Hogyan készítsünk turmixot otthon

Tudom, hogy a tej nagyon hasznos, sok a szervezet számára hasznos anyagot tartalmaz. A tejes zabkása vagy a sima tej gyakori fogyasztása azonban hamar unalmassá válik, ilyenkor érdemes turmixot készíteni. Ebben a cikkben számos eredeti receptet kínálunk egy turmix elkészítéséhez, amely változatossá teszi az étlapot és szeretteinek menüjét.

Tejturmix almával és dióval

Gyermekek számára kitűnő csemege egy alkoholmentes, enyhén fanyar és finom ízű koktél. De ezt az italt még a felnőttek sem fogják visszautasítani. Hozzávalók:

Fél pohár cukor.
Két evőkanál dió.
Fél liter tej.
Két alma.

Előkészítés: Az almát meghámozzuk, kimagozzuk, lereszeljük, megszórjuk cukorral és jól összekeverjük. Ezután forraljuk fel a tejet, hűtsük le és öntsük az almára. Ezt a keveréket keverje össze turmixgépben vagy turmixgépben. A kapott italt öntsük poharakba, és szórjunk a tetejére darált diót.

Egészséges turmix avokádóval

Az avokádó olajsavat tartalmaz, amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, és erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Hozzávalók:

Kívánság szerint feketeribizli lekvár.
Vagy málnaszörp.
Folyékony méz
Ötszáz milliliter tej.
Egy avokádó.

Előkészítés: Vágja fel az avokádó gyümölcsét. Egy kanállal óvatosan kaparjuk ki a pépet, és tegyük mixerbe. Adjunk hozzá egy csepp folyékony mézet és fél liter tejet. Ha tudja, hogy rokonai szeretik az édességeket, tehet bele pár kanál málnalekvárt vagy feketeribizli lekvárt. Keverje össze mindent egy mixerben körülbelül két percig.

Epres-zab koktél tejjel

Ez tölti bea koktél számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik: a zabpehely javítja a bőr és a haj állapotát, valamint normalizálja az anyagcserét, az eper erősítheti az erek falát, a tej pedig nyomelemeket, vitaminokat, aminosavakat és fehérjéket tartalmaz, amelyek az ember számára szükségesek. test.

Előkészítés: Egy turmixgépben keverj össze ötszáz milliliter tejet eperrel, adalékanyagok nélküli joghurttal és zabpehellyel, egy evőkanál kakaóval és fahéjjal. Amikor a koktélt poharakba töltjük, fahéjjal és zabpehellyel díszíthetjük.

Tej és banán koktél

Ez a kiváló koktél felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt tetszeni fog. Felnőtteknek a főzés végén adhatunk hozzá néhány csepp konyakot.

Előkészítés: Az érett banándarabkákat és egy liter tejet kétszázötven gramm fagylalttal keverjük össze mixerben, célszerű vaníliát vagy fagylaltot venni. Öntsön mindent poharakba. Mielőtt a gyerekeknek adná, díszítheti banánszeletekkel és kiviszeletekkel.

Tejcsokoládé koktél

Egy finom és nagyon egyszerű koktél, amely szó szerint percek alatt elkészíthető.

Előkészítés: Öntsünk kétszázötven milliliter tejet a mixerbe, adjunk hozzá porcukrot, ízlés szerint bogyókat, két evőkanál kakaót, tegyünk bele egy adag fagylaltot, és mindent alaposan verjünk fel sűrű habbá. Tálaláskor tehetünk bele egy darab fagylaltot.

Tej-sárgabarack koktél

Könnyű frissítő koktél forró napokra jéggel, sárgabarackkal és tejjel. Hozzávalók:

Öt evőkanál zúzott jég.
Ötven gramm cukor.
Kétszáz milliliter tej.
Kétszázötven gramm friss sárgabarack.

Előkészítés: Helyezzük a finomra vágott sárgabarackot a törött jég tetejére. Tedd aludni az egészetcukrot, öntsön tejet és keverje össze mindent mixerrel két percig a legalacsonyabb sebességen.

Tej-karamell koktél

Ezzel a koktéllal kell bütykölni, de megéri! Hozzávalók:

Eper.
Négy evőkanál cukor.
Két gombóc vanília fagylalt.
Négyszáz milliliter tej.

Előkészítés: Folyamatos keverés mellett egy kis serpenyőben, lassú tűzön felolvasztjuk a cukrot. A karamell ne legyen sötét színű, hanem aranybarna. Adjunk hozzá öt evőkanál vizet és keverjük folyamatosan. Forraljuk fel mindent szirup állagúra. Ezután öntsön tejet, és forralja fel újra. Most vegyük le a tűzről és hagyjuk kihűlni. Fedjük le fedővel, és tegyük hűtőszekrénybe néhány órára. Ezután öntsön mindent egy mixerbe, adjon hozzá vaníliafagylaltot, és keverje körülbelül tizenöt másodpercig. Poharakba töltjük, a peremet eperrel díszíthetjük.

Turmix málnával és fagylalttal

Ez a koktél C-vitamint tartalmaz, amely fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és izzasztó tulajdonságokkal rendelkezik, lázcsillapító hatású, segíti a zsírégetést és erősíti az immunitást.

Hozzávalók:

Egy pohár friss málna.
Két evőkanál méz.
Ötszáz milliliter tej.
Kétszázötven gramm fagylalt.

Előkészítés: A mézet feloldjuk meleg tejben, és mindent a hűtőbe tesszük. Ezután adjuk hozzá a fagylaltot, és keverjük össze egy mixerrel. Hozzáadjuk a málnát, és újra felverjük. Tálalás előtt tegyük át a keveréket egy szűrőn, hogy eltávolítsuk a csontokat.

Videó leckék

Következő