Hogyan lehetsz szép 30 nap alatt. Gyakorlati tanácsok.

Előző

lehetsz
Vannak pillanatok az életben, amikor valamivel több, mint egy hónap van hátra valamilyen fontos eseményig, és a megjelenés nem felel meg az elvárásaidnak. Vagy nyaralni mész, és szeretnél a szépségeddel tündökölni nyaralni, de a munkaév során teljesen elfáradtál, és kicsit hiányzik a pillanat a megjelenésedből.

Mi a teendő ebben az esetben?

A lényeg az, hogy ne aggódj túl sokat, és használj néhány nagyon hatékony tippet a szépséged érdekében.

És az is kívánatos, hogy egy hónappal az indulás előtt kezdjen el valamit, és ne essen pánikba és ideges az elmúlt 2 napban.

És még egy tanács minden mellett - "néhány perc magadra a kedveseddel minden nap gyönyörűvé varázsol téged a mindennapokban."

Tehát bemutatok Önnek 10 hasznos gyakorlati tippet "Hogyan legyél szép 30 nap alatt".

1) Bőrápolás. Sós bozót.

Elkészítéséhez vegyen 1 csésze tengeri sót (használhat közönséges sót) és 1 csésze tejfölt. Keverje össze az egészet, és használja ezt a bőrradírt az egész testére minden fürdés után. Vegyünk egy törlőkendőt – kesztyűt és ezt a bőrradírt, és masszírozzuk át az egész testet, beleértve a nyakat is. Ezután öblítse le kényelmes hőmérsékletű vízzel.

Ez a bőrradír megtisztítja bőrét az elhalt hámsejtektől, míg a tejföl lágyítja a só hatását. Ezért nagyon jótékony hatással van a bőrödre. Hatékonyan tisztít és fiatalít.

2) Lenmag.

Egyél 1 evőkanál lenmagot minden reggel éhgyomorra (30 perccel reggeli előtt). Rágja meg alaposan, és igya meg egy pohár meleg vízzel.

Az egész szervezet számára is nagyon hasznos a lenolaj használata saláták elkészítéséhez.

A lenolaj tökéletesen tisztítja a szervezetet, szabályozza az anyagcserét, ami könnyű fogyást és bőrtisztulást okozhat. Talál majd egy egészségesetnézd, a hajad és a körmeid is sokkal egészségesebbek lesznek.

Használata nem ajánlott, ha kövek vannak a szervezetben.

3) Haj. Speciális víz az öblítéshez.

Annak érdekében, hogy haja egészséges és szép legyen, ajánlatos speciális vízzel öblíteni. Elkészítéséhez 5 csepp mentololajat kell venni 1 liter vízhez. Keverje össze mindent, és öblítse le a haját minden mosás után.

Ez a termék egészségessé teszi a fejbőrt és segít a korpásodás ellen. Harcol a haj túlzott zsírosodása ellen. Segít a fejfájáson és hihetetlen frissességet kölcsönöz a fejnek.

4) Egészséges szempillák.

A csíráztatott búzaolaj ajánlott a szempillák egészségére. A smink eltávolítása után, lefekvés előtt vigyen fel egy kis olajat a szempilláira. A könnyebb felvitel érdekében használhat egy régi szempillaspirál tubusát, amelyet jól megmosott és megtisztított a szempillaspirál maradványaitól. Nagyon kényelmes egy kis mennyiségű olajat felvinni szempillaspirál ecsettel.

Ezt követően a szempillák egészségesek, dúsak és bolyhosak.

5) Vitaminok a diófélékben.

Minden nap 50 g diófélék fogyasztása javasolt.

Nagyon hasznos a haj és a köröm számára.

szép

6) Egészséges lábak.

Minden nap lefekvés előtt, zuhanyozás után vigyen fel vajat néhány csepp mentololajjal a lábára, majd vegyen fel természetes anyagból készült zoknit (a műszálakat kizárva). És ebben a formában alszol egész éjjel.

Egy hónap múlva nem ismeri fel a lábait. Bármely nő tárgya lesz.

7) Fizikai megerőltetés.

Ügyeljen arra, hogy gyakorolja a testet. Javítja a tested, feszesíti a test izmait (semmi nem fog lógni sehol). Ezenkívül a testtel való munka nagymértékben felgyorsítja az energiacserét. A terhelés során a régi energia szabadul fel, a magasabbakkal pedig új energia szabadul felrezgésekkel sokkal gyorsabban jut be a testedbe. Természetesen a belső munkája feltétele mellett. Hogyan találhat kapcsolatot a testtel, olvassa el ITT.

Hajmaszk.

Nagyon hatékony maszk mustárpor és bármilyen alapolaj felhasználásával (lehetőleg bojtorján vagy csíráztatott búza. A maszk receptje: 2 ek. kanál mustárpor, 2 ek. kanál forró víz, 1 tojássárgája, 2 evőkanál tetszőleges olaj, 2 evőkanál. teáskanál cukor.Mindent összekeverünk és a fejbőrre kenjük, a hajvégeket előzetesen bekenjük olajjal.15 perctől 1 óráig tartsuk.

Javasoljuk, hogy 4 naponta egyszer végezze el.

Nagyon jótékony hatással van a haj állapotára és felgyorsítja a hajnövekedést. Egy hónap múlva nem ismered fel a hajad.

9) A boldogság fürdője

Nagyon fontos, hogy figyeljen önmagára, és rendszeresen pihenjen. A fürdőszoba tökéletes hely erre. és ha ismered a különleges fürdők receptjeit, azzal is megfiatalíthatod a tested.

Illóolajos fürdő receptje: 5 csepp muskátli olaj, 5 csepp grapefruit olaj, 10 csepp tömjénolaj. Célszerű gyertyát gyújtani, rózsaszirmot is használhatunk, ha szeretnénk.

Ez a fürdő jól megnyugtat, oldja a stresszt, emellett megfiatalítja és megtisztítja az aurát minden negatívumtól.

Testi egészségünk közvetlenül függ belső állapotunktól, harmóniánktól, ezért ne hanyagoljuk el a különféle relaxációs eljárásokat.

10) Arcmaszk.

A glicerinből és E-vitaminból készült maszk nagyon jól ápolja az arcbőrt, megkíméli a "szarkalábakat" és a ráncokat.Mindezt bármelyik gyógyszertárban beszerezhetjük. 10 kapszula E-vitaminhoz 30 gramm szükséges. glicerin Szúrja át az E-vitamin kapszulákat egy tűvel, és nyomja be őket egy glicerinnel ellátott üvegbe. Az ilyen maszk alkalmazása előtt tisztítsa meg az arc bőrét, masszírozhatjaecsettel, hogy a bőr enyhén kipirosodjon, és a véráramlás egy kicsit fokozódjon. Ebben az állapotban a bőr a lehető legtöbb tápanyagot felveszi.

Ezt a maszkot a legjobb éjszaka elkészíteni. Reggel meglátod, milyen csodálatos lett a bőröd. Használhat aromás olajokat is az arcra.

Íme ilyen könnyen használható szépségápolási receptek. A lényeg az, hogy ne legyen lusta és alkalmazza őket. Tested reagálni fog a gondoskodásodra, és elkápráztat téged egészségével és szépségével.

Ne feledje, hogy a napi 30 perces rendszeres ápolás jobb, mint havonta 1 nap.

Szeretném, ha mindig jól néznél ki.

Szeretettel: Marina Danilova.

"Tanuld meg a nőiesség minden titkát"

Töltse ki az alábbi űrlapot

A neved:

Az email címed:

Címkék közzététele:nőiesség, egészség, szépség, önszeretet

Következő

Olvassa el tovabba: