Hogyan lehet megszabadulni az önzéstől

Előző

helyzetet

Az egészséges önkritikáramindenkinek szüksége van, lehetővé teszi tettei helyes megítélését. De néha az önkritika túllép minden ésszerű határon, és megzavarja a normális életvitelt. Sokan folyamatosan kritizálják önmagukat, önmagukat kritizálva biztosak abban, hogy helyesen cselekszenek, tárgyilagosan tekintenek magukra és őszinték önmagukhoz. Legfőbb hibájuk, hogy összekeverik az önutálatot az egészséges önkritikával. mi a különbségük?

Önkritika– képesség arra, hogy távolról szemlélje önmagát és cselekedeteit, hogy lássa és beismerje hibáit, ezáltal lehetőséget adjon magának azok kijavítására.

A samoyedstvoesetén az ember elfogadja, hogy önmagát hibáztatja bármilyen cselekedetért, anélkül, hogy figyelembe venné a valós körülményeket - vagyis általában véve kívül esik a valóságon.

Mi az öngyilkosság oka?

A helyzet az, hogy mielőtt egy férfi túlzottan kritizálni kezdte magát, valaki más tette ezt vele. Leggyakrabban olyan emberekről van szó, akik gyermekkorban körülvették a gyermeket, azaz szülők, nagyszülők. A gyermekre gyakorolt ​​hatásuk nagyon erős.

Leggyakrabban azok a szülők bírálják a gyermeket, akik a gyermek személyiségét figyelmen kívül hagyva a második énjüket akarják kifaragni belőle. Így például egy flegma gyerek, aki energikus szülőknél nevelkedik, lassan kifogásokat fog hallani, és élete végéig megtanulja, hogy valami nincs rendben vele. Így az alacsony önbecsülés és az önkritika már gyermekkorban beleivódik.

Mi a rossz az önevésben?

1. Csökkenti az önbecsülést, megtöri a személyiséget.

2. Az önzés nem arra készteti az embert, hogy korrigálja a helyzetet, hanem csak azt mondja, hogy nem tud mit tenni.

3. Az önmagukkal szemben túlságosan kritikus emberek ritkán élnek át pozitív érzelmeket.

4. Az önzés nem engedi, hogy az ember belefoglalja a racionális gondolkodást és megtalálja a kiutat a helyzetből, pl.az érzelmi válasz szintjén hagyja.

5. A szamojédeknél fokozott a bűntudat, ezért könnyen manipulálhatók.

Hogyan lehet kilépni a szamojédizmusból?

Mindenekelőtt ne hibáztasd magad, ne kritizálj és káromkodj, és próbálj meg más szemmel nézni a helyzetet, nézd meg, melyik cselekedet volt rossz. Próbáljon meg valamit tenni, ami egy kellemetlen helyzetet új szintre emel.

Tanuld meg variálni a helyzeteket. Vegye figyelembe a külső körülményeket, például, ha veszekedés volt, vegye figyelembe a beszélgetőpartner hangulatát, jólétét stb.

A helyzetből a kilépésnekkülönböző lehetőségei is lehetnek:

Kibékülhetsz a beszélgetőtárssal, ha egyszerűen bocsánatot kérsz, vagy megbeszélheted a helyzetet, vagy veszel ajándékba egy aranyos csecsebecsét. Nagy rajongója van a megoldásoknak, ami azt jelenti, hogy megtalálja a megfelelő kiutat a helyzetből.

Következő

Olvassa el tovabba: