Hogyan tanítsuk meg a gyermeket úszni

Előző

hogy

A legtöbb szülő legnagyobb hibája az, hogy megtanítják gyermeküket a víz felett maradni, nem a vízben

Nyilvánvaló a minta: minél magasabb a környező levegő hőmérséklete, annál kívánatosabb, hogy mindenki a víz közelében pihenjen, a gyerekeknek pedig nem kevésbé, sőt kellemesebb és hasznosabb a frissítő fürdőzés, mint a felnőtteknek. Tehát a régóta várt vakáció remek ok arra, hogy megtanítsuk a gyermeket úszni. Már csak egy megfelelő vízfelületet kell találni, legyen az egy külföldi üdülőhely tengerpartja vagy egy csendes tó a ház közelében, és tanuljon meg néhány érdekes játékot vízen és vízzel, amelyek segítenek a babának örömmel és félelem nélkül elsajátítani ezt a képességet.

Tehát, hogy tanítsuk meg a gyermeket úszni:

1. Válassza ki a megfelelő helyet

Az első úszásoktatás legjobb helye egy tiszta tavacska, lágy bejárattal, homokos aljjal, éles kövek, gubancok, törmelékek és áram nélkül. A mélység nem lehet magasabb a gyermek mellkasánál, és a víz hőmérséklete nem lehet 23°С-nál alacsonyabb.

2. Tanítsd meg a gyereket, hogy ne féljen a víztől

A legtöbb szülő legnagyobb hibája az, hogy megtanítják a gyermeket, hogy a víz felett maradjon, és ne a vízben, ahol a test súlya sokkal kisebb. Valójában bármilyen úszástechnika esetén csak a fej marad a víz felett - ez energiát takarít meg. Ezért ügyeljen arra, hogy a gyerekek ne költsenek feleslegesen energiát, mert félnek a vízbe merülni, és ennek a félelemnek a megelőzése érdekében végezzenek előre néhány egyszerű gyakorlatot játékos formában:

  • állj egymással szemben, és csobbanj, merítsd fel tenyereddel a vizet - aki előbb tesz egy lépést, az veszít (a játék segít, hogy a baba ne féljen a víztől, még akkor sem, ha az arcba kerül);
  • szervezzen versenyt a vízben, és ha több gyerek van veled - váltóversenyt (futhatsz például a hátrahagyott játékokértveled 4-5 m-re a parttól, és hozd vissza őket) - így tanul meg a gyermek helyesen mozogni a vízben, és segít magán kezével, tenyerével eltolva;
  • fontos megtanítani a gyermeket a víz alatt helyesen lélegezni, azaz ne belélegezni, hanem kilélegezni: vegyen be és tartsa vele együtt a levegőt, üljön le, fejét a vízbe merítve, teljesen kilélegezzen, majd álljon fel; ez nem a legegyszerűbb játék, és nagy valószínűséggel az első alkalomtól fogva a baba nem fog megfelelően kilélegezni, de a gyakorlat hasznos, gyakran gyakorolják a sportolók, és miután egyszer elsajátította, a gyermek nem fog félni. a víz lenyelése;
  • kérje meg a gyermeket, hogy tartsa vissza a lélegzetét, üljön le, tegye a kezét a térdére, és várja meg, amíg a víz felhajtóereje miatt maga a test lebeg, majd kinyújthatja a lábát és a karját - ez a gyakorlat segít a gyermeknek megérteni hogy a test maga kapaszkodik a vízbe, nem süllyed, ami azt jelenti, hogy könnyebben úszik, mint amilyennek látszik;
  • végezzen olyan gyakorlatokat a babával, amelyek megtanítják evezni: sekély mélységben hagyja, hogy a gyermek a kezével a fenéken álljon úgy, hogy a válla a vízben legyen, és csóválja a lábát (víz felett és víz alatt - érezze ellenállását), majd az öv mélyén előrehajol, és kézzel eltemet;

3. Ne feledje a biztonsági berendezéseket

A legfontosabb szabály, hogy soha ne hagyjuk gyermekünket felügyelet nélkül a vízben! Még akkor is, ha nem fél a víztől és megtanult úszni, és biztos vagy benne, hogy nagyon sekély a part közelében. Ha a parton tartózkodik, és a baba továbbra is csobban a vízben, karszalaggal vagy körrel kell rendelkeznie.

Miután az új elemmel való megismerkedés megtörtént, és minden alapvető mozdulatot elmagyaráztunk és begyakoroltunk, itt az ideje, hogy hagyjuk a babát önállóan úszni. Feladata az, hogy koncentráljon, emlékezzen mindarra, amit a víz tulajdonságairól most tud (például arra, ami nem szükségeslökd fel az egész testet, hiszen a víz segít és tart a felszínen), lökd el és nyugodtan evezzünk karokkal és lábakkal. Ha a gyereknek sikerül legalább 2-3 métert úsznia, akkor a cél teljesült! Minden más idő kérdése.

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: