Hogyan őrizzük meg a körmök egészségét és szépségét
Előző
Nem mindenki tudja, hogy a körmök jelzést adhatnak a test egyik vagy másik problémájáról, betegségeiről
A szép, egészséges körmök manapság ritkaságnak számítanak. És a köröm legyen rugalmas, sima, fényes, áttetsző, rózsaszín, rugalmas és erős. Az egészséges köröm minden lány álma.
Nem titok, hogy a körmei nem fognak jól nézni, ha szigorú diétát követünk, vagy egészségtelen életmódot folytatunk. A helytelen táplálkozás káros a körmökre is, ha sok édességet, koleszterinterméket eszel, vagy éppen ellenkezőleg, diétázol, és elutasítod a fehérjéket, zsírokat. Az élelmiszer-összetevők kivételével a körmeit mindentől megfosztja, ami a tökéletes megjelenéshez szükséges. Először is ez a fehérje, a kalcium, a foszfor, a szelén, a cink, a vas és különösen a kén.
Vegye figyelembe, hogy ha a természet azt diktálja, hogy nincsenek egészséges körmei, a moszkvai NailsProfi szépségstúdió segít Önnek a professzionális körömhosszabbításban géllel vagy akrillal, eredeti megjelenést teremtve manikűrrel vagy pedikűrrel, valamint számos más kozmetológiai szolgáltatásban.
Általában az egészséges körmöknek hetente egy milliméternél kevesebbet kell nőniük. Ha erősebbé szeretné tenni a körmét, enni kell sajtot, zselét, húszselét, előnyben kell részesíteni a csirkét és a pulykat, a halat és bármilyen tenger gyümölcsét. Egyél sok gyümölcs- és zöldségsalátát, zöldeket, diót, napraforgó- és tökmagot.
A körmökkel sok probléma adódik a folyadékhiány miatt, ezért igyunk több zöld teát vagy sima vizet. És ne gondolja, hogy a körmök helyreállításának folyamata nagyon gyors lesz, legalább három hónapig tart. Csak akkor tudja majd értékelni munkája eredményét.
A körmök jelzést adhatnak errőlvagy a szervezet egyéb problémái, betegségei. A köröm típusa alapján nagy következtetéseket vonhat le, és felismerhet bármilyen betegséget. Például, ha pöttyök vannak a hüvelykujj körömlemezén, az azt jelenti, hogy problémái lehetnek a légzőrendszerrel. Ha a mutatóujj vastagbélből áll, a középső ujj a vérkeringés megsértését, a gyűrűsujj idegrendszeri rendellenességeket, a kisujj pedig a vékonybél- vagy szívproblémákat jelzi.
A köröm növekedésének segítségével egyébként meghatározható a teljes terhesség, mivel a magzat körme a terhesség végére az ujjak hegyéig nő.
Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!
KövetkezőOlvassa el tovabba:
- Hogyan őrizzük meg a rózsákat tavaszig - rózsák feldolgozása
- Hogyan őrizzük meg egészségünket a pozitív hozzáállás segítségével
- Hogyan küzdjünk a törékeny körmök ellen, a legjobb receptek
- Hogyan lehet kapcsolatba lépni az Instagram technikai támogatásával
- Hogyan válasszunk ortopéd matracot egy gyermek számára