Zene a számáramelyik relaxációt válasszuk

Előző

A zene kezdete óta mindig képes volt befolyásolni az emberi tudatot. A legkülönfélébb célokat a zene segítségével sikerült elérni. És most a zene egyszerre tud megnyugtatni, és éppen ellenkezőleg, felizgat. A zene megmosolyogtat vagy sír, szeret vagy gyűlöl. A terapeuták pedig biztosak abban, hogy bizonyos zenei stílusok még az emberek egészségére is hatással vannak.

Testünk azonnal reagál a zenei rezgésekre. A pszichológusok azt állítják, hogy ha a test természetes bioritmusa egybeesik a zene rezgésével, a hangok hatása jelentősen megnő. Ha nézeteltérés van, úgy tűnik, hogy a test bioritmusa alkalmazkodik a zenéhez, ezért megváltozik az ember érzelmi állapota. Mindenkinek megvan a saját bioritmusa, és mindannyiunknak más a zenei ízlése. Idővel azonban a bioritmus lelassul, talán ezért is részesítjük előnyben a kor előrehaladtával a nyugodt dallamokat a ritmikus és gyors dallamokkal szemben.

számáramelyik

A zene gyógyító tulajdonságai

A közelmúltban a Római Akadémia bejelentette a zene emberre gyakorolt ​​hatásának hosszú távú tanulmányozásának eredményeit. Az eredmények valóban lenyűgözőek: az olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, a stressz, a depresszió, a félelem, a rossz alvás a legtöbb esetben legyőzhetők megfelelő zene segítségével. Jelenleg Európa egyes klinikáin a zeneterápia nagyon népszerű a betegek számára a legstresszesebb műtét előtti időszakban.

A zene csillapíthatja a lelki és fizikai fájdalmakat, hiszen endorfin felszabadulását idézi elő, emellett ellazítja a testet. A nyugodt, Önnek megfelelő zene lassítja a pulzust és csökkenti a nyomást, ellazítja a test szöveteit és sejtjeit. A légzés a tüdő ellazulása miatt megnyugszik, kiegyenlítődik. Így a zene nem csak a kikapcsolódás remek eszköze, jó segítője lehet számos érzelmi probléma elleni küzdelemben, lelki egyensúlyhoz vezethet, hangulatjavító, sőt önbizalom is. Kellemesbónusz - könnyebb lesz hasonló gondolkodású embereket találni, új embereket találni, akik osztoznak az Ön zenei ízlésében.

Ha lefekvés előtt zenét hallgat, lehetővé teszi, hogy teste gyorsabban ellazuljon és alkalmazkodjon a pihenéshez. Így a szervezet egészséges állapotba kerül, a napi stressz és aggodalmak következményei kisimulnak. Azonban jobb, ha nem hallgatunk zenét egész éjszaka vagy alvás közben, mert az még mindig zavarja az egészséges pihenést.

számáramelyik

Zenei stílusok és emberi karakter

Nem is olyan régen a skóciai Heriot-Watt Egyetem tudósai összefüggést teremtettek egy személy karaktere és a különböző zenei stílusok között. Természetesen ezek a tények nem pontosak, és egyáltalán nem szükséges, hogy kedvelje ezt a stílust. Lehetséges azonban, hogy ezek az ajánlások segítenek gyorsabban megtalálni az új kedvenc kompozíciókat. Megér egy próbát.

1) 6 Blues 7. A blues szerelmesei leggyakrabban extrovertáltak, kreatív és társaságkedvelő emberek. Udvariasak, udvariasak és mérsékelten arrogánsak. Próbáljon meg hallgatni e műfaj leghíresebb és legelismertebb albumait: Muddy Waters „HardAgain”, B. B. King „WhenLoveComesToTown” és a TheBluesBrothers „TheDefinitiveCollection” albuma. Ezek az 1995 előtt kiadott albumok, valamint a Lil' Ed & A Blues Imperials "Full Tilt" viszonylag nemrég, 2008-ban jelent meg.

2) Jazz. A jazz sok rajongója kreatív, barátságos és kedves ember, felfújt önbecsüléssel. A legnépszerűbb és legelismertebb jazz előadók Frank Sinatra, Miles Davis, Louis Armstrong és még sokan mások.

3) A klasszikus zenétleggyakrabban a nem társaságkedvelő introvertáltak hallgatják, akiknek ugyanakkor magas az önértékelésük, és kreatív hajlamuk van. Lehetetlen felsorolni a klasszikus zene összes zsenijét, csak néhány remekművet lehet megnevezni. Talán kompozíciók„Divenire” Ludovico Einaudi előadásában, „Morning” Edvard Grieg zeneszerzőtől, „Apassionata” Ludwig van Beethoventől, Yiruma – River Flows In You vagy Johann Sebastian Bach „Szvitje No. 3” gyarapítja kedvencének kincstárát. dallamok.

4) A rapsok társaságkedvelő, de ugyanakkor túlzottan önző személyiség kedvenc műfaja. Jay-Z, Eminem, Snoop Dogg, 2Pac világhírű és kétségtelenül elismert rappereknek nevezhető. Ez persze messze nem a teljes lista.

5) Egy nem túl népszerű, de nem kevésbé szép country-and-westernstílust sok nagyon szorgalmas és jókedvű rajongó szeret. Hallgassa meg ezt a cowboy zenét Michael Martin Murphy, Bobby Horton és Otto Graham előadásában.

6) A reggaerajongóit kissé arrogánsnak, de kreatívnak nevezhetjük. Azonban határozottan nem nevezheti őket szorgalmasnak. Ennek a stílusnak a legnépszerűbb előadói természetesen Bob Marley, Dennis Brown és Matisyahu.

7) Furcsa módon a heavy zene, különösen a heavy metal rajongói gyakran alacsony önértékelésű emberek. Azonban erős kreatív potenciálban különböznek egymástól. Igazi remekművek hallhatók az IronMaiden, a JudasPriest, a Metallica, az Ozzy Osbourne, az AC/DC és még sokan mások előadásában. Nem szükséges, hogy az érzelmi problémáktól megmentő zene nyugodt és dallamos legyen. Próbáld ki te is ezeket a kompozíciókat.

Természetesen ahhoz, hogy a zenéből csak kellemes eredményeket érjünk el, testet és elmét egyaránt ellazítsuk, szükséges, hogy a dallam örömet okozzon, minden hangot átengedjen gondolatain, tudatán. Figyeld a reakcióidat, ha egy adott műfaj, dal bármilyen kellemetlen érzést kelt benned, legyen az agresszió, vagy csak szomorú emlékek, nyilvánvaló, hogy ne térj vissza hozzá.

Következő

Olvassa el tovabba: