Hogyan lehet megszabadulni a zúzódásoktól

Előző

megszabadulni

Az arcon a zúzódás egy hét múlva eltűnik, a testen - két hét múlva, és a lábon egy hónapig maradhat

Zúzódások, vagy más szóval vérömlenyek, a legtöbb esetben valami elütés után keletkeznek. Becsapódáskor az erek szétrepednek, és a belőlük lévő vér a bőr alá terjed, duzzanatot, elszíneződést és fájdalmat okozva.

A zúzódások megjelenése időseknél, akiknek bőre az életkorral elvékonyodott, a kötőszövet pusztulásával és az erek törékenységével magyarázható. Bár nem szokás róla beszélni, a fiatal nőknek gyakran vannak zúzódások „ujjlenyomatok” formájában a vállukon, csuklójukon és csípőjükön – ami egy barát vagy férj durva bánásmódja a túl erőszakos szex során.

A hosszan tartó napozás hajlamosabbá teszi a bőrt a zúzódásokra. Számos gyógyszer szedése, beleértve a vérhígító gyógyszereket, például az aszpirint is, ugyanilyen eredményhez vezet.

Hogyan lehet megszabadulni a zúzódásoktól

Az orvosok azt mondják, hogy a normál zúzódásnak néhány héten belül magától el kell múlnia. Gyógyulása során egymás után színét vörös-kékről lilás-feketére, majd sárgászöldre változtatja.

Minél alacsonyabban vannak a zúzódások a testen, annál lassabban gyógyulnak. Az arcon a zúzódás egy hét múlva eltűnik, a testen - két hét múlva, és a lábon egy hónapig maradhat. Az tény, hogy a lábak ereiben több a vérnyomás, ezért ott erősebben vérzik, mint mondjuk a karokban.

Jég került hozzáadásra, jeget eltávolították

Ha közvetlenül az ütés után jeget alkalmaz, csökkenti a zúzódás méretét és intenzitását, és enyhíti a fájdalmat. A hideg hatására az erek összehúzódnak, így kevesebb vér jut a környező szövetekbe.

Használjon kendőbe csomagolt jeget, és hűtse le a zúzódást10-20 perc, majd szünet. Ismételje meg két óránként.

hogyan
Próbálja meg a jeget a hűtőszekrényben tartani a fagyasztó helyett. Elég hideg lesz, de nem fagy meg és nem lesz kemény, így kényelmes lesz a testre kenni.

Kötözd be

Azonnal húzza meg a sérült területet rugalmas kötéssel (különösen, ha a zúzódás a lábon van), hogy nyomást gyakoroljon a gyógyuló ízületekre. Ez megakadályozza, hogy sok vér szivárogjon ki, és a zúzódások nem lesznek olyan nagyok.

Bemelegít

24 óra elteltével, amikor a zúzódás már kialakult, melegítheti. Ebben a szakaszban a hő segít kitágítani a környező ereket, hogy gyorsabban el tudják vinni a felgyülemlett folyadékot és vérsejteket. Vegyünk egy forró fürdőt, vagy kenjünk melegítőpárnát a zúzódásokra 20 percig. Ezt naponta háromszor végezze, amíg teljesen meg nem szabadul a zúzódástól. De nem ajánlott közvetlenül az ütközés után melegíteni - ez nem segít, sőt fordítva. A hő szöveti duzzanatot okoz, és a kezdeti szakaszban csak fokozza a vérzést, és a zúzódások jobban észrevehetőek lesznek.

K-vitamin a zúzódásoktól

Keresse a drogériákban speciális K-vitaminos zúzódáskrémeket.A krém behatol a bőrbe, és ellátja a zúzódásos területet K-vitaminnal, amelyre a szervezetnek szüksége van a lebontáshoz és a kiszivárgott vér ártalmatlanításához. Dörzsölje be a K-vitaminos krémet a zúzódásba közvetlenül a zúzódás után, majd naponta kétszer, amíg a zúzódás el nem tűnik.

Nem szabad azonban azt gondolnia, hogy ebben a vitaminban gazdag ételek fogyasztása ugyanolyan jó eredményt hoz. Tanulmányok kimutatták, hogy az ilyen élelmiszerek nem hoznak létre elegendő mennyiségű vitamint ahhoz, hogy észrevehető hatást fejtsenek ki.

Kozmetikai korrektorok

Amíg végre meg nem szabadul a zúzódástól, speciális sárgás kozmetikumok segítségével leplezheti azt.Mivel a zúzódások kék és vörös keveréke, ha sárga készítményt alkalmaz a területre, semlegesíti a zúzódást és láthatatlanná teszi. Az ilyen termékeket a gyógyszertárakban értékesítik. Sok cég gyártja őket. Keressen vízálló készítményeket, hogy ne mosódjanak le, és ne váljanak le az izzadságtól.

Zúzódások elleni immunitás

A C-vitamin segítségével erősítheti immunitását, még a zúzódások megjelenése előtt is. Végül is a zúzódások leggyakrabban azoknál jelentkeznek, akik nem kapnak elegendő mennyiségű C-vitamint. Ha zúzódások gyötörnek , akkor többet kell szednie ebből a vitaminból. Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget, de ha ez nem megy, próbálj meg multivitamint szedni.

A zúzódások hosszú távú megelőzéseként próbáljon meg minden nap C-vitaminos krémeket, testápolókat használni, a patikákban megtalálhatja. A C-vitamin felszívódik a bőrbe, és idővel elősegíti a kollagén növekedését, amely védi és támogatja az ereket, így csökken a véraláfutások valószínűsége.

Ha azonban úgy dönt, hogy kapszulában szedi a vitaminokat, forduljon orvosához. A nagy dózisú C-vitamin növeli a vesekő kialakulásának kockázatát. Ennek elkerülése érdekében a C-vitamin szedése során mindenképpen igyunk több vizet.

Forrás: mirsovetov.ru

Hasznos volt ez a cikk? Mentse el az oldalára a közösségi hálózaton!

Következő

Olvassa el tovabba: