Mi a hasznos kefir

Előző
használják

A kefirtejüzemekben iparilag előállított fermentált tejtermék. Az otthoni elkészítéshez olyan teljes tejre van szükség, amely alkoholos és tejsavas erjedésen ment keresztül, élesztők használata után. Ez az ital tökéletesen oltja a szomjat egy forró napon, és egészségügyi előnyökkel jár. Ezen kívül most lehetőség van a kefir zsírtartalmának megválasztására, az Ön preferenciáitól függően, kis 0,5% és 3,5% között. Speciális kefirgombák segítségével otthon is elkészítheti. De érdemes megjegyezni, hogy a kefir nagyon különbözik a savanyú tejtől vagy a savanyú tejtől.

Ez az ital annyira hasznos a gyomor számára, hogy a 6 hónapos kort elért gyermekek is ihatják. A kefir fő előnye a szervezetre gyakorolt ​​enyhítő hatásában rejlik, ezért olyan gyakran használják mindenféle diétában, fogyókúrában vagy egyszerűen csak a kirakodónapok megszervezésében. Sokan ismerik jótékony tulajdonságait és a szervezetre gyakorolt ​​hatását stressz- és feszültségoldó nyugtatóként, ezért érdemes lefekvés előtt inni a kefirt.

Ez a termék kiváló eszköz a gyomor munkájának stabilizálására és szabályozására. Ezért használják sok diétában. De van egy figyelmeztetés, magas savasságúaknak nem ajánlott a használata, mivel a kefir nagyszámú tejsavbaktériumot tartalmaz.

A kefir pozitív hatással van a gyermekek és felnőttek gyomor- és bélbetegségeinek kezelésében, különösen angolkór és vérszegénység, illetve élelmiszerekre kifejtett tartós allergiás reakciók esetén. A tejsav és a patogén és rothadó mikrobákat gátló hasznos mikroorganizmusok jelenléte teszi annyira szükségessé a szervezet számára. A kefir nem csak a gyomorbetegségek kezelésében segít, állandó bevitellel eltávolítjáktest salakanyagok és méreganyagok.

Manapság a legelterjedtebb probléma a túlsúly. Az a vágy, hogy segítse szervezetét megszabadulni a felesleges kilogrammoktól, és ezáltal meghosszabbítani az életét, elkerülve a cukorbetegséget, az érelmeszesedést, majd a szívinfarktust vagy a stroke-ot. A kefir segít megbirkózni ezekkel a problémákkal.

Azáltal, hogy megkönnyíti a gyomor munkáját, eltávolítja a szív és más szervek túlzott terhelését, ez a termék sokkal fiatalabbnak érzi magát. A kefir kozmetikai tulajdonságokkal is rendelkezik, főként arc- és testmaszkokban használják, puha és rugalmas bőrt eredményezve.

Videó recept a kefir készítéséhez

Kérlek oszd meg!:

Következő

Olvassa el tovabba: