorsabban ér célba, és felgyorsítja a növekedési folyamatothaj.
Könnyű reggeli torna és 3-5 km séta. naponta elősegíti a haj és a szakáll növekedését, különösen.
Sportolás közben tesztoszteron termelődik, és ennek eredményeként a szakáll nő
Kevesebb stressz
Modern körülmények között nehéz ellenállni a stressznek, de meg kell tenni. A stressz a hajhullás oka, ami akadályozhatja a szakállszőrzet növekedését.
A pszichés és a túlzott fizikai stressz károsíthatja az immunrendszert, ami viszont csökkenti a szakáll növekedési ütemét.
Azt mondják, hogy a meditáció vagy a jóga segít a stresszben. Talán itt az ideje, hogy kipróbáljon néhányat ezek közül, hogy megszabaduljon a szorongástól és ellazuljon.
Pihenjen és lazítson, hogy megelőzze a hajhullást és a szakáll növekedését
Biztosítsa az egészséges alvást
Az egészséges és teljes alvás kulcsfontosságú a test összes funkciójának fenntartásában, beleértve a szakáll növekedésének elősegítését is.
Alvás közben sejtjeink megújulnak, és felgyorsul a hajnövekedés. Ha napi 6 óránál kevesebbet alszol, milyen egészséges alvásról beszélhetünk? Az orvosok legalább 8 óra alvást javasolnak.
Aludjon legalább 8 órát, hogy a szakáll gyorsan növekedjen
Gyűjts erőt és türelmet
A férfiak következő problémája a szakáll minél gyorsabb növesztése. Lehetetlen szakállal ébredni egy reggel. Csak meg kell értenie, hogy ha a szakáll nem nő, akkor csak várnia kell. Lehet, hogy túl fiatal vagy, és a tested még nem áll készen. És miközben a szakáll nő, viszketést érezhet a bőr bizonyos területein. Körülbelül egy héttel az utolsó borotválkozás után. Akkor könnyebb lesz, ahogy nő a haj hossza.
Valami másra kell összpontosítania, hogy a növekedés gyorsabb legyen. tevonja el a figyelmét erről a problémáról, és ne említse óránként a szakállt. Menj nyaralni, kempingezni, dolgozni... eltévedni egy lakatlan szigeten, és olyan szakállat növesztesz, mint az „Outcast” című film hőse Tom Hanks szerepében.
Amíg a szakáll nő, válassza ki magának a szakáll és a bajusz formáját és stílusát.
Valami másra kell összpontosítania, hogy a növekedés gyorsabb legyen.
Maszkok a szakáll növekedéséhez
Ha a szakáll egyáltalán nem nő, van még néhány népi recept a helyzet javítására.
Oldat eukaliptusz olajjal
Próbáld ki az eukaliptusz olajat. Elősegíti a szakáll növekedését, ha kis eukaliptusz és víz oldatával vagy speciális krémekkel hidratálja a szakállát.
Az eukaliptusz oldat otthoni elkészítéséhez vegyen 1/5 eukaliptuszolajat és 4/5 meleg vizet. Nedvesítse meg a vattát az oldattal, és nedvesítő mozdulatokkal vigye fel a bőrre. Ha irritációt észlel a bőrön, hagyja abba az oldat használatát.
A szakáll növesztéséhez használjon eukaliptusz oldatot
Amla olaj és mustár
Készítsünk oldatot Amla olajból és mustárból. Az amla az egyik leghasznosabb természetes olaj, amely jótékony hatással lesz a hajhagymákra.
Keverjen össze körülbelül 60 ml Amla olajat 3 evőkanál mustárporral. Mozgasd pasztaszerű masszává. Ezzel a keverékkel készítsen maszkot a szakállára, és ne mossa le 20 percig. A keverék 2-3 napon belül használható.
Az amla és mustármaszk mellett használhat jojobaolajat és szőlőmagolajat. Vigye fel az olajokat közvetlenül a bőrre, és hagyja egy ideig felszívódni. 15-20 perc elég lesz.
Használjon Amla olaj és mustár oldatát a szakáll növesztéséhez
Ha nehéz ilyen kompozíciókat készíteni, vásárolhat kész olajat a szakáll növekedéséhezolajok egész sorával webáruházunkban.
Őrölt fahéj és lime leve
A szakáll növekedéséhez használjon őrölt fahéj és limelé oldatát. Ezt a keveréket naponta kétszer kell felvinni a bőrre a haj növekedésének serkentése érdekében.
A keverék elkészítéséhez vegyünk 1 evőkanál őrölt fahéjat és 2 evőkanál lime levét. Készítsen kenetet a szakállra 25-30 percig. Ha irritáció lép fel, hagyja abba az oldat használatát.
Próbáljon őrölt fahéj és limelé oldatát használni, hogy gyorsabban nőjön a szakálla
Gyógyszerek, szakállnövekedést serkentő szerek
A tudomány régen megtanulta serkenteni a hajnövekedést speciális gyógyászati készítményekkel. Legtöbbjük megfizethető, és akár egy diák is megvásárolhatja. Erősen javaslom azonban, hogy konzultáljon egy trichológussal, aki megvizsgálja Önt, és ajánlásokat ad arra vonatkozóan, hogy mely gyógyszerek alkalmazhatók kifejezetten az Ön számára.
Minoxidil
Van egy speciális gyógyszer, amely megállítja a hajhullást és serkenti a haj növekedését - a minoxidil. Alkalmas a fej szőrnövesztésére, de alkalmas a teljes szakáll vagy a vékony területek növekedésére is. Valószínűleg megesik, hogy a haja egyenetlenül, szigetszerűen vagy csomókban nő, nem egyenes sörték. A minoxidil segíthet ilyen helyzetben.
A minoxidil egy szakáll növekedési stimulátor
Ennek a gyógyszernek a használata viszonylag egyszerű. Masszírozó mozdulatokkal a bőrre préseli a gyógyszert, és bedörzsöli a gyógyszert. A gyógyszer koncentrációját és alkalmazásának gyakoriságát azonban tisztázni kell az orvossal. Gyakran vannak mellékhatások, ezért feltétlenül forduljon orvosához.
Finasteride
A piacon van egy másik gyógyszer a szakáll növekedésének serkentésére - a finaszterid. Eza gyógyszer növeli a férfihormonok szintjét, és férfi típusú kopaszságra használják.
A finaszterid 10-20%-kal növeli a hormonok szintjét a szervezetben, ami serkenti a test, a fej és a szakáll gyors szőrnövekedését. A gyógyszer tabletták formájában kapható, és meglehetősen könnyen használható.
A Finasteride egy szakállnövekedést serkentő szer
Még egyszer figyelmeztetem, hogy a gyógyszer alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, mert vannak mellékhatásai: impotencia, libidó csökkenés, az ejakulátum mennyiségének csökkenése. Szeretnél kockáztatni? Remélem, nem.
Következtetés
Remélem, nem kell minden tippet és ajánlást alkalmaznia. Még néhány végrehajtása is eredményt hoz. És van más receptje a szakáll gyors növekedésére? Örömmel veszem észrevételeit a cikk végén.
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- 10 módszer a beszélgetőpartner meggyőzésére
- Bodyflex módszer hogyan lehet fogyni légzés segítségével
- A rongyokra való haj feltekerése egy jól bevált módszer
- A bikini terület epilálása, melyik módszer a jobb
- Gyors módszer a telefon imei ellenőrzésére