Hogyan kell ápolni a hajat otthon

Előző

A szép és egészséges haj minden lány dísze. Ehhez teljes körű és megfelelő ellátást kell biztosítani számukra. Otthon válassza ki a megfelelő sampont és hajformázó termékeket, étkezzen egészségesen és használjon otthoni gyógymódokat. Szóval, hogyan kell gondoskodni a hajadról?

hogyan

Alapszabályok

Annak érdekében, hogy a fürtök szépek és ápoltak legyenek, nagyon fontos betartani a következő szabályokat:

  • Háromhavonta egyszer el kell látogatnia egy fodrászhoz, hogy megszabaduljon a töredezett hajvégektől. Sok lány sajnálja levágni a haját, és megpróbálja megtartani a hosszát. Valójában a levágott végek megjelenése negatív hatással van a növekedési folyamatokra.
  • A fürtök mosásához csak meleg vizet szabad használni. Ebben az esetben a túl meleg vagy túl hideg víz nem megfelelő.
  • Mosáskor ne dörzsölje túl a fejbőrt. Ez a haj összekuszálódását okozza. Ezenkívül a faggyúmirigyek túl sok zsírt termelnek, ami negatívan befolyásolja a fürtök megjelenését.
  • Sok lány biztos abban, hogy nem lehet túl gyakran hajat mosni. Valójában ez egy mítosz. Annak érdekében, hogy ne károsítsa fürtjei egészségét, elegendő kiválasztani a megfelelő sampont, és használni, amikor a haj piszkos lesz. Nagyon fontos, hogy a fürtök mosása után minden alkalommal balzsamot alkalmazzon.

    • kell

  • Nem tanácsos hajszárítót használni. Ha nem nélkülözheti ezt az eljárást, akkor a szálakat speciális hővédő szerekkel kell felvinni.
  • Hajformázó termékek – gyógyszerek, zselék vagy habok – használatakor minden nap le kell mosni őket lefekvés előtt. Ha ez nem lehetséges, óvatosan fésülje meg a haját.
  • A vérkeringés javítása érdekében hetente masszázst kell végezni, amely otthon is elvégezhető.

    • Meg kell védeni a hajat akörnyezeti tényezők negatív hatása. Ehhez meleg vagy fagyos időben fejdíszt kell viselnie.

    Megfelelő táplálkozás

    Az ember életmódja közvetlen hatással van a haj állapotára. Stresszes helyzetek, krónikus fáradtság, alváshiány - mindezek a tényezők gyengévé és lomhává teszik a fürtöket. A megfelelő táplálkozás segít kompenzálni a negatív hatásokat.

    Nagyon hasznos termékek, amelyek tartalmazzák a B csoport vitaminjait - máj, dió, hal. Naponta körülbelül 50 g tökmag fogyasztása is javasolt. A cink tartalmának köszönhetően erősítheti a hajhagymákat és az immunrendszer egészét.

    Ezenkívül az összes élelmiszercsoport összetevőinek jelen kell lenniük az étrendben - fermentált tejtermékek, húsok, zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék. De korlátozni kell az édességek, fűszeres és zsíros ételek mennyiségét. Nagyon fontos az alkoholtartalmú italok használatának kizárása és a dohányzás abbahagyása. Fontos a megfelelő mennyiségű tiszta víz.

    A különféle vitaminkoktélok segítenek normalizálni a haj állapotát és erősítik az immunrendszert. Az egyik elkészítéséhez össze kell keverni 200 ml kefirt egy szeletelt banánnal és egy kanál mézzel. Minden hozzávalót alaposan össze kell keverni egy turmixgéppel.

    Házi készítésű receptek

    A haj állapotának normalizálása, erősebbé és egészségesebbé tétele érdekében rendszeresen tápláló maszkokat kell alkalmazni. Könnyedén elkészítheted otthon is:

  • Kenyér maszk. Az elkészítéséhez 250 g rozskenyérre lesz szüksége. Össze kell törni és felönteni forró vízzel. Néhány óra múlva hozzáadjuk a tojást és jól összekeverjük. Masszírozó mozdulatokkal vigye fel a terméket a hajra. Felülről tekerje be a fejet egy fóliával, és tekerje be egy törülközővel. Harminc perc elteltével mossa meg a haját vízzel.
  • Tej maszk. A fürtök hasznos anyagokkal való feltöltéséhez, bea tejet otthon kell használni. Ehhez érdemes a terméket a fejbőrbe dörzsölni lemosás előtt harminc perccel. A tejet nyugodtan helyettesítheti kumisszal, kefirrel vagy tejföllel. Az ilyen termékek tápanyagokkal telítik a hajat, de alapos vízzel történő mosást igényelnek.
  • Élesztő maszk. Az otthoni elkészítéshez ugyanannyi vizet kell hozzáadni egy evőkanál élesztőhöz. Ezután tegye fel tojásfehérjét, és vigye fel a hajra. Amikor a kompozíció megszárad, samponnal lemosható.
  • Aloe maszk. Ahhoz, hogy ezt a hasznos gyógymódot otthon kapja meg, ajánlatos egyenlő arányban összekeverni a citromlevet és az aloét - egy teáskanálnyit, tegyen egy tojássárgáját, és vigye fel a készítményt a szálakra. Harminc perc elteltével a termék lemosható.

    • Az eljárás hatékonyságának növelése érdekében ajánlatos csalán vagy kamilla öblítést használni. Használatának köszönhetően dúsabbá és erősebbé teheti haját.

  • Mézes maszk. A fürtök tápanyagokkal való feltöltéséhez és megerősítéséhez otthon készítse el a következő maszkot: adjon hozzá néhány kanál mézet egy evőkanál bojtorjánolajhoz. Ezt a terméket egy órán át a hajon kell tartani.
  • Maszk konyakkal. Ahhoz, hogy otthon megbirkózzon a hajhullással, egy evőkanál konyakot kell kombinálnia tojássárgájával és egy teáskanál mézzel. Az ilyen eszközt fél órán át kell tartani, majd öblítse le a hajat vízzel.

    • A fürtök szebbé és fényesebbé tételéhez almaecet alapú keveréket készíthet. Ehhez egy evőkanálnyi terméket össze kell keverni 1 liter meleg vízzel. A szálakat mosás után minden alkalommal lemossuk a kapott oldattal.

    Most már tudod, hogyan kell gondoskodni a hajadról. A haj vastagabbá és erősebbé tételéhez otthon is hatékonyan használhatjanépi eszközökkel. Az is nagyon fontos, hogy helyesen táplálkozz, és átfogó és átfogó ápolást biztosíts a hajadnak.

    Következő

    Olvassa el tovabba: