Mennyire veszélyes a gyorsétterem a tinédzserek számára?
Előző
A gyorsétterem és a tinédzserek veszélyt jelentenek
Mindenki tudja, hogy a tinédzserek a gyorséttermek leggyakoribb vásárlói közé tartoznak. Veszélyben vannak a gyorsételek iránti szeretetük miatt, extra kalóriákat és nem egészen egészséges transzzsírokat kapnak.
Első ránézésre ízletes, gyorsétterem, de éppen ez az, ami negatív és olykor siralmas következményekkel jár. Fényes reklám, gyors és minőségi szolgáltatás – mi lehetne jobb? Ez azonban csak első pillantásra van így, mert a készítményben található transzgénikus zsírok a telítetlen zsírok egy fajtája, a vaj és a margarin előállításának melléktermékei. A transzzsírok könnyen a szintetikusok közé sorolhatók, nem érdemes a természetességet keresni bennük. Szintézisük mértéke a készételek előállításához lenyűgöző! Miért történik ez? Egyszerű: gazdaságilag előnyös: az árkategóriában a transzzsírok sokkal olcsóbbak, mint a természetes, egészséges alapanyagok.
A 14 éves koruktól gyorséttermi étkezést követően a tinédzserek néhány éven belül súlyos egészségkárosodást kockáztatnak. A szénsavas italok, a burgonya – sült krumpli, halrudak, szeletek, vörös húsok, valamint sütemények és muffinok – szerelmesei további szellemi leépülésben részesülnek. Ezek nem üres szavak, mindezt hatalmas tesztsorozat erősíti meg: azok az emberek, akiknek az élete régóta szilárdan a gyorsétteremben gyökerezik - nem koncentrálták jól a figyelmüket, az új készségek elsajátítását nagy nehézségek árán adták nekik egy csepp következtében. a kognitív képességek szintjén. De ez még nem minden: a gyorsétteremnek van egy megkülönböztető tulajdonsága - magas sótartalma, amelynek feleslege nem csak a vesére, hanem a szívre is előnyös. Ennek oka az ilyen típusú élelmiszerek hatalmas zsírsavtartalma.
Az orvosok azt feltételezik, hogy a megfelelő táplálkozásban az omega-3 és az omega-6 zsírsavak aránya 1:1, ugyanakkor a savak arányagyorsétterem 1:25. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy egy ilyen egyensúlyhiány súlyos rendellenességekhez vezet az agy azon részében, amely a tanulási képességért felelős. Az agyi tevékenység eltompul, az anyagcsere és az emésztőrendszer munkája kudarcot vall. A fizikai aktivitás hiánya, a mozgásszegény életmód fokozza a folyamat visszafordíthatatlanságát. Negatív tényező a cégek – gyorséttermeket gyártók – által kínált ízkombinációk megszokása, aminek következtében a normális, egészséges ételek unalmasnak tűnnek számukra. Egy konklúzió önmagát sugallja – ha a gyorsétterem már szerepel az étrendjében – azonnal hagyja abba, de jobb, ha nem kezdi el. Ne feledje: az egészséget nem lehet pénzen megvásárolni, és a megelőzés jobb, mint a kezelés!
Az anyagok szerint: zhenskoe-mnenie.ru
Kérlek oszd meg!:
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- WiFi kár. Mennyire veszélyes a WiFi az egészségre
- Lehetséges-e szőrt borotválni a bikini területen tinédzserek és nők számára terhesség alatt?
- Mi az a nasvai és mennyire veszélyes
- A tinédzserek számára káros olyan klipeket nézni, amelyek alkoholt és cigarettát mutatnak be
- Diéta és orvosi táplálkozás opisthorchiasis számára, menü, orvosok véleménye