Hogyan kell személyes naplót vezetni.

Előző

vezetni
Ma a személyes napló vezetéséről akartam beszélni veled, és megosztani néhány tippet ezzel kapcsolatban. Én személy szerint úgy gondolom, hogy a naplóvezetés egyfajta kreativitás. Hiszen a gondolatok, érzések papíron történő kifejezése egy folyamat, és inspiráció nélkül nem lehet úgy tenni, hogy örömet és megkönnyebbülést okozzon.

Bár ha csak negatív élményeket írsz a személyes naplódba, az rémálommá válhat, és egyre kevésbé lesz kedved előszedni.

Mielőtt elkezdené személyes naplóját, válaszoljon magának néhány kérdésre, és vegye figyelembe néhány tippet, hogy a napló csodálatos gyógyító eszközzé váljon.

1) Döntse el, kinek ír. Csak magadnak? Ezek az életemlékei, amelyeket át kell adni a gyerekeknek? Miután megértette ezt a szempontot, világosabbá válik számodra, hogy pontosan mi van beírva a naplóba.

2) Döntse el, hogy miért vezet naplót. Milyen eredményeket próbál elérni? Kideríteni a saját szándékait? Készíts egy krónikát az életedről? Megmenti a mai kilátásokat, hogy később visszatérjen hozzájuk? Aktiválja kreatív erőit? Annak megértése, hogy pontosan miről ír naplót, világossá teszi, hogyan kell ezt csinálni.

3) Ez nem válhat kötelezettséggé. ne vegye fel a naplóírást a napi tennivalók listájára. Örömet és inspirációt kell hoznia. Ne büntesse magát, ha egy időre elhagyja a naplót.

4) Válasszon egy speciális jegyzetfüzetet és tollat. A napló vezetése exkluzív, különleges élmény, ezért a formának meg kell felelnie szándékainak.

5) Fogadja el a folyamatot. Ha nem tetszik, amit írsz, fogadd el és írj tovább. Írd le a világos és a sötét oldaladat is a naplódba. Legyen minden oldallelked feje lesz.

Nekem személy szerint a napló egy dolog. Az élményeimet tükrözi, egyfajta tárház, ahol álmaim, félelmeim, szeretetem, örömöm hever. Tele van életem különleges megható pillanataival is. És azt gondolom, hogy ha a lányom felnőtt korában elolvassa, érdeklődni fog anyja belső világa iránt.

Ezért azt javaslom, hogy szerezz egy ilyen barátot, mert kivétel nélkül mindent elmondhatsz neki, ami eszedbe jut. Így érzelmei és félelmei előkerülnek, és nem fognak belül gyötörni, különféle betegségeket okozva.

Én is ajánlom a "Reggeli oldalak" gyakorlatot.

És ami a legfontosabb, mutasson kreativitást ebben a folyamatban, és ez egy újabb varázsa lesz az életében, ami boldoggá tesz.

Szeretlek, Marina Danilova.

Tetszett a cikk? Kattints a lájk alá, vagy menj a Monalisa - Pszichológia és Ezoterikus Női Lap főoldalára

Következő

Olvassa el tovabba: